Мазмұны
«Білім - күш». «Ақпарат кімге тиесілі болса, әлем де сол». Танымал дәйексөздерде: мүмкіндігінше көп білу керек. Бірақ психологтар бақытты надандықта қалуды қалайтынымыздың төрт себебі бар дейді.
Көршіміз дәл сол көйлекті жарты бағаға сатып алғанын білгіміз келмейді. Жаңа жылдық мерекелерден кейін таразы басына тұруға қорқамыз. Біз қорқынышты диагноздан қорықсақ, дәрігерге барудан тартынамыз немесе оған дайын болмасақ, жүктілік сынағын кейінге қалдырамыз. Флорида және Калифорния университеттерінің психологтары тобы1 белгіленген — адамдар ақпараттан аулақ болады, егер:
өмірге деген көзқарасыңызды өзгертуге мүмкіндік береді. Өз сенімдері мен сенімдерінен түңілу - азапты процесс.
нашар әрекетті талап етеді. Ауыр процедураларды талап ететін медициналық диагноз ешкімге ұнамайды. Қараңғыда қалу және жағымсыз манипуляцияларды болдырмау оңайырақ.
жағымсыз эмоцияларды тудырады. Біз ренжітетін ақпараттан аулақ боламыз. Жаңа жылдық мерекелерден кейін таразыға түсіңіз - кінә сезімін тудырыңыз, серіктестің опасыздығы туралы біліңіз - ұят пен ашуды тудырыңыз.
Бізде неғұрлым көп әлеуметтік рөлдер мен әрекеттер болса, соғұрлым жағымсыз жаңалықтармен күресу оңайырақ болады.
Соған қарамастан, ұқсас жағдайларда біреулер шындықпен бетпе-бет келгенді қалайды, ал басқалары қараңғыда қалуды қалайды.
Зерттеу авторлары бізді жаман жаңалықтардан аулақ болуға мәжбүр ететін төрт факторды анықтады.
Салдарын бақылау
Жаман жаңалықтардың салдарын қаншалықты аз басқара алсақ, соғұрлым оны ешқашан білмеуге тырысамыз. Керісінше, егер адамдар ақпарат жағдайды жақсартуға көмектеседі деп ойласа, олар оны елемейді.
2006 жылы Джеймс А.Шепперд бастаған психологтар Лондонда эксперимент жүргізді. Қатысушылар екі топқа бөлінді: әрқайсысына ауыр ауру туралы айтып, оны анықтау үшін тест тапсыруды ұсынды. Бірінші топтағыларға аурудың емделетінін айтып, тексерілуге келісті. Екінші топқа бұл ауру жазылмайтынын айтып, тексерілмеуді таңдады.
Сол сияқты, әйелдер тәуекелді азайту жөніндегі әдебиеттерді қарағаннан кейін сүт безі қатерлі ісігіне бейімділігі туралы білуге дайын. Аурудың қайтымсыз салдары туралы мақалаларды оқығаннан кейін әйелдерде олардың тәуекел тобын білуге деген ұмтылыс төмендейді.
Жете алатын күш
Біз өзімізге сұрақ қоямыз: мен бұл ақпаратты дәл қазір өңдей аламын ба? Егер адам одан аман қалуға күші жетпейтінін түсінсе, ол қараңғыда қалуды жөн көреді.
Уақыт тапшылығымен өзімізді ақтап, күдікті меңді тексеруді кейінге қалдыратын болсақ, біз қорқынышты диагнозды анықтаудан қорқамыз.
Қиын жаңалықтарды жеңуге күш отбасы мен достардың қолдауынан, сондай-ақ өмірдің басқа салаларындағы әл-ауқаттан келеді. Бізде неғұрлым көп әлеуметтік рөлдер мен әрекеттер болса, соғұрлым жағымсыз жаңалықтармен күресу оңайырақ болады. Стресстер, соның ішінде оң - баланың тууы, үйлену тойы - травматикалық ақпараттың тәжірибесіне теріс әсер етеді.2.
Ақпараттың қолжетімділігі
Ақпараттан қорғауға әсер ететін үшінші фактор – оны алу немесе түсіндірудің қиындығы. Егер ақпарат сену қиын немесе түсіндіру өте қиын көзден келсе, біз оны болдырмауға тырысамыз.
Миссури университетінің (АҚШ) психологтары 2004 жылы эксперимент жүргізіп, егер ақпараттың дұрыстығы мен толықтығына сенімді болмасақ, серіктестеріміздің жыныстық денсаулығы туралы білгіміз келмейтінін анықтады.
Ақпаратты алудың қиындығы сіз білгіңіз келмейтін нәрсені үйренбеу үшін қолайлы сылтау болады. Уақыт тапшылығымен өзімізді ақтап, күдікті меңді тексеруді кейінге қалдырсақ, біз қорқынышты диагнозды білуден қорқамыз.
Потенциалды күтулер
Соңғы фактор – ақпараттың мазмұнына қатысты күту.. Біз ақпараттың теріс немесе оң болуы ықтималдығын бағалаймыз. Дегенмен, күтулердің әрекет ету механизмі екіұшты. Бір жағынан, оның оң болатынына сенсек, ақпарат іздейміз. Бұл логикалық. Екінші жағынан, біз көбінесе ақпаратты дәл білгіміз келеді, өйткені оның теріс болуы ықтималдығы жоғары.
Сол Миссури университетінде (АҚШ) психологтар, егер біз оң пікірлер күтсек, қарым-қатынасымыз туралы пікірлерді тыңдауға дайын екенімізді анықтады, ал егер олар біз үшін жағымсыз болады деп ойласақ, пікірлерден аулақ болуға тырысамыз.
Зерттеулер көрсеткендей, генетикалық аурулардың жоғары қаупіне сену адамдарды сынақтан өткізуге мәжбүр етеді. Күтудің рөлі күрделі және басқа факторлармен үйлесімде көрінеді. Жаман жаңалықтармен күресу үшін өзімізді жеткілікті күшті сезінбесе, онда біз күтілетін жағымсыз ақпараттан аулақ боламыз.
Біз білуге батылдықпен қараймыз
Кейде біз тривиальды мәселелер туралы ақпараттан аулақ боламыз - біз алынған салмақ немесе сатып алу үшін артық төлем туралы білгіміз келмейді. Бірақ біз сондай-ақ өмірлік маңызды салалардағы жаңалықтарды елемейміз - денсаулығымыз, жұмысымыз немесе жақындарымыз туралы. Қараңғыда қалу арқылы біз жағдайды түзетуге жұмсалатын уақытты жоғалтамыз. Сондықтан, қаншалықты қорқынышты болса да, өзіңізді жинап, шындықты анықтаған дұрыс.
Жоспар әзірлеу. Ең нашар жағдайда не істейтініңізді ойлаңыз. Жоспар жағдайды бақылауда сезінуге көмектеседі.
Жақындарыңыздың қолдауына жүгініңіз. Отбасыңыз бен достарыңыздың көмегі тірекке айналады және жағымсыз жаңалықтардан аман өтуге күш береді.
Сылтауларды тастаңыз. Бізде жиі ең маңызды нәрселерге уақыт жеткіліксіз, бірақ кейінге қалдыру қымбатқа түсуі мүмкін.
1 K. Sweeny және т.б. «Ақпараттан аулақ болу: кім, не, қашан және неге», жалпы психологияға шолу, 2010, т. 14, № 4.
2 К. Фоунтулакис және т.б. «Өмірлік оқиғалар және негізгі депрессияның клиникалық кіші түрлері: көлденең зерттеу», психиатрия зерттеулері, 2006, т. 143.