Егер көңіл-күй нөлге тең болса, онда бұзылулар бар және мұндай жағдайдың себептері диетаның себебін іздеудің қажеті жоқ. Алты өнім тіпті ең жақсы көңіл-күйді де бұзуға қабілетті.
Қызыл ет
Қызыл етті тұтынатындар психологтар мен диетологтардың пікірінше агрессивті және импульсивті. Бұл ет сонымен қатар жүйке жүйесіне әсер етіп, ас қорыту жолын ұзақ уақыт қорытады.
Консервіленген тағамдар
Консервіленген тағамдарда ішкі ағзаларға зиянды көптеген улы заттар бар. Олардың жұмысын бұзу кезінде денсаулығының нашарлауы, тітіркенуі және көңіл-күйі күрт өзгереді.
Чипсы
Чиптер - көңілді компанияның атрибуты. Шындығында, зиянды чиптер керісінше - көңіл-күйді тежейді. Бұл тағамның құрамында бақыт гормондарының өндірісіне тосқауыл болатын зиянды қышқылдар мен канцерогендер бар.
Тәтті алкогольсіз сусындар
Бұл сусындар қандағы қанттың күрт өсуін тудырады. Қанттың жоғарылауымен көңіл -күй көтеріледі, бірақ оның күрт төмендеуі депрессиялық симптомдар мен психиканың өзгеруіне әкеледі.
асқабақ тұқымдар
Бұл «өте пайдалы» тағам құрамында калий броматы бар, ол йодтың сіңуін үнемі тоқтатады. Бұл қалқанша безінің ауруларын тудыруы мүмкін, нәтижесінде - жаман көңіл -күй.
жаңғағы
Сыра қосылған тұздалған жаңғақтарда зиянды тағамдық қоспалар бар, олар қайғы мен апатияны тудырады және ағзаға орны толмас зиян келтіреді. Мұндай тағамдар жиі қолданылса, көңілді адам болу ықтималдығы аз болады.