Рецепт ингредиенттері «Пияз қосылған қуырылған жұмыртқа«:
- жұмыртқа-131г (3 дана)
- пияз 6 гр.
- тұз
- бұрыш
«Пияз қосылған қуырылған жұмыртқа» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 152.2 ккал.
Тиіндер: 12.2 гр.
Майлар: 10.4 гр.
Көмірсулар: 1.1 гр.
Порция саны: 1«Пияз қосылған қуырылған жұмыртқа» рецептінің ингредиенттері мен калориялары
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, калория |
| тауық жұмыртқасы | 131 Арт | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
| пияз | 6 Арт | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
| тұз | 0 Арт | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ұнтақталған қызыл бұрыш | 0 Арт | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| жалпы | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 1 қызмет көрсету | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 100 грамм | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |