Периней - бұл гамак құрайтын бұлшықеттер жиынтығы, пабис пен омыртқаның негізі арасындағы. Бұл бұлшықет жолағы кіші жамбас пен қуық, жатыр және тік ішек сияқты мүшелерді қолдайды. Англосаксондар оны «жамбас қабаты» деп атайды: оның шын мәнінде еденнің рөлі бар, сондықтан оның маңыздылығы! Дегенмен, 1 әйелдің 3-інде жүктілік және босану бұл аймақты босаңсытып, зәр шығаруды тоқтатады. Ең ауыр жағдайларда бұл әлсіреу пролапсқа немесе «ағзаның шығуына» әкелуі мүмкін. Бала туылғаннан кейін, реабилитация сеанстарына қарамастан (физиотерапевт немесе акушерка) зәр шығаруды ұстай алмасаңыз, неге үйде бұлшықеттеріңізді күшейтуге тырыспасқа? «The Lancet» ғылыми журналында жыныстық пролапспен ауыратын әйелдерге арналған зерттеу оңалтудың тиімділігін көрсетті ... тіпті босанғаннан кейін он екі жыл өткен соң. Білу жақсы: перинэяны кез келген жаста қалпына келтіруге болады.
Geeks үшін
Қосылған құрылғы
Пішіні малтатас тәрізді, Эльви зонды тампонға ұқсайды. Ол мобильді қосымшамен бірге жүреді. Қолданбаны жүктеп алғаннан кейін смартфонмен байланыс bluetooth арқылы жүзеге асырылады. Жаттығулар сфераны көтеру және оны әртүрлі бағытта жүргізу үшін перинэя бұлшықеттерін жиыртудан тұрады. Жаттығулар қысқа (6 минуттық 5 жаттығу) және бұл өте қызық: ойын ойнағандай әсер қалдырады.
бейне.
+: қолданба жақсарту үшін орындалған жаттығулардың барысын бақылауға мүмкіндік береді!
Неохиппилерге арналған
Тас жұмыртқалар
«Йони жұмыртқалары» - қынапқа кіретін жұмыртқа тәрізді тастар. Идея: тасты мүмкіндігінше ұзақ ұстау үшін перинэяны қысқарту. Сіз оны ұмытқанға дейін барған сайын сақтауға үйренесіз! Өндірушілер орташа немесе үлкен жұмыртқадан бастауды ұсынады. Бірнеше аптадан кейін сіз кішірек жұмыртқаға ауыса аласыз.
Йони жұмыртқалары: үлгіге байланысты 30-дан 65 € дейін
Әрбір тастың өзіндік қасиеттері бар: раушан кварц - өзін-өзі сүю үшін, қызыл яшма - динамизм мен өзіне сенімділік ...
Массаж аман болсын!
Босанғаннан кейін және оңалтудан бұрын сіз перинэяға бейтарап маймен (бадам) массаж жасай аласыз. Әсіресе, егер эпизио, жыртылған болса және аймақ ауырса. Теріні босаңсытып, сауығуына көмектесу үшін алдымен жеңіл, содан кейін көбірек уқалаңыз.
Бұзықтар үшін
Қалпына келтіретін жыныстық ойыншық
Бұлшықеттер жиырылған кезде әрекет ететін сенсорлармен жабдықталған Lelo зонды сізге қай жаттығу дұрыс екенін анықтау үшін сіздің деңгейіңізді өлшейді. Қысқа діріл тізбегі сізге қашан босату және қашан келісім-шарт жасау керектігін көрсетуге көмектеседі. Ол тек жүйелі түрде жаттығу арқылы жұмыс істейді ...
Жалқаулар үшін
Кесілген электр өрістері
Екі жамбас белбеуінен * жасалған, жамбас пен бөкселердің жоғарғы жағына жабыстырылған бұл құрылғы зондсыз жұмыс істейді. Кесілген өрістер арқылы электрлік импульстар перинэяны жиырылуына мәжбүрлейді. Алдымен таңқаларлық, сіз электр тогына тез үйренесіз. 30-40 қарқындылықтан бастаңыз, содан кейін терең сергіту үшін жаттығудан жаттығуға дейін ток күшін арттырыңыз.
* (өнім қазір а түрінде қысқа).
Innovo: € 399 (медициналық рецепт бойынша, 60% болуы мүмкін
әлеуметтік қамсыздандырумен қамтылған)
30 минуттық сессия = перинэяның 180 жиырылуы.