Тоқтатуды тоқтату және бастауды қалай бастау керек

Көпшілігіміз өз жобаларымызды жүзеге асыруды армандаймыз. Біреу тіпті бастайды, бірақ бірінші қадамды жасап, бір сылтаумен идеядан бас тартады. Жоспарыңызды аяғына дейін жеткізу үшін шабытты қайдан аласыз?

«Мен сәнге қызығамын және өзіме, туыстарыма және достарыма тігемін», - дейді Инна. — Винтажды заттарды тауып, ретке келтіруді ұнатамын: аксессуарларды ауыстыру, жөндеу. Мен мұны кәсіби түрде жасағым келеді, мен шағын көрме залын ашуды армандаймын, бірақ менде бұл идея үшін ресурстар жеткіліксіз деп қорқамын».

«Инна қорқынышта жалғыз емес», - дейді психотерапевт Марина Мяус. Біздің көпшілігіміз қорқамыз және бірінші қадамды жасау қиын. Мидың рецепторлары мұны бейтаныс, сондықтан априори қауіпті тапсырма ретінде оқып, қарсылық режимін қосады. Не істеу? Табиғатыңызбен күреспеңіз, бірақ оған барыңыз және тапсырманы ең ыңғайлы және мүмкін болатындай етіп көрсетіңіз.

Мұны істеу үшін, ең алдымен, қадамдық бизнес-жоспар жасаңыз: ол тек ойластырылып қана қоймай, іс-әрекетке дайындықтың серпінін бастау үшін қағазға да бекітілу керек. Екіншіден, жоспарды көлденең етіп жасаңыз, яғни бастапқыда шағын қадамдар болса да, нақты болады.

Табыстың шыңын бірден сызудың қажеті жоқ: бұл арман деңгейінде жақсы, бірақ болашақта ол сізге қарсы жұмыс істеуі мүмкін. Сіз жоғары мақсатқа жетудің мүмкін еместігіне қатты алаңдап, әрекет етуді тоқтатасыз.

Егер сіз жұмыс істеп немесе оқып жатсаңыз және идеяны жүзеге асыруға көп бос уақытыңыз болмаса, аптаның қай күндерін және нақты немен айналысатыныңызды алдын ала жазып алыңыз. Кез келген, тіпті ең кішкентай жарнама мотивация береді.

Жолда көмектесетін алты қадам

1. Өзіңізге қателесуге рұқсат беріңіз.

Бастапқыда даулы болып көрінетін нәрселерді жасауға өзіңізге рұқсат беріңіз. «Бұл тұрақты негізсіз тәуекелдер туралы емес, бірақ егер сіз кейде әдеттегі, барынша қауіпсіз әрекеттер үлгісінен ауытқып кетсеңіз, сіз болашақта сенуге болатын кеңірек тәжірибе аласыз», - деп санайды сарапшы. «Кейде стандартты емес шешімдер қатеге әкелетін сияқты, бірақ уақыт өте келе біз олардың арқасында жаңа мүмкіндіктерді көргенімізді түсінеміз».

2. Тек көріңіз

Гипержауапкершілік қорқынышты және мотивацияны тудыруы мүмкін, сондықтан сіздің идеяңыз тым жоғары бағаланған деген сезімді жою маңызды. Мұны істеу үшін өзіңізге айтыңыз, сіз жай ғана тырысасыз және ол нәтиже бермесе, көңіліңіз қалмайды. Байыптылық пен перфекционизм деңгейін төмендету сіздің жоспарларыңызды жүзеге асырудың ең басында көмектеседі.

3. Күнтізбенің нақты болуы

Хаос сөзсіз кейінге қалдыруға әкеледі. Жүйеде кез келген нәтижеге қол жеткізіледі. Егер сізге қатаң тәртіпті сақтау қиын болса, кестеңіз икемді және еркін болсын, бірақ хаотикалық емес. Мысалы, сіз әрқашан күніне белгілі бір сағат жұмыс істейсіз, бірақ оны қай уақытта орындау ыңғайлы екенін өзіңіз шешесіз.

4. Шаршаумен күресуді үйреніңіз

Сіз тірі адамсыз және сіз шаршай аласыз. Мұндай сәттерде әлеуметтік желілерге емес, сіздің бизнесіңізге қатысты нәрсеге ауысуға тырысыңыз. Егер сіз мәтін жазудан шаршасаңыз, жаңа өнімдерді сынауды немесе нарықты бақылауды бастаңыз. Тіпті таспаны ойланбастан айналдыруға қарағанда, қаланы аралау стратегиялық тұрғыдан қалай жүру керектігін түсінуге жаңа серпін бере алады.

5. Өзіңізді басқалармен дұрыс жолмен салыстырыңыз.

Салыстыру бір уақытта зиянды және пайдалы болуы мүмкін. «Бәсекелестер сауатты пайдалана білуі керек», - деп әзілдейді сарапшы. – Сіз үшін ынталандырушы спарринг серіктеске айналатындарды таңдаңыз. Бұл бөгде тәжірибеден пайда алудың жалғыз жолы.

Егер басқа біреудің мысалы сізді өзіңізге күмәндандырса, бұл сіз бұл адаммен тым ұзақ уақыт бойы қарым-қатынаста болғаныңызды және одан алыстау уақыты келді дегенді білдіреді. Сондай-ақ, мұны басқа адамдардың айла-амалдарын соқыр түрде көшірмеу және сізді әрқашан осал жағдайда қалдыратын бәсекелесіңіздің «мұқаба нұсқасы» болмау үшін істеу керек. Сіздің араңызда дені сау, қызықты бәсекелестік мүмкін болғанша, қарсыласыңызды сақтаңыз.

6. Тапсырмаларды беру

Кәсіби мамандарға жұмыстың қандай аспектілерін тапсыруға болатынын ойлаңыз. Мүмкін, фотосуреттерді өңдеу немесе әлеуметтік желілерді қолдау осымен ұзақ уақыт бойы маманданғандар үшін жақсырақ болуы мүмкін. Барлығын өзіңіз қолға алудың қажеті жоқ және тек сіз бәрін басқалардан жақсы жасай аласыз және ақша үнемдей аласыз деп ойлаудың қажеті жоқ.

Ақырында, сіз бәрін жасай алсаңыз да, сіз еріксіз шаршайсыз және сізде келесі қадамдарды ойластырып, процесті бақылауға ешқандай резерв қалмайды.

пікір қалдыру