«Иә Пушкин, иә қаншық бала!» — деп қуанып қалды ұлы ақын. Біз күлеміз: иә, ол шынымен де данышпан. Ал, данышпанның мақтауын аямағанына бізде дәлел бар. Біздер ше? Біз өзімізді қаншалықты жиі мақтай аламыз? Ал артық мақтау бізге зиян тигізе алмайды ма?
Біздің көпшілігіміз үшін, кем дегенде, кейде өзімізді мақтан ете алатындай көрінетін ішкі үйлесімділік жағдайы пайда болады. Өмірде кем дегенде бір рет, бірақ біз бұл қуанышты сезінеміз: біздің бүкіл ішкі хорымыз мадақтау әнін шығаратын сирек сәт. Іштегі ата-ана ішкі перзентін бір сәт оңаша қалдырады, жүрек үні парасаттылық үнімен бірге сайрап, басты сыншы да осы асқақтықтан басылады.
Сиқырлы, тапқыр сәт. Мұндай ішкі үйлесімділік қаншалықты жиі орын алса, адам соғұрлым бақытты болады. Біз сәтсіздіктер тәжірибесін тастап, кез келген адаммен келіссөздер жүргізуге дайынбыз және келіссөздерге қатысушылардың барлығы олардан тек пайда көреді. Бұл қуаныш әдетте бөліскісі келеді.
Клиенттегі мұндай өзгерістерді көргенде, мен күрделі сезімдерді сезінемін: бір жағынан, мемлекет жақсы, өнімді, бірақ сонымен бірге отынның сыну қаупі жоғары.
Біз өмір бойы үйлесімділікті табудың, содан кейін оны жоғалтудың діріл және күрделі процесінде боламыз.
Карина терапияны жақында бастады және онымен, көпшілік сияқты, «бастапқы әсер» болды, адам өзіне риза болған кезде, бұл қадамға барғанына қуанып, оның нәтижесін сезінгісі келмейді. мүмкіндігінше тезірек жұмыс істеңіз. Дегенмен, терапевт көзқарасы бойынша терапияның басталуы байланыс орнатуға, ақпарат жинауға, тақырыптың тарихына байланысты. Көбінесе бұл кезеңде көбірек әдістер мен үй тапсырмалары қолданылады.
Мұның бәрі Каринаны таң қалдырды, қолдаушы орта оның ішкі әлемінде бір сәтке толық үйлесімділік орнауына әкелді.
Мұндай үйлесім жағдайында жеке тұлғаның жетілуіне қарай жеке серпіліс жасауға немесе теріс жолға түсуге болады. Соңғысын Карина алды. Ол өзінің барлық реніштерін әкесіне айтқанын мақтанышпен айтты және ультиматум түрінде олардың отбасының әрі қарай өмір сүруінің шарттарын белгіледі.
Оның демаршының егжей-тегжейлерін тыңдап, оның әкемді қалай ренжіткенін түсініп, мен бұл жағдай басқаша, үйлесімді болуы мүмкін бе деп ойладым. Мен қорқамын. Бірақ Карина өзін-өзі бағалаудың қанатында кеңседен шығып, өзіне деген сенімділікке ие болған кезде маған қырағылық жетіспеді.
Үйлесімді өзін-өзі бағалау «дірілдеген жаратылыс» полюсынан, сондай-ақ «рұқсат ету» полюсынан жеткілікті алыс екені анық. Біз өмір бойы осы үйлесімділікті табудың, содан кейін оны жоғалтудың діріл және күрделі процесінде боламыз.
Бұл бізге көмектеседі, соның ішінде әлемнен кері байланыс. Карина жағдайында бұл қаржылық салдар болды. Әкесі былай деп шешті: егер оның шатырының астында тұратын қызы өз ережелерін айтқысы келсе және оның ережелерін ұнатпайтын болса, оның ақшасын қалай ұнатады? Ақырында, олар оған сәйкес келмейтін ережелерге сәйкес алынады.
Кейде біз сүзгілердің мейіріміне тап боламыз: қызғылт түсті көзілдірік немесе қорқыныш пен түкке тұрғысыз сүзгілер.
Бұл тым тез өсіп келе жатқан 22 жастағы Карина үшін қатты итермеледі. Барлығы басқаша, жұмсақ болуы мүмкін.
Көптеген қателіктер жіберген Карина бүгінде өз өмірін, өз ережелеріне сәйкес, қатты өзгерген. Басқа елде әкемен емес, күйеуімен.
Каринаның өмірінің күрделілігі оны терапияны тоқтатуға мәжбүр етті. Біз бір-бірімізге жаңалық алмасу үшін хабарласамыз. Мен одан сұраймын: ол бұл шешуші қадамына өкіне ме? Басқаша істегіңіз келе ме?
Карина сөйлеуді тоқтатты, оның суреті менің ноутбугымның экранында қатып қалады. Байланыс проблемалары туралы ойлана отырып, мен «қалпына келтіру» түймесін басқым келеді, бірақ сурет кенеттен жанды, ал Карина ұзақ үзілістен кейін ол үшін әдеттен тыс, ұзақ уақыт бойы бірінші рет сол әңгіменің салдарын есіне түсіргенін айтады. әкеммен.
Басында ренжісе, енді оның алдында ұятқа қалды. Ол оған не айтпады! Әкемнің ескі мектептің, шығыстық менталитеттің тәжірибелі адамы болып шыққаны және сол жағдайда жалғыз дұрыс нәрсені істегені жақсы. Жоқ, Карина кейін болған оқиғаға өкінбейді, бірақ ол әкесі үшін қатты өкінеді ...
Кейде біз өзімізді сүзгілердің мейіріміне тап боламыз: өзімізді әлемдегі ең ақылды және маңызды сезінетін Карина жағдайындағыдай қызғылт түсті көзілдірік немесе қорқыныш пен түкке тұрғысыз сүзгілер. Соңғысы адам үшін одан да ауыр зардаптарға әкеледі: өзіне сенімді қозғалыста дұрыс емес бағытта болса да қозғалыстың өзі бар. Өзін-өзі қорлауда қозғалыс жоқ, барлық үміттер тағдырдың гипотетикалық қолайлы оқиғаларына бағытталған.
Біз не сезсек те, не болса да, бәрі уақытша. Уақытша эмоциялар, тәжірибелер. уақытша сенімдер. Уақытша көрініс. Бұл заттар өмір бойы әртүрлі жылдамдықпен өзгереді. Басқа өлшемнің тұжырымдамасы тұрақты болып қалады - біздің жанымыз.
Эмоцияларға сүйене отырып немесе эмоциялардан тыс болып көрінгендей, біз істеп жатқан нәрсе жанға пайдалы ма, жоқ па, есте сақтау маңызды. Ал егер сіз оны өзіңіз анықтай алмасаңыз, психологтар сол үшін.