Үйде көз астындағы көгеруді қалай жоюға болады

Көздің астындағы көгерістер тіпті ең керемет кескінді бұзуы мүмкін. Жасырғыштар мен фотошоп мәселені жасырады, бірақ кейде жеткілікті ұйықтау жеткіліксіз. Үйде көздің астындағы көгеруді қалай жоюға және олардың пайда болуын болдырмауға болатынын айтамыз.

Көз астындағы көгерудің себептері

Көздің астындағы көгерістер белгілі бір себептермен пайда болады және олармен күреспес бұрын оның себебін анықтау керек. Негізгі себептері:

1. Стресс, шамадан тыс жұмыс, ұйқының болмауы

Түнде жұмыс істеу, күніне 5-6 сағат ұйықтау, жұмыстағы стресс, үнемі уайымдау сыртқы келбетімізге кері әсер етеді. Артық кернеуге байланысты қан тамырларының жұмысы бұзылады, капиллярлардың қабырғалары жұқа болады, көздің астында тән көк түс пайда болады. Сондықтан, егер сіз мінсіз көрінгіңіз келсе, күніне 8-9 сағат ұйықтаңыз және аз қобалжыуға тырысыңыз.

2. Терінің жасқа байланысты өзгерістері

Сондай-ақ жас көздің астындағы сөмкелер мен көгеруді тудыруы мүмкін¹. Жылдар бойы табиғи коллаген мен гиалурон қышқылының өндірісі баяулайды, соның салдарынан қабақтың жұқа және нәзік терісі икемділігін жоғалтады және одан да жұқа болады. Кемелер пайда бола бастайды – сәлем, көздің астындағы көлеңкелер.

3. Тұқымқуалаушылық

Тұқым қуалаудан қашып құтылу мүмкін емес, егер сіздің анаңыздың, әжеңіздің, апаңыздың көзінің астында көгерген болса, онда сіз де осындай проблемаға тап болуыңыз мүмкін.

4. Кейбір аурулар

Кейде көздің астындағы көгерулер қандай да бір ауруды немесе денедегі ақауларды көрсетуі мүмкін. Бұл әсіресе жүрек-тамыр жүйесі, бүйрек, бауыр аурулары немесе эндокриндік жүйенің проблемалары, сондай-ақ темір тапшылығы².

5. Көз айналасындағы теріге дұрыс күтім жасау

Мысалы, тері күтіміне арналған кремдердің кейбір компоненттеріне аллергия терінің жұқаруы мен гиперпигментацияда көрінуі мүмкін. Макияжды кетіру кезінде бетіңізді мақта жастықшасымен қатты сүртсеңіз, көз айналасындағы теріні созу және капиллярларды зақымдау қаупі бар.

Көздің астындағы көгеруді қалай жоюға болады: қадамдық нұсқаулар

Егер көздің астындағы сөмкелер мен көгерулер тұқым қуалайтын болмаса, онда олардан құтылу әбден мүмкін. Ең бастысы, алдымен денсаулығыңызды тексеріп, қандай да бір аурудың салдарынан көгерген жерлер мен шаршаған көрініс пайда болғанына көз жеткізіңіз. Бірақ бұл жерде де жақсы түнгі ұйқы панацея емес екенін түсіну керек. Сізге өмір салтыңызды өзгерту керек, және біздің пайдалы кеңестер сізге осыған көмектеседі.

1. Салауатты ұйқы және стресс жоқ

Ең алдымен, сұлулық үшін күресте сіз күнделікті режимге назар аударуыңыз керек. Жақсы ұйықтау үшін күніне кемінде 8-9 сағат ұйықтау керек екенін тағы бір рет қайталаймыз³. Бұл жасушалардың оттегімен қанықтыру процесін қалпына келтіруге, ағзадағы метаболизмді жеделдетуге және қан ағымын жақсартуға көмектеседі. Стресс кезінде дұрыс ұйқы мүмкін емес, сондықтан тыныштандырыңыз және ұсақ-түйектерге алаңдамаңыз. Бұл сондай-ақ зиянды әдеттерден бас тартуды қамтуы керек (никотин қан тамырларының қабырғаларын нәзік етеді, ал теріні құрғатады, жұқартады және шаршатады). Таза ауада көбірек серуендеңіз, спортпен айналысыңыз - бұл денені оттегімен қанықтыруға және гүлденген көріністі қайтаруға көмектеседі.

2. Көз астындағы көгеруге арналған косметика

Көз айналасындағы нәзік теріні күтіңіз. Бет кремі қабақтың аймағына жарамайды, бұл үшін арнайы күтім құралдары бар. Оларға кофеин мен гиалурон қышқылы, балдырлардың сығындылары, дәрілік өсімдіктер мен дәрумендер кіреді, олар көз айналасындағы теріні ылғалдандырады және сергітеді, ісіну мен қызаруды кетіреді, көздің астындағы көгілдір мен майда әжімдерді кетіреді. Дәлелденген дәріхана брендтерін таңдаңыз: La Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic және т.б. Ең бастысы, бұл қаражатты кейде емес, үнемі, тіпті жақсырақ пайдалану - таңдау кезінде косметологпен немесе дерматологпен кеңескеннен кейін. Дегенмен, барлық дерлік фармацевтикалық брендтер гипоаллергенді және тіпті сезімтал теріге де жарамды. Тұрақты қолданғаннан кейін 3-4 апта ішінде көздің астындағы көгерген жерлер жеңілдеп, терінің тартылып, ылғалданғанын байқайсыз.

