Ұлы Оразаның міндеттері
Көптеген дін қызметкерлері Ұлы Оразаны жанға көбірек көңіл бөлетін уақыт деп анықтайды, сондықтан бұл жерде, әрине, диета емес, адамның дүниетанымының, мінез-құлқының және басқаларға деген көзқарасының жетілмегендігімен мұқият жұмыс істеу маңызды. Сондықтан көптеген сенушілер, ең алдымен, Ұлы Оразаның бірнеше дәстүрлі ережелерін басшылыққа алады, мысалы:
шіркеуге тұрақты бару
Туыстарына, туыстарына, достарына әртүрлі жағдайларда көмек көрсету
ішкі өміріңізге назар аударыңыз
Рухани жұмыстан алшақтататын ойын-сауық шараларынан бас тарту
қызықты оқуды және көркем фильмдерді көруді шектейтін ақпараттық «диета» түрі
Қайнатылған және шикі етсіз тағамдардың басым болуымен диетаны ұстану
Әрине, сенушілердің не үшін ораза ұстайтынын түсіну маңызды. Мысалы, көптеген қыздар (көбінесе ер адамдар да) бұл уақытты салмақ жоғалтуға мотивация ретінде пайдаланады. Бірақ, діни қызметкерлердің айтуынша, бұл бос мақсат: қандай да бір оң нәтижеге қол жеткізген адам бұл туралы мақтана бастайды. Ал Ұлы Оразаның міндеті керісінше! Өзіңіздің эгоыңызды шектеу, өзіңізді және жетістіктеріңізді көрсету үшін ашпай, басқалармен тату өмір сүруді үйрену маңызды. Сонымен қатар, Ораза дастарханы назарды дене ләззаттары мен ләззаттарынан мұқият рухани жұмысқа ауыстыруға мүмкіндік береді.
Лентен диетасының негіздері
Көбінесе ораза ұстаған адамдарды вегетариандыққа жетелейтін рухани тәжірибе, өйткені басқаларға мұқият болу барлық тіршілік иелеріне жанашырлықпен қарауды талап етеді. Бұған Ораза кезінде ұстануға болатын бірқатар шектеулер ықпал етеді – ет, балық, сүт, жұмыртқа, тәттілер мен кондитерлік өнімдерден, бай кондитерлік өнімдерден бас тарту, өсімдік майын, соустарды және басқа да тағамдық қоспаларды қалыпты пайдалану. Оразаның кейбір күндерінде ғана оразасыз тағамдарды аз мөлшерде жеуге рұқсат етіледі.
· жарма
· жеміс
көкөністер мен тамыр дақылдары
· жидектер
Тұтас дәнді ашытқысыз нан
және тағы басқалар.
Өмірге саналы көзқарас пен диетаны ұстанудың үйлесімі арқасында Ораза кезінде вегетариандыққа ауысу тегіс және оңай.
Хабарлама және жұмыс
Сондай-ақ, діни қызметкерлер Ұлы Ораза кезінде сіздің жұмыс белсенділігіңізді мұқият бағалау маңызды екенін атап өтеді. Әрине, мәсіхші үшін рұқсат етілген жұмысты жасайтын адамдарға ешқандай шектеулер болуы мүмкін емес. Бірақ қызметі, мысалы, сатумен байланысты адамдар ше? Бұл салада жиі қулыққа, кейде қулыққа баруға тура келеді.
Бұл жағдайда, шіркеу қызметшілері мұндай жұмыс сіздің жаныңызға қайшы келетінін анықтау маңызды екенін атап өтті, сонымен қатар Ұлы Ораза кезінде сіз, мысалы, өз пайдаңыздан бас тартуға тура келетініне дайын болуыңыз керек. клиенттің игілігі үшін бір рет емес. Және, әрине, осы кезеңде адал және жанашыр қызметкер болып қалу, айналасындағылардың барлығына шынайы құрмет пен ілтипатпен қарау ерекше маңызды.
– Қазір «Әркімнің басында өз тарақандары бар» деу сәнге айналды. Қалай болғанда да, бұл үшін бірдеңе істеу керек, егер кенеттен душта тәртіпсіздік бар екенін байқасақ, ең қарапайым нәрселерден бастап тазалау керек, - дейді. протоиерей, 15 жылдық тәжірибесі бар вегетарианшы . – Ал біз күнделікті жейтін тағамнан оңай не болуы мүмкін? Жан десек, тамақтың оған қандай қатысы бар деп сұрайсың. Бірақ жан мен тән бір. Дене жанның ғибадатханасы, ал ғибадатханада тәртіп болмаса, онда дұға болмайды.
Ораза - өте ежелгі және өте тиімді амал. Өзінің негізгі мағынасында бұл сізде және айналаңызда не болып жатқанын анық көретін қатысу, сергектік күйі. Бұл жерде «анық», саналы сөзді атап өту өте маңызды. Өйткені, бізді қоршап тұрған энергияларды ажырата білу маңызды! Сонымен, кейбір энергиялар үшін олар бізді жоймауы үшін мөлдір болуымыз керек. Апостол Пауылдың сөзіне сәйкес: «Маған бәрі де рұқсат етілген, бірақ бәрі жақсы емес» (Қор. 1-х. 10:23), бізге ұсынылғанның бәрін жеуге болмайды. Бұл өте маңызды: сізге не сәйкес келетінін және сізге не қатысы жоқ екенін сезіну. Бір күні бәрі біздің шешімімізге байланысты екенін түсіну керек. Және тамақта да. Ас қорыту процесінде ферменттер шығаратын бездерді тамақтандыратын қан асқазанға «асығады». Бұл қажет және табиғи. Сондықтан ет жегеннен кейін сіз алдымен тойып, күш-қуатыңыздың жоғарылауын, содан кейін ұзақ уақыт бойы басыңызда бұлыңғыр күйді сезінесіз. Ашық сана болу үшін қайда бар?
Болу немесе болмау, болу немесе болмау? Ескі матрицада қалу немесе мүлдем жаңа өмірді бастау? Сондықтан Шіркеу бізге ораза ұстауды бұйырады - біз осы сұрақтарға жауап табуға тырысуымыз керек. Сондықтан, жалпы алғанда, біз нәзік жандар екенімізді және бізде нәзік ұйым бар екенін сезіну үшін, кем дегенде, біраз уақытқа дейін дөрекі тағамнан бас тартуымыз керек. Ораза – жан мен тәннің тазалығы.