Мазмұны
Жүктілік кезінде созылу белгілерінен қалай арылуға болады
Нәрестені күту - бұл бақытты уақыт, бірақ оны болашақ ананың терісінде пайда болатын созылу белгілері түрінде кішігірім қиындықтар көлеңкелеуі мүмкін. Бұл жағымсыз ақ сызықтар қаупін қалай азайтуға және жүктілік кезінде пайда болған созылу белгілерінен қалай арылуға болады?
Жүктілік кезінде созылу белгілерін қалай болдырмауға болады?
Неліктен жүктілік кезінде созылу белгілері пайда болады?
Созылу белгілері немесе стриа салмақтың күрт өсуімен немесе жоғалуымен және гормоналды теңгерімсіздіктен пайда болады: серпімділіктің болмауына байланысты теріде микро жыртылулар пайда болады. Микротравма жолақтар түрінде болады - жұқа, әрең байқалады, ені жеткілікті, қалыңдығы сантиметрге дейін.
Алдымен олар қызғылт-күлгін түске боялады, содан кейін көз жасының орнына тыртықтар пайда болғанға ұқсас мата түседі, ал созылу белгілері ақ түске айналады.
Жүктілік кезінде (әсіресе кейінгі кезеңдерде), болашақ ананың денесі тез өзгереді, нәрестенің туылуына дайындалады: кеуде мен іш ұлғаяды, жамбас кеңейеді
Бұл көлемнің тез өсуі созылу белгілерінің себебі болып табылады.
Жүктілік кезіндегі созылу белгілері өте жиі кездеседі және көбінесе босанудан бірнеше апта бұрын бірнеше күнде пайда болады.
Жүктілік кезінде созылу белгілерінен қалай аулақ болуға болады?
Барлық дәрігерлер мен косметологтар бірауыздан қайталайды: бұрыннан бар косметикалық ақауды жою өте қиын, оның пайда болуын болдырмау оңайырақ. Жүктілік кезінде созылу белгілерінен қалай арылуға болады?
- Біріншіден, теріңізге қажетті серпімділік пен жақсы тургорды сақтауға көмектесу үшін мұқият күтім жасаңыз. Ол үшін өнімді күнделікті бүкіл дененің терісіне жағып, оны нәрлендіріп, ылғалдандыру қажет. Ол үшін дәріханалар мен косметикалық супермаркеттерде бар арнайы өнімдерді қолдануға болады, немесе - егер сіз аллергиялық реакциялардан қорқатын болсаңыз және таза табиғи өнімдерді - таза какао немесе ши майын таңдасаңыз.
- Екіншіден, кенеттен салмақ алмауға тырысыңыз. Сіздің диетаңыз теңдестірілген және қоректік болуы керек, бірақ сіз екі рет жеуге болмайды - жиналған қосымша фунт сізге де, сіздің балаңызға да зиян тигізеді.
- Үшіншіден, денеңізге стрессті жеңуге көмектесіңіз. Жүктіліктің соңында терінің шамадан тыс созылып кетуіне және созылу белгілерінің пайда болуына жол бермеу үшін ішке арналған арнайы таңғышты киіңіз. Есіңізде болсын: оны таңдап, таңғышты тағу уақытын дәрігермен кеңескеннен кейін ғана анықтауға болады!
Өзіңізге және болашақ нәрестеңізге дұрыс күтім жасаңыз, және бұл тамаша уақыт ешқандай қиыншылықтардың көлеңкесінде қалмасын!