3. Көздің астындағы көгерген жерлерді уқалау

Үйде көздің астындағы көгеруден құтылудың тағы бір тиімді жолы - өзін-өзі массаж жасау. Бұл қан айналымын жақсартуға және қабақтардағы лимфа ағынын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Өзін-өзі массаж жасау дұрыс таңдалған күтім өнімімен бірге ерекше нәтиже береді.

Өздігінен массаж жасау өте қарапайым. Алдымен бетіңізді макияждан мұқият тазалаңыз, жақсы сырғу үшін көз айналасындағы аймаққа күтім жасау үшін кремді немесе гельді қолданыңыз.

Көзіңізді жұмып, сұқ, ортаңғы және сақина саусақтарыңызды қабақтарыңызға қойыңыз. Өте ақырын айналмалы қозғалыспен қабақтарды уқалауды бастаңыз, алдымен сағат тілімен, содан кейін ақырын, әрең басу арқылы көз алмасының 30buXNUMXb аймағын уқалаңыз (оны асыра алмаңыз!). Әрбір аймақ үшін XNUMX секунд экспозиция жеткілікті.

Содан кейін саусақ ұштарын жеңіл сипау қозғалыстарымен көздің ішкі бұрышынан сыртқы жағына қарай көздің астындағы қара шеңберлердің аймағын уқалаңыз. Жоғарғы қабақтың үстінде, қастың астында процедураны қайталаңыз. Әр аймақ үшін шамамен 30 секунд жеткілікті.

4. Бет фитнес (бет гимнастикасы)

Үйде көздің астындағы көгеруді емдеудің тағы бір жақсы тәсілі - бұл бет фитнес (немесе жай ғана бет гимнастикасы). Қан ағымының қалыпқа келуіне байланысты көздің астындағы көлеңкелер азаяды, сонымен қатар бұл беткі әжімдерден арылуға және жаңалардың пайда болуына жол бермейді. Тағы да, жаттығуларды айнаға қарап, есіңізде қалғанда емес, үнемі жасау маңызды.

Алдымен көзіңізді мықтап жабыңыз, содан кейін көзіңізді барынша ашыңыз, қабақтарыңызды мүмкіндігінше тартыңыз және 10 секунд бойы жыпылықтамаңыз. Жаттығуды 10-15 рет қайталаңыз.

Қабақтарыңызды қысып, 5 секундқа осылай тұрыңыз. Жаттығуды 15-20 рет қайталаңыз.

Жоғары - төмен, оңға - солға қараңыз, бірақ тек көзбен, бет пен мойын толығымен қозғалыссыз қалуы керек. Жаттығуды 5 рет қайталаңыз. Содан кейін «сегізді» көзіңізбен тағы 5 рет сызыңыз - алдымен сағат тілімен, содан кейін сағат тіліне қарсы.

5. Халықтық емдеу әдістері

Біздің аналарымыз бен әжелеріміз көбінесе шай пакетін немесе қою шайға батырылған мақта тампонын, қияр кесектерін, алоэ груэлін немесе тіпті үгітілген шикі картопты қабақ аймағына жағып, көздің астындағы көгерістерден құтылды. Осылайша, сіз шынымен көздің астындағы көгерген жерлерді жеңілдете аласыз және ұйқының болмауының салдарын жасыра аласыз, әсіресе ыңғайлы құралдардың көпшілігін тоңазытқышта оңай табуға болады. Есіңізде болсын, кейбір тағамдар аллергиялық реакция тудыруы мүмкін, бұл ісіну мен қызаруды тудыруы мүмкін. Тағы бір нұсқа - суық жасыл шайдың компрессін қолдану немесе көздің айналасындағы аумақты мұз текшесімен сүрту. Суық қан тамырларын сергітеді және капиллярларды тарылтады, сонымен қатар көз айналасындағы ісінуді жояды.

6. «SOS-құралдары»

Бірнеше минут ішінде сізді демалатын көрініске қайтаруға және көздің астындағы көгеруді маскаға арналған «SOS-емдеу құралдары» жақында өте танымал гидрогельді және матадан жасалған патчтарды және бір рет қолданылатын маскаларды қамтиды. Олардың құрамында кофеин, пантенол, шөп сығындылары (мысалы, жылқы каштаны) және гиалурон қышқылы бар. Мұндай патчтар мен маскалар тез (10-15 минут ішінде) ісінуді жеңеді, көгерген жерлерді жеңілдетеді, көрініске балғын және тыныш көрініс береді. Ең танымал патчтар - Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye, Millatte сән інжу-маржандары, Koelf болгар раушаны және Berrisom плацента. Ең бастысы, ең аз аллергиялық реакциялар кезінде оларды пайдалануды дереу тоқтату.

Танымал сұрақтар мен жауаптар

Көздің астындағы көгерудің пайда болуын қалай болдырмауға болады және қандай жағдайларда маманның көмегінсіз жасай алмайсыз, айтып береді. дерматолог, косметолог Азалия Шаяхметова.

Қайнар көздері

1. И.Кругликов, физика-математика ғылымдарының докторы, Kosmetische Medizin (Германия) «Эстетикалық медицина» XVI том, No2, 2017 ж.
2. Idelson LI темір тапшылығы анемиясы. In: Гематологияға арналған нұсқаулық, ред. А.И.Воробьева М., 1985. – С.5-22.
3. Данилов А.Б., Курганова Ю.М. кеңсе синдромы. медициналық журнал No30 19.12.2011/1902/ХNUMX б. ХNUMX.