Дені сау адамның келуі күнтізбесі

Тарих

Келу күнтізбесі бізге Еуропадан келді, онда ол Рождество алдындағы кезеңнің негізгі рәміздерін білдіреді. Бұл ерекше күнтізбе Рождествоға дейін қалған күндердің өзіндік «есептегіші» ретінде қызмет етеді. Өздеріңіз білетіндей, католиктік Рождество 25 желтоқсанға келеді. Сондықтан, Advent күнтізбесінде бар болғаны 24 «терезе» бар - 1 желтоқсаннан Рождество қарсаңына дейін.

Келу күнтізбесі Германияда 19 ғасырда кішкентай Герхардтың қызығушылығының арқасында пайда болды. Бала Рождествоны күте алмай, анасын сұрақтармен ренжітті. Не істеу керек еді? Балаларға «ертеңгі күн» немесе «бір аптадан кейін» дегенді түсіну оңай емес. Қазір балалардың уақыты. Герхардтың анасы Фрау Ланг ұлына қалай көмектесу керектігін ойлап тапты. Ол 24 картон есіктері бар күнтізбе жасады. Күніне бір ғана есік ашылады. Осылайша күн сайын және әрбір ашық есікпен мереке жақындай берді. Әр есіктің артында тосынсый жасырылды - күту уақытын аздап неге тәттілендіру үшін печенье. Балаға бұл сыйлық ұнағаны сонша, ол есейген кезде келу күнтізбелерін сериялық шығаруды бастады.

Бүгінгі күні келу күнтізбелерін ересектер де, балалар да жақсы көреді. Мұндай тосын сый туыстарыңыз бен достарыңызды қабылдауға қуанышты болады. Келу күнтізбесін беру ешқашан кеш емес. Желтоқсан айының басына дейін үлгермесеңіз жақсы: күнтізбені сәл кейінірек беріңіз, содан кейін досыңыз Жаңа жылға дейін немесе Ресейде Рождествоға дейін күндерді санайды.

Келу күнтізбесі қалай көрінетіні туралы нақты ережелер жоқ. Дизайн нұсқаларының арасында: ақылды сөмкелер, үйлер, шұлықтар, конверттер, байламдар, қораптар. Қиялыңызды ашыңыз немесе Pinterest топтамаларынан шабыт алыңыз. Дәстүрлі түрде безендірілген контейнерлер тәттілермен толтырылады. 

балама

Бұқаралық нарық кез келген дәм мен түс үшін дайын келу күнтізбелерінің үлкен санын ұсынады. Әдетте, бұл кәмпиттер-шоколад күнтізбелері немесе қыздарға арналған косметикалық жиынтықтар. Сіз дайын шешімдерге жүгіне аласыз, бірақ сыйлық шынымен ерекше және есте қаларлық болуы үшін сізге осындай күнтізбені өзіңіз жасауға кеңес береміз. Pinterest және YouTube сайттарында күнтізбе бойынша оқулықтар бар.

Мен «толтыру» таңдауына саналы түрде жақындағым келеді және күнтізбені бос тәттілермен немесе жыл символы түріндегі қажет емес кәдесыйлармен толтырмаймын.

Біз келу күнтізбесі үшін заттардың балама таңдауын жасадық. Бұл сыйлықтар саналы өмір салтын ұстанатын, өз денсаулығына және қоршаған ортаны сақтауға қамқорлық жасайтын адамға жағымды әсер етеді. Егер сіздің жақын адамдарыңыздың арасында вегетариандыққа, экологиялық қозғалыстарға қызығушылық танытатын, бірақ өмірлерінде түбегейлі өзгерістер туралы әлі шешім қабылдамаған адамдар болса, мұндай күнтізбе пайдалы болады. Ол өзгерістер әрқашан жаһандық болуы керек емес екенін және әрқашан шағын, мүмкін болатын қадамдардан бастаған дұрыс екенін көрсетеді. 

Күтімге арналған құралдар

Косметикалық жинақтарды Жаңа жылға әмбебап сыйлық ретінде қарастыру әдетке айналды. Сыйлық дүкенде жиналып, оралғандықтан, сізге «мазалаудың» қажеті жоқ. Бірақ, мойындаңыз, сіз осындай сыйлық алғыңыз келе ме? Мұндай жиынтықтар бір типті, оларда стандартты қайталанатын позициялар бар, бірегей хабарлама мен адресатқа қамқорлық жоқ. Саналы көзқараспен мұқият тыңдап, сүйікті адамыңыздың не қалайтынын, қай крем біткенін және қандай брендті қолданғыңыз келетінін ескеру маңызды. Табиғи косметика шағын қалалардағы офлайн дүкендерде сирек кездеседі. Сіз әртүрлі компаниялардың өнімдері жиналған интернет-дүкендер арқылы немесе таңдаған косметикалық брендіңіздің веб-сайты арқылы алдын ала тапсырыс бере аласыз. Досыңызды табиғи косметикамен таныстырған кезде, бірнеше брендтердің өнімдерін таңдаңыз. Келу күнтізбесі үшін ықшам, бірақ пайдалы нәрсе қолайлы, мысалы, ерін бальзамы, витаминдер мен қырмызы сығындысы бар күтімге арналған қол кремі, жұмсақ теріге арналған зәйтүн майы негізіндегі сабын, табиғи ингредиенттерден жасалған стресске қарсы бет маскасы, тыныштандыратын және нәрлендіретін тері. 

