Урбечті қалай жеуге болатынын біле отырып, сіз денені энергия мен денсаулыққа толтыра аласыз. Бұл тағам бірнеше минут ішінде өміршеңдікті қалпына келтіреді. Оның рецептін қатал климаттық жағдайларға байланысты қосымша күшке мұқтаж болған дагестандық таулы тұрғындар ойлап тапты.
Бұл тағамның рецепті өте қарапайым. Ол әр түрлі тұқымдар мен жаңғақтарды ұсақтау арқылы алынады. Ұнтақтау нәтижесінде майлы дәнді қалың паста алынады. Қасықта белоктар, майлар мен көмірсулардың күнделікті мөлшері теңдестірілген. Ақуыздар белсенді ми мен көңілді көңіл -күй үшін қажет. Өсімдік майлары аштықты қанағаттандырады, сонымен қатар метаболизмді белсендіреді. Күрделі көмірсулар ұзақ уақыт бойына тоқтықты сақтайды.
Урбечті қалай жеуге болатыны туралы кеңестер бұл тағамнан барынша пайда алуға көмектеседі.
Жаңа ингредиенттерді таңдаған жөн. Оларда барлық пайдалы минералдар, витаминдер мен микроэлементтер сақталады. Ингредиенттерді қуыруға немесе күн кептіруге болады. Тұқымдар мен жаңғақтардың кез келген түрін қолдануға болады:
- фундук;
- Бадам;
- Жаңғақ;
- жержаңғақ;
- кешью;
- өрік шұңқырлары;
- зығыр, күнбағыс, қарасора тұқымдары.
Барлық компоненттер мен олардың қатынасы дәміне қарай таңдалады. Ингредиенттер тас диірмен тастары арқылы бірнеше рет өтеді. Олардан ұсақталған массаны қайтадан сіңдіретін қалың май бөлінеді. Бұл жабысқақ тұтқырлық консистенциясын алуға мүмкіндік береді. Альпинистер ойлап тапқан өндіріс технологиясы ежелден сақталған.
Табыстың басты сыры - тас диірмендері. Үйкеліс температурасы 40 градустан жоғары көтерілмейді, соның арқасында массаны ұнтаққа айналдырудан аулақ болуға болады. Төмен температура пайдалы табиғи ингредиенттердің сақталуына ықпал етеді.
Бұл тағамды паста ретінде қолдануға болады. Ол тосттарға, печеньелерге, нанға немесе тоқашқа таратылады. Нәтиже - оңай дайындалатын дәмді және дәмді тағамдар.
Макарон жеңіл көкөніс салаттарына керемет қосымша болады. Дені сау таңу үшін оған дәмдеуіштерді, аздап су мен лимон шырынын қоссаңыз жеткілікті.
Дәнді дақылдар мен жеміс десерттеріне қалың массаны дұрыс қосыңыз. Мұндай тамақ аурудың алдын алуға қызмет етеді. Бұл адамдарға пайдалы:
- белсенді өмір салтын ұстану;
- суық тиюге бейім;
- депрессияға бейім;
- шаштың, терінің және тістің нашар күйінен зардап шегеді.
Күніне бір қасық қаныққан массаны жеу пайдалы. Дегенмен, бұл бәріне ұнай бермейді, өйткені оның қалыңдығы таңдайға жабысады.
Urbech құрамында адамға қажетті барлық заттар бар. Бұл сіздің денсаулығыңызды нығайтады және сізге жақсы көңіл -күй сыйлайды.