Диеталар кезінде дәл осындай проблемалар туындайды. Бүгінде олардың көпшілігі ойлап табылған сияқты, тіпті ең талғампаз семіз әйел де өзіне ұнайтын нұсқаны табады. Бірақ сонымен бірге көптеген адамдар диетологтар «» деп атайтын нәрсенің құрбанына айналады: бұл артық фунттарды жоғалтады, содан кейін оларды қайтадан алады.
Көбінесе бұл таңдалғанның сәтсіздігіне байланысты болады диета… Диета өте күрделі болған кезде және көптеген шектеулер болған кезде, оны сақтау кезінде сіз өзіңізді тыйым салынған дәмді нәрсемен марапаттағыңыз келеді!
Жалпы алғанда, бұл адамның мүлдем қалыпты реакциясы, бірақ ол одан әрі көңіл қалдырудың себебі болады.
Бірақ егер сіз диетаңызды әртараптандыруға тырысып, анда-санда, тіпті оны байқап отырсаңыз, ше? Диетологтардың айтуы бойынша, бұл опция ыңғайлы () салмақ жоғалтуға және тұрақты нәтижеге әкеледі. Әсіресе, артық дене салмағы үлкен болған кезде және диета ұзақ уақыт қажет болады.
Сізге жалқау болмауыңыз керек және оның құрамында «» болмауы үшін диетаға қандай тағамдар мен тағамдарды қосуға болатындығын алдын-ала ойластыруыңыз керек, бірақ диетадағы калория мөлшері айтарлықтай артқан жоқ.
Нәзік ірімшік осы өнімдердің бірі болуы мүмкін. Кремелотье (). Айтпақшы, бұл ұзақ уақыт бойы диетада жүрген адамдар жиі армандайтын ірімшік туралы. Бірақ қарапайым ірімшіктерді диетадан шығаруға тура келеді, бұл олардың жоғары майлылығы мен калориялылығымен ғана емес, сонымен қатар ірімшіктерді диеталық өнімге айналдырмайтын тұздың көптігінен де.
Міне ірімшік келеді Кремелотье () жақсы ерекшелік. Калория мазмұны бойынша оны ортаңғы топқа жатқызуға болады, онда көптеген дәстүрлі ірімшіктерге қарағанда май аз, ал тұз іс жүзінде сезілмейді. Бұл тамаша өнім жайылып жүрген сиырлардың жаңа сүті қалада дайындалады Австриялық Альпі.
Сыр Кремелотье () ең нәзік консистенция, бәлкім, ол ірімшіктен гөрі кілегейге ұқсайды. Оның нәзік дәмі оны көптеген рецепттерде, соның ішінде диеталық тағамдарда қолдануға мүмкіндік береді. Мысалы, қиярдың жіңішке жолағын сақинаға айналдырып, ортасын ірімшікпен толтырыңыз, ал үстіне асшаян немесе зәйтүн салыңыз: неге рулет емес! Және дәмді және әдемі және калориясы тым жоғары емес.
Сіз грек салатын алғыңыз келе ме, бірақ құрамында тұзды және майлы фета ірімшігі болғандықтан өзіңізді бас тартасыз ба? Оның орнына ірімшік қосыңыз Кремелотье (). Десертті армандайсыз ба? Сырды батыл араластырыңыз Кремелотье () құлпынай, көкжидек немесе басқа жидектер немесе жемістермен: олар нәзік теңдестірілген дәмімен тамаша үйлеседі.
Cremalotier ірімшігі бар оннан астам керемет рецептер, олардың диетасын жағымды әрі әр түрлі етуге көмектеседі TDP 24.rf.