нөлдік қалдықтар 

Бұл біз шығаратын қалдықтарды азайту идеясы болып табылатын тұжырымдама. Ол қайта пайдалануға болатын заттарды пайдалану, қоқыстарды қайта өңдеу, қайта өңдеуге болмайтын өнімдерден бас тарту арқылы қол жеткізіледі. Экологиялық жауапты өмір салтын ұстанатын адам үшін қажет емес және практикалық емес нәрселердің пайда болмауы өте маңызды. Қалдықсыз қозғалыстың ізбасарына не ұсынуға болады? 

Эко сөмкелер супермаркеттегі «тегін» сөмкелерге балама болып табылады. Сатып алушылар үшін тегін, олар табиғатқа үлкен зиян келтіреді. Эко-сөмкелер органзадан, пердеден, тюльден немесе тюльден тәуелсіз тігуге болады. Оларды жуу оңай, тез құрғайды және кірді сіңірмейді. Сіз ине тігетін әйелдерге сөмкеге тапсырыс бере аласыз. Мысалы, әлеуметтік желілердегі топ арқылы «». Онда сіз өз аймағыңыздан шебер таба аласыз. Топта сіз экосөмкелерді де сатып ала аласыз – олар дүкеннен сатып алуды алып жүруге ыңғайлы. Сіз сөмкеге сөз тіркесін жазу арқылы жеке тұлға бере аласыз немесе ол бағытталған досыңызға хабарламаны кестелей аласыз. Қалдықсыз өнімдер шығаратын интернет-дүкендерде ішекті сөмкелерге, сусындарға арналған көп рет қолданылатын сабандарға және бамбук тіс щеткаларына тапсырыс беруге болады. Егер сіздің досыңыз әлі де кофені ұнататын болса, термалды шыныаяқ дұрыс сыйлық болар еді. Бір рет қолданылатын кофе шыныаяқтары бірнеше минут бойы пайдаланылады, содан кейін қоқыс жәшігіне ұшады. Қағаз шыныаяқтар ішкі жағынан жұқа пластик қабатымен жабылған. Ыстық сусынмен байланыста болған кезде адам денсаулығына теріс әсер ететін зиянды заттар бөлінеді. Сонымен қатар, мұндай ыдыстарды қайта өңдеуге болмайды. Жақында Индонезияның жағалауында асқазанынан басқа қоқыстардан басқа 115 пластикалық шыныаяқ табылды. Елдің ірі қалаларындағы қозғалыстың арқасында сіз өзіңіздің термалды кружкаңызбен келген болсаңыз, кофені айтарлықтай жеңілдікпен алуға болады. Жобаның веб-сайтында кофеханалар картасы бар, онда сізден бас тартпайсыз және олар сіздің контейнеріңізге қуаттандыратын сусын құяды. 

тамақ

Біз Advent күнтізбесі үшін дәстүрлі дүкенде сатып алынған тәттілерді пайдалы жаңғақтар мен кептірілген жемістермен ауыстыруды ұсынамыз. Мұндай тосын сый достарыңызды қуантып қана қоймай, денсаулығыңызға да пайдалы болады. Өзіңіз қараңыз: дәмді корольдік құрмаларда талшық көп, қара өрік остеопороз және жүрек патологияларымен күреседі, кептірілген өрік организмнен токсиндер мен токсиндерді кетіреді, ал інжірде антиоксиданттар бар, сонымен қатар ас қорыту жүйесіне пайдалы әсер етеді. Жақындарыңыздың таңғы астарын дәмді және әртүрлі ету үшін күнтізбеңізге урбечті (жаңғақ пен тұқымның қалың массасы) немесе жержаңғақ майын қосыңыз. 

Көптеген өнімдерді денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінен табуға болады. Жеміс чипсы, қантсыз пайдалы тәттілер, зығыр нан – мұның барлығын Интернеттен немесе интернет-дүкендердегі қарапайым рецепттерге сәйкес дербес жасауға болады. 

Сөздер

Кейде өте жеке нәрсе айтудан гөрі жазу оңайырақ. Жылы хабарлардың жаңа күнтізбесі серіктесіңізді бір ай бойы қуантады. Сіз үшін ерекше құнды ортақ естеліктер мен сәттер туралы жазыңыз. Сүйікті адамыңызға не үшін риза екеніңізді, қарым-қатынасыңызда нені ерекше бағалайтыныңызды айтыңыз. Бір опция - сүйікті фотосуреттеріңізді бірге басып шығару және әрқайсысына тәтті тақырып қосу. 

Қауіптенуе

Халық даналығы «Ең бастысы сыйлық емес, көңіл бөлу» дейді. Сіздің қызыңыз көптен бері нені армандады, әжеңіз қандай концертке барғысы келеді және анаңыз қанша уақыт массаж жасады? Жақындарыңызға олар жиі ұмытатын нәрсені беріңіз - өзіңізге уақыт беріңіз. 

Қарбалас күндегі әйелдер көбінесе тек отбасылық істермен және жұмыспен айналысуға уақыт табады, ал денсаулықтың өзі өзін еске түсірмейінше, өзін-өзі күту екінші жоспарға түседі. Өзіңізге қамқорлық жасау, өз қалауыңызға уақыт бөлу керемет. Сыйлық ретінде шаштаразға сертификат, СПА, жақсы остеопатпен сессия немесе йога сабағына бару қолайлы. Сүйікті адамға спектакльдің премьерасына билет беріңіз және онымен осы ләззатпен бөлісіңіз, содан кейін бір кесе шай үстінде көргеніңізді талқылаңыз. 

пікір қалдыру