Мазмұны
Кейде қарым-қатынаста сөзді уақытында айту маңызды, кейде үнсіздік - алтын. Бірақ біздің санамызға қайта-қайта оралатын айтылмаған ойлар бар. Және бұл жерде олар қарым-қатынасты сезінбестен бұзуға қабілетті. Жыныстық қатынас кезінде нені ойламаған дұрыс?
1. «Бізге не болды?»
Немесе тіпті бұл сияқты - «Біздің махаббатымызға не болды?»
Сөйлесе алмай, қолды айыра алмаған кездер болды. Оларды қалай қайтаруға болады? Мүмкін емес. Бастапқыда болған қарым-қатынастағы сол жаңалық пен ынта әрбір жаңа күн сайын жаңа сезімдерге ауыстырылады. Жаңа сынақтар мен жаңа қуаныштар болады.
Өткенді бағалай білу және ол жерге енді ешкім оралмайтынын түсіну маңызды. Психотерапевт, ажырасу терапиясының маманы Эбби Родман кеңес береді — өткенге дұрыс көзқараспен қараңыз: жымиып, бірақ көз жасымен емес.
«Біздің махаббатымыз басында болғандай емес» деген сөзде мұң жоқ екенін мойындаңыз. Бұл рас, сіздің махаббатыңыз сізбен бірге өседі және өзгереді.
Эбби Родман былай дейді: «Кейде мен артыма қараймын, сосын жұбайыма айтамын: «Сіз екеуміздің бұрын қалай болғанымыз есіңізде ме? ..»
Ол күлімсіреп: «Иә. Тамаша болды». Бірақ ол маған ешқашан: «Неге енді мұны істемейміз?» деп айтпайды. Немесе: «... Әрине, есімде. Бізге және біздің махаббатымызға не болды?
Және менің ойымша, бұл ең жақсы шешім.
2. «Қызық, N төсекте не бар?»
Мұндай ойлар, бейтаныс серіктес жақын жерде жатқанда, қарым-қатынасты кез келген нәрсеге қарағанда тезірек бұзуы мүмкін, дейді психотерапевт Курт Смит. Ол ерлерге кеңес береді, сондықтан оның кеңесі ең алдымен оларға қатысты. «Бұл сіз ойлағандай ойдан әрекетке дейін алыс емес», - деп түсіндіреді ол.
3. «Егер ол Н сияқты болса болды»
Бір қызығы, отбасылық психологтар мұндай ойларды кінәсіз деп санайды. Өйткені оларда жиі актерлар мен басқа да атақты адамдар, сіздің бірінші курс студентіңіз немесе ескі орта мектептегі махаббатыңыз бар.
Тек армандарыңыз сізді тым алысқа апаруына жол бермеңіз. Ақыр соңында, олардан қуанатын қасиеттер сіздің серіктесіңізде де болуы мүмкін - мүмкін азырақ, бірақ бәрі сіздің қолыңызда!
4. «Ол әрқашан асығыс»
Сіз өзіңіздің жыныстық ырғақтарыңыздың сәйкессіздігімен жұмыс істей аласыз, секс әдетте эксперименттер үшін ең жақсы платформа болып табылады. Бірақ ашуланшақтық пен, егер сіз күрек деп атасаңыз, жалықтырғыштыққа тек жатын бөлменің табалдырығында ғана емес, жалпы сіздің үйіңізде жол бермеу керек.
5. «Мен жауап бермеймін. Ол қиналсын»
Бірақ бұл әділ емес! Сізге әсер етті, татуластыруды іздеп, итермеңіз және құшақтан үзбеңіз. Сіз күлдіңіз - қайта күлдіңіз. Сіз өте тез татуласуыңыз керек.
Жыныстық қатынастан, тамақтан немесе күлімсіреуден айыру арқылы жазалау маңызды емес. Киелі кітаптағы «Ашуыңа күн сөнбесін» деген сөзінде көп даналық бар.
6. «Ол енді мені сүймейді»
Егер сіз бұл туралы жиі ойласаңыз, ақыр соңында ең адал махаббатқа күмәндануға болады. Керемет балама бар. Әріптесіңізден: «Айтыңызшы, сен мені жақсы көресің бе?» деп сұрамаңыз. Телефонмен сөйлесуді «Мен сені сүйемін» деп аяқтаңыз немесе онымен қоштасыңыз.