Мазмұны
Олар мақсатқа қарай қозғалысқа кедергі келтіріп, бізді бәсеңдетуге қабілетті. Көбінесе біз олардан бейхабармыз. Бұл блоктар - біздің ескі естеліктеріміз, оқиғаларымыз, нанымдарымыз немесе өзімізге беретін көзқарастарымыз, бірақ оларды дене өзінше шешеді. Гипнотерапевт Лаура Чедл осы пайдасыз ауыртпалықтан қалай құтылуға болатынын түсіндіреді.
Ескі идеялардан, сенімдерден немесе әсерлерден тоқылған блоктар өмірге әсер етуі мүмкін. Көбінесе олар барлық күш-жігерге нұқсан келтіреді, ал біз өзімізге не болып жатқанын түсінбейміз. Осы «салмақтардан» қалай құтылуға болатынын түсінбес бұрын, олардың не екенін түсінейік.
Бейсаналық блок - бұл біздің мақсаттарымызға жетуге немесе біз қалаған нәрсені істеуге кедергі келтіретін психиканың жасырын бөлігі.
Егер сіз күш салып жатсаңыз да, мақсаттарыңызға жете алмасаңыз, бұл блоктар сізге кедергі болуы мүмкін. Сіз бір нәрседен бас тартуға шешім қабылдадыңыз ба, содан кейін қандай да бір себептермен оны қайтадан жасай бастадыңыз ба? Немесе, керісінше, сіз бір нәрсені бастағыңыз келді ме (мысалы, салауатты өмір салтын ұстаныңыз), бірақ оны ешқашан жасамадыңыз ба?
Маңызды және маңызды естеліктер саналы деңгейде сақталады, өйткені біз оларды есте сақтағымыз келеді, ал өте маңызды емес болып көрінетіннің бәрі сананың тереңдігінде қалады.
Көптеген блоктар әдетте сенетіндей, басылған естеліктер емес. Көбінесе бұл миға оларды саналы деңгейге көтеру үшін маңызды болып көрінбейтін оқиғалар. Біз бір кездері көрген, естіген немесе сезінген, қабылдаған және ешқашан саналы түрде ойламаған нәрсе.
Бұл блоктарды қалай тануға болады?
Сіз оларды өзіңізге сұрақ қою арқылы жүзеге асыруға болады: біз бір нәрсені өзгерткіміз келсе де, бұрынғы жолмен жүре беруден қандай пайда аламыз? Біз ұмтылатын нәрсе бізді не қорқытады? Жауаптың сенімсіз екенін тапсаңыз, сіз блокқа түскен шығарсыз.
Сізде бұл сенімдер қай жерде бар екенін анықтауға тырысыңыз, мақсатқа қол жеткіздіңіз деп елестетіңіз. Шындықтағы кез келген нәрсені өзгертуді бастамас бұрын, өзгерту процесін ойша бастан өткеру арқылы сіз мүмкін болатын қиындықтарды болжай аласыз және оларға алдын ала дайындала аласыз.
Блокты анықтап, жоя білген адамның әңгімесі
Артық салмақтан арылғысы келетін әйелдермен көп жұмыс істеймін. Бір клиент оған қандай жаттығу және қандай диета қажет екенін нақты білетін. Ол ақылды болды, оның барлық мүмкіндіктері мен жақындарының қолдауы болды, бірақ ол салмағын жоғалта алмады.
Гипноздың көмегімен біз оған кедергі келтірген блоктың бала кезінен пайда болғанын анықтадық. Ол анасының оны тастап кеткенімен, ол басқа жігітке кетіп, басқа мемлекетке көшкенімен байланысты. Бұл әйел анасын енді ешқашан көрмеді және оны жеңілдігі мен жауапсыздығы үшін менсінбейді. Ол өгей әкесінің қолында өскен. Есейген шағында ол өзін тастап кету фактісіне байланысты қиындықтарды жеңу үшін көп жұмыс істеді.
Ол өзін жеңіл елестетуге тырысты, бірақ жеңілдік жеңілтектік пен жауапсыздықпен байланысты болды.
Өгей әкесі оған тастай қатты болудың қаншалықты маңызды екенін үнемі айтып отыратын және ол өзін үлкен, қатты, қозғалыссыз масса ретінде көрсетуге дағдыланған. Саналы деңгейде ол анасы сияқты өз міндеттерін орындаудан қашып кетпеуі үшін оны жауапкершілік пен тұрақтылыққа үйрететінін түсінді. Анасының бұл әрекеті оны қатты ренжітті, ол ешқашан олай жасамайтынын, тастай берік болатынын шешті. Бірақ оның миы бейсаналық түрде айтты, бұл сіздің ауыр болуыңыз керек дегенді білдіреді.
Оның ойы өгей әкесінің айтқанын қалай қабылдағанына екеуміз де таң қалдық. Блокты бұзу қажет жұмыс. Ол өзін жеңіл елестетуге тырысты, бірақ жеңілдік жеңілтектік пен жауапсыздықпен байланысты болды - оған жел оны ұшырып жіберетін сияқты көрінді, ақырында ештеңе болмады.
Ақырында, ол өзін қорғасын сияқты тығыз және қатты етіп елестете алады, сондықтан ол бір уақытта күшті және арық болуы мүмкін деп шештік. Біз оның ішкі қажеттіліктерін қанағаттандыратын металдың осы көрнекі бейнесін тапқаннан кейін, менің клиентім салмағын жоғалта бастады және артық салмақ қоспады.