Мазмұны
Эфир майы дегеніміз не?
Эфир майы - өсімдіктің хош иісті бөлігінен айдау арқылы алынатын хош иісті сұйықтық. Ол гүлдерден, жапырақтардан, жемістерден, қабықтардан, тұқымдардан және тамырлардан пайда болуы мүмкін. Өте күшті, оның құрамында дәрі сияқты әрекет ететін 200-ге дейін әртүрлі химиялық молекулалар бар. Бірақ ол энергия мен ақпарат деңгейіне де әсер етеді. Басқаша айтқанда, миға әсер етіп, оның жұмысын жақсартады.
Жалпы, эфир майларының емдік қасиеттері өте әртүрлі: бактерияға қарсы, антисептикалық, қабынуға қарсы, тыныштандыратын, сергітетін… Оларды тері арқылы (массаж түрінде), иіс сезу арқылы (тыныс алу арқылы) және жүктіліктен тыс ішкі жолмен қолдануға болады.
Жүктілік кезінде тыйым салынған эфир майлары
Эфир майлары қанға әртүрлі жолдармен енеді және бүкіл денеде жұмыс істейді. Сондықтан олар нәрестеге жетеді. Жүкті әйелдерге кетондары бар барлық эфир майларына тыйым салынады. Жақсы себеппен бұл заттар нейротоксикалық болуы мүмкін және түсік түсіруге әкелуі мүмкін. Мысал: ресми шалфей, жалбыз, аскөк, розмарин вербенон ...
Сонымен қатар, гормоналды жүйеге әсер ететін (гормон тәрізді деп аталатын) эфир майларынан да аулақ болу керек.
Қосымша сақтық шараларын қолдану үшін ұсынамыз эфир майларын ауызша қолданбаңыз бүкіл жүктілік кезінде, іште де емес (әсіресе бірінші триместрде, кәсіби маманның тікелей ұсынысы болмаса).
Жүктілік кезінде рұқсат етілген эфир майлары
Отызға жуық эфир майлары рұқсат етілгенs болашақ анада, өйткені олар қауіпті мөлшерде сезімтал молекулаларды жауып тастамайды. Ендеше, сәби күтіп жүргенде өз-өзіңе күтім жасаудың қаншалықты қиын екенін нақты біле тұра, одан неге айыру керек. Мысалы, лимон мәні бірінші триместрдегі жүрек айнуымен күресуде өте тиімді. Демалу үшін лаванда мен түймедақ ұсынылады. Жүктілік кезінде жиі кездесетін іш қатуға қарсы, зімбір пайдалы. Лавр, керісінше, арқадағы ауырсынуды жеңілдету үшін өте пайдалы.
Эфир майларын дұрыс пайдалану ережелері
- Тері және иіс сезу жолдарына артықшылық беріңіз және Бірінші триместрде сақтық шарасы ретінде барлық эфир майларына тыйым салу
- Қолдану тәсіліне келетін болсақ: өсімдік майында 3-4 тамшы эфир майын сұйылтыңыз (кем дегенде 1-10 қатынасы) содан кейін зардап шеккен аймақты уқалаңыз. Электрлік диффузордың арқасында эфир майларын атмосфераға таратыңыз.
- Ерекшеліктерді қоспағанда, қолданбаңыз абдоминальды аймақта және кеудеде эфир майлары жоқ жүктіліктің тоғыз айында.
- Ауызша өте маңызды болып табылатын ароматерапиялық процедуралар әдетте қысқа: 1 және 5 күн аралығында. Эфир майлары тез әрекет етеді.
- Әрқашан фармацевттен немесе маманнан кеңес сұраңыз эфир майын қолданар алдында. Өзін-өзі емдеуге болмайды, әсіресе бірінші триместрде!
- Эфир майларын мамандандырылған дүкендерде немесе органикалық дүкендерде сатып алыңыз, ешқашан базарларда емес.
- Жақсы сапалы (100% таза және табиғи) және беделді бренд эфир майларын пайдаланыңыз. Әрқашан тазартылған өсімдіктің құрамын, ең көп ұсынылған молекулалардың атын, зертхананың атын, органын тексеріңіз.