Ұйқының жеткілікті болуы үшін сізге қанша ұйықтау керек

Париждік Экономикалық Ынтымақтастық және Даму Ұйымының (ЭЫДҰ) сарапшылары зерттеу жүргізді, оның қорытындысы бойынша француздар әлемдегі ең ұзақ ұйықтайтыны анықталды - орта есеппен 9 сағат. «Ұйқысыздар» тізімінде екінші орынды 8,5 сағаттан артық ұйықтайтын американдықтар алды, ал испандықтар үшінші орынды иеленді. Сонымен қатар, жапондықтар мен корейлер орта есеппен 8 сағат ұйықтаса, британдықтар 7,5 сағатта жеткілікті ұйықтайтыны белгілі болды.

Бір қызығы, француздар басқа категорияда чемпион болды. Сарапшылар олардың тамақтануға күніне екі сағат жұмсайтынын білді. Мейрамханалардың бірінің иесі Жиль Дореттің айтуынша, француздар шынымен де тамақты жақсы көреді және жалқау. «Бұл біздің ажырамас құқығымыз. Біз демалғанды ​​және дәмді тағамдар мен шараптан ләззат алғанды ​​жақсы көреміз. Француздар әрқашан асығатын және фастфуд мейрамханаларында тамақтанатын адамдарды түсінбейді », - деді ол.

Француздардың артынан Жаңа Зеландия мен Жапония тұрғындары келді, олар тамақтануға екі сағаттан аз уақыт қалды. Ал британдықтар ең жылдам тамақтанады - күніне жарты сағат. Мексикалықтар тамаққа сәл көбірек уақыт жұмсайды, олар орта есеппен бір сағатта тамақтануға уақыт алады. Ресей тұрғындары ұйықтауға, тамақтануға және ойын -сауыққа қанша уақыт жұмсайтыны туралы ештеңе айтылмайды. Зерттеу әлемнің 18 елінде жүргізілді.

The Daily Mail материалдары негізінде

Сондай -ақ қараңыз: Неліктен арман.

пікір қалдыру