«Рецепттің ингредиенттеріҮйдегі зефир«:
- 400г қант
- 130 г алма
- 1 жұмыртқа ақтығы
- 6г агар-агар
«Үйдегі зефир» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 305.7 ккал.
Тиіндер: 0.6 гр.
Майлар: 0 гр.
Көмірсулар: 75.8 гр.
Порция саны: 1«Үйдегі зефир» рецептінің құрамы мен калориялығы
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, ккал |
| түйіршіктелген қант | 400 Арт | 400 | 0 | 0 | 398.8 | 1592 |
| алма пюресі | 130 г | 130 | 0.78 | 0.26 | 24.7 | 106.6 |
| тауық жұмыртқасы (ақуыз) | 1 бөлігі | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| агар-агар | 6 Арт | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| жалпы | 559 | 3.3 | 0.3 | 423.5 | 1708.7 | |
| 1 қызмет көрсету | 559 | 3.3 | 0.3 | 423.5 | 1708.7 | |
| 100 грамм | 100 | 0.6 | 0 | 75.8 | 305.7 |