«Рецепттің ингредиенттеріАтасы Шарлотта«:
- 5 жұмыртқа
- 1 кесе ұн
- 1 кесе қант
- 3 алма
«Атасы Шарлотта» тағамының тағамдық құндылығы (пер.) 100 грамм):
Калориялары: 164.7 ккал.
Тиіндер: 4.6 гр.
Майлар: 3.2 гр.
Көмірсулар: 29 гр.
Порция саны: 1«Шарлотта атам» рецептінің құрамы мен калориялығы.
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, ккал |
| тауық жұмыртқасы | 5 дана | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| бидай ұны | 1 ст. | 130 | 11.96 | 1.56 | 97.37 | 444.6 |
| түйіршіктелген қант | 1 ст. | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| алма | 3 дана | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 232.65 |
| жалпы | 1060 | 48.9 | 33.5 | 307.3 | 1745.8 | |
| 1 қызмет көрсету | 1060 | 48.9 | 33.5 | 307.3 | 1745.8 | |
| 100 грамм | 100 | 4.6 | 3.2 | 29 | 164.7 |