Мазмұны
Жаялықтар туралы не білуіңіз керек
Алғашқы күндерден қан кету
Олар les Lochies, босанғаннан кейін бірден қан жоғалту. Алдымен олар қызыл, кейде ұйыған, содан кейін қызғылт, соңында қоңыр болады. Алғашқы 72 сағатта өте мол, олар уақыт өте кебеді. Олар кем дегенде он күн, тіпті босанғаннан кейін екі-үш аптаға созылады.
Бірнеше күн бойы ауырсыну
Эпизиотомия үшін сіз акушерка сізге отыру үшін баланың қалтаны қамтамасыз етуге неліктен кеңес бергенін түсінесіз! Алғашқы бірнеше күнде тігістер тартылуы мүмкін. Отырмас бұрын қалтаны бөкселеріңіздің астына сырғытыңыз, біз одан жақсы ештеңе таппадық! Дәрігер сізді жеңілдету үшін ауырсынуды басатын дәрілерді тағайындайды. Бірнеше күннен кейін сіз енді ауырмайсыз, дегенмен тыртық тағы бірнеше апта бойы нәзік болып қалуы мүмкін.
Сіздің кеудеңіз де ауыруы мүмкін. Сіз емізуді таңдайсыз ба, жоқ па, сіз босанған бойда пролактин (лактация гормоны) бөлесіз. Оларды жеңілдету үшін кеудеңізді ыстық сумен өткізіп, массаж жасаңыз және акушерден кеңес сұраңыз.
Тағы бір кішкентай қолайсыздық: жатырдың жиырылуы ол бірте-бірте қалыпты өлшеміне оралады. Бірінші балада аздап ауырады, келесіде олар сезімтал болады. Біз оларды шақырамыз «Траншеялар». Анальгетиктерді (парацетамол) қабылдаудан тартынбаңыз.
Кішкене блюз
«Ешқандай себепсіз жылау», ашуланшақтық, кінәлі сезім... мұңмен араласқан бұл көңіл-күй жас аналардың үштен екісіне жуығына, әдетте, туғаннан кейін үш-төрт күн ішінде әсер етеді. Уайымдамаңыз, бұл екі аптадан көп уақытқа созылмаса, бұл қалыпты жағдай.
Жөргектердің аздап қайтарылуы
Кейбір әйелдерде босанғаннан кейін он күн өткен соң пайда болады. Қан кету шамамен қырық сегіз сағат бойы қайтадан басталады. Бұл қалыпты жағдай және жатырдың сауығу процесінің бөлігі болып табылады.
Ережелердің қайта пайда болуы
Менструацияның қашан қайта пайда болатынын болжау өте қиын. Негізінде, егер сіз емшек емізуді таңдаған болсаңыз және дәрігер сүт ағынын тоқтату үшін таблеткаларды тағайындаған болса, сіздің жаялықтарға қайта оралуыңыз мүмкін. босанғаннан кейін бір ай. Егер сіз емізетін болсаңыз, керісінше, кейінірек болады: емшек сүтімен емізу аяқталғаннан кейін немесе кем дегенде балаңызды жиі емізгенде.
Контрацепция: кешіктірмеңіз
Сіздің циклдарыңыздың қайта оралуының объективті белгісі - бұл сіздің кезеңіңіз. Бірақ сақ болыңыз: олар пайда болған кезде, сіз шамамен екі апта бойы қайтадан құнарлы болғаныңызды білдіреді. Сондықтан жоспарлаған дұрыс. Босанғаннан кейін екі-төрт аптадан кейін сізде жергілікті контрацептивтер (презерватив, спермицид), үйлесімді микропилл немесе имплант арасында таңдау болады. ЖИА (жатыр ішілік құрылғы) үшін сіз босанғаннан кейін алты апта күтуіңіз керек, егер сізде кесарь тілігі болса сегіз.
Біздің файлды қараңыз: Босанғаннан кейінгі контрацепция
Босанғаннан кейінгі консультация
Босанғаннан кейін алты-сегіз аптадан кейін гинекологқа, акушерге немесе жалпы тәжірибелік дәрігерге хабарласыңыз. Ол сіздің денеңіздің дұрыс қалпына келетініне көз жеткізеді, босанғаннан кейінгі оңалту сеанстарын тағайындайды және сіздің барлық сұрақтарыңызға жауап береді.
Реабилитация сессиялары
Физиотерапевттің кеңесіне сүйене отырып, перинейді, содан кейін іш қуысын нығайту үшін Әлеуметтік қамсыздандыру қолдайтын босанғаннан кейінгі оңалту сеанстарын пайдаланыңыз. Сондай-ақ, су аэробикасы немесе жай серуендеу сияқты жұмсақ физикалық белсенділікті біртіндеп жалғастыруға болады.