Мазмұны
Эрекция проблемалары әрқашан ер адамдар үшін көптеген қиындықтарды тудырады - әдетте олар мұны физикалық жағдайдағы сәтсіздік немесе олардың еркектік сезіміне қауіп төндіретін дискредитация ретінде сезінеді. Көбінесе бұл саладағы сәтсіздіктер орта жастағы ер адамдарға қатысты - бұл аурулар немесе дененің қартаюының әдеттегі салдарымен байланысты. Дегенмен, бұл мәселе жас жігіттерде де кездеседі - оның астарында қандай себептер бар? Жасөспірімде эрекция проблемасына не себеп болады?
Эрекция – эрекция мәселесі
Эрекция проблемалары жасына, физикалық жағдайына, дененің жалпы жарамдылығына қарамастан көптеген ер адамдарға әсер етеді. Алайда, ең таңқаларлық нәрсе, жасөспірімнің мұндай қиындықтармен күресуге тура келетін жағдайы - әдетте толық өміршеңдікпен, жыныстық күшпен және жыныстық қатынасқа автоматты түрде дайын болумен байланысты. Дегенмен, солай болады монтаж проблемалары жас кезінде пайда болады. Әдетте, ұлдар жыныстық қатынасқа түсуді сезінеді, олар жыныстық тартымдылықты сезінеді, эрекция пайда болады, бірақ бір сәттен кейін жыныс мүшесі ақсап, эрекция жоғалады. Жыныстық жетілу, яғни дене шынықтыруға теориялық жағынан қолайлы уақытта мұндай мәселенің туындауына не себеп болуы мүмкін?
Жас кезінде эрекция болмайды
Жасөспірімдердегі эрекция оқулық нұсқаулары мен стандарттарына сәйкес әрқашан үлгілі бола бермейді. Мәселе сирек кездеседі эрекция жоқ or толық емес эрекция. Бір жағынан, жасөспірім ұлдарда қанағаттанарлық эрекцияға және оның сақталуына кепілдік беретін тестостеронның жоғары деңгейі бар, екінші жағынан, осы контексте проблемалар жиі кездеседі. Негізгі себептер жас ұлдардың бастан кешірген күйзелісінде көрінеді. Ол әдетте басты кінәлі жас кезінде эрекцияның толық болмауы, эрекцияның жоғалуы or мезгілсіз эякуляция. Сәтсіз әрекеттер көп болған сайын мәселе тек нашарлайды. Ер балаларда мастурбация кезінде эрекцияны сақтауда қиындықтар туындамайтыны жиі байқалады, таңертеңгі эрекция үнемі жүреді, сонымен бірге физикалық қатынасқа түсуге тырысқанда, жасөспірім эрекцияны сақтай алмайды. Мұндай жағдай психикалық проблеманы анық көрсетеді - әдетте осы контексте болған стресске байланысты. Стресс неден туындайды? Өкінішке орай, ең көп таралған себеп - бұл өз қабілеттеріне сенбеу, денені қабылдамау, басқалармен салыстыру - физикалық жағынан жақсы көріну және жақсы көрінуі. Барлық осы факторлар кешендердің қарапайым тәсілі болып табылады және олар жиі жыныстық сәтсіздікке себеп болады.
Жас кезінде эрекцияның болмауы - не істеу керек?
Жасөспірімде эрекция болмайды бұл оны одан да үлкен кешендерге апаратын өте кең таралған себеп. Әдетте тыныштандыруға тырысу, тыныштық орнату, серіктесті қолдау, асықпау, еркелеуді ұзарту пайдалы. Мұндай әрекет күтілетін нәтижеге әкелуі керек. Ұлдар жыныстық қатынас кезінде туындайтын кез келген қиындықтарға (мысалы, пениса сырғып кетуі) жоғары сезімталдықпен әрекет етеді. Сондықтан мұндай жағдайда жыныстық қатынас кезінде нәзіктік көрсетуге ерекше назар аудару өте маңызды, оны емтихан немесе еркектік сынау ретінде қарастырмай. Эрекцияны сақтай алмаудың немесе эрекцияның болмауының себептері шаршау, ұйқыға уақыттың жеткіліксіздігі немесе белсенді өмір салтын ұстанатын адамдарда - шамадан тыс жаттығулар болуы мүмкін.
Эректильді дисфункция және салауатты өмір салты
Бір жағынан, шамадан тыс жаттығулар денені шаршауға ұшыратады және осылайша босануы мүмкін эрекция алу мәселесіекінші жағынан, бұл денсаулыққа қамқорлық – дұрыс тамақтану, стимуляторлардан аулақ болу - қанағаттанарлық жыныстық өмірдің ең оңай жолы. Толық эрекцияға қол жеткізудің жауы - алкогольді шамадан тыс тұтыну және үнемі темекі шегу. Стимуляторлар гормоналды теңгерімді айтарлықтай бұзады.