«Сұлы құймақ» тағамын қалай дайындау керек
Сұлы королі 50г, жұмыртқа 2 дана.
Рецепт ингредиенттері «Сұлы құймақ«:
- Сұлы майы 52г
- жұмыртқа 106гр
«Сұлы құймақ» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 134.3 ккал.
Тиіндер: 9.5 гр.
Майлар: 7.9 гр.
Көмірсулар: 5.4 гр.
Порция саны: 1«Сұлы құймақ» рецепті құрамы мен калория мөлшері.
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, ккал |
| судағы сұлы ботқасы | 52 Арт | 52 | 1.56 | 0.88 | 7.8 | 45.76 |
| тауық жұмыртқасы | 106 Арт | 106 | 13.46 | 11.55 | 0.74 | 166.42 |
| жалпы | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 1 қызмет көрсету | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 100 грамм | 100 | 9.5 | 7.9 | 5.4 | 134.3 |