Розацеяға қосымша әдістер

Розацеяға қосымша әдістер

өңдеу

S-MSM

Орегано

Мамандандырылған макияж, натуропатия, релаксация әдістері, қытай фармакопеясы.

 S-MSM (силимарин және метилсульфонилметан). Силимарин - бұл күкірт қоспасы MSM -мен байланысты, розацеямен ауыратын 46 науқасқа жергілікті сыналған сүт ошағанынан алынған флавоноид.5. Бұл плацебоға параллель жүргізілген 2008 ж. Жүргізілген зерттеу S-MSM бір айдан кейін симптомдарды, оның ішінде қызару мен папуланы айтарлықтай төмендеткенін көрсетті. Бұл нәтижені растау үшін пациенттердің көп санын біріктіретін басқа зерттеулер қажет.

 Орегано. Орегано майы дәстүрлі түрде розасеяға қарсы қабынуға қарсы қасиеттері үшін ішкі немесе сыртқы жағынан қолданылады. Алайда, клиникалық зерттеулердің ешқайсысы оның тиімділігін дәлелдеген жоқ.

 Мамандандырылған макияж. Мамандандырылған макияжды қолдану розацеяның көріністерін айтарлықтай камуфляйлайды. Кейбір дерматологиялық клиникалар қандай өнімдерді қолдану керектігі және оларды қалай қолдану керектігі туралы ақпарат сессияларын ұсынады. Квебекте сіз бұл қызметті қай клиника ұсынатынын білу үшін québécoise des dermatologues қауымдастығына хабарласа аласыз.

 Натуропатия. Натуропат JE Pizzorno айтуынша, розацея көбінесе тамақ немесе ас қорыту проблемасының салдары болып табылады.6. Күтілетін факторлардың ішінде асқазандағы қышқылдықтың тым төмендігі, ас қорыту ферменттерінің жетіспеушілігі, сондай -ақ тағамдық аллергия немесе төзбеушілік бар. Натуропатиялық емнің негізі - бұл факторлар бойынша әрекет ету және олардың розацея белгілеріне әсерін бақылау. Мысалы, асқазан сөлінің қышқылдығы кезінде тұз қышқылының қоспаларын уақытша қабылдау ұсынылады. Мазасыздық пен созылмалы күйзеліс асқазанды қышқылдандырады6. Ұйқы безінің ферменттерін тамақтанар алдында қабылдауды да қарастыруға болады.

Пицзорно сонымен қатар тазартылған қант пен қант мөлшері жоғары тағамдарды жемейтін адамдарда жақсарғанын байқады. Ол сондай-ақ транс майларын (сүт, сүт өнімдері, маргарин, қуырылған тағамдар және т.б.) алып тастауды ұсынады, өйткені олар қабынуға ықпал етеді. Ол сондай-ақ өте тұзды тағамдардан бас тартуды ұсынады. Дегенмен, бірде-бір ғылыми зерттеу бұл шаралардың розацеа белгілеріне тиімділігін растаған жоқ.

 Стрессті төмендету әдістері. Розасея эпизодтарының негізгі қоздырғыштарының бірі - эмоционалды стресс. Ұлттық раушан қоғамы Америка Құрама Штаттарында жүргізілген сауалнамада көрсетілгендей, стрессті төмендету әдістерін қолдану розацеяға теріс эмоциялардың әсерін төмендетуде өте тиімді болады.7. Ұлттық раушан қоғамы келесі әдістерді ұсынады8 :

  • Олардың жалпы әл-ауқатын қамтамасыз етіңіз (дұрыс тамақтаныңыз, үнемі жаттығулар жасаңыз, жеткілікті ұйықтаңыз).
  • Стресстік жағдайда сіздің тыныс алуыңызға назар аударуға тырысыңыз. Сіз дем ала аласыз, 10 -ға дейін санаңыз, содан кейін дем шығарыңыз және 10 -ға дейін қайта санаңыз. Бұл жаттығуды бірнеше рет қайталаңыз.
  • Визуализация техникасын қолданыңыз. Тыныш жерде отырыңыз, көзіңізді жұмып, бейбіт және босаңсытатын көріністі, қызықты іс -әрекетті және т.б. көз алдыңызға елестетіңіз, одан шығатын тыныштық пен сұлулықты сіңіру үшін визуализацияны бірнеше минутқа жалғастырыңыз. Біздің визуализациялау парағын қараңыз.
  • Бұлшықетті босаңсыту және созу жаттығуларын жасаңыз. Басынан бастап аяқпен аяқталатын дененің барлық бұлшықет топтары арқылы өтіңіз.

Көбірек білу үшін біздің стресстік және мазасыздық файлын қараңыз.

 Қытай фармакопеясы. Қытайлық дайындық сияқты Чибиксяо розацея белгілерін азайтуға көмектеседі. 68 әйелге жүргізілген клиникалық зерттеулерде бұл қытайлық шөп антибиотикалық еммен (миноциклин мен спиронолактон) біріктірілімде тиімді екені көрсетілді.9, бірақ тек осы өнімде тестілеу жүргізілмеген. Дәстүрлі қытай медицинасы (TCM) бойынша дайындалған тәжірибешіден кеңес алу қажет.

 

пікір қалдыру