Иван Поддубный - вегетарианшы

Ет жейтіндер арасында стереотип жиі кездеседі: ер адам өзін жақсы күйде ұстау үшін ет жеуі керек. Бұл қате түсінік әсіресе бодибилдерлерге, ауыр атлеттерге және басқа кәсіби спортшыларға қатысты. Дегенмен, әлемде вегетариандық және тіпті вегетариандық диетаны ұстанатын кәсіби спортшылардың саны өте көп. Біздің отандастарымыздың арасында әлемдегі ең мықты адамдардың бірі - Иван Поддубный бар. Иван Максимович Поддубный 1871 жылы Запорожье казактарының отбасында дүниеге келген.

 

Олардың отбасы мықты ерлермен танымал болды, бірақ Иванның қабілеттері шынымен керемет болды. Ол «Чемпиондар Чемпионы», «Ресейлік Богатырь», «темір Иван ». Спорттық мансабын цирктен бастаған Поддубный кәсіби балуанға айналды және еуропалық және американдық мықты спортшыларды жеңді. Иван жекпе-жектерінде жеңілгенімен, турнирлерде бірде-бір рет жеңіліс тапқан жоқ. Ресейлік батыр бірнеше рет классикалық күрестен әлем чемпионаттарының жеңімпазы болды.

Иван Поддубный - грек-рим күресінен алғашқы алты дүркін әлем чемпионы. Ол сонымен қатар РСФСР-нің еңбек сіңірген әртісі және КСРО-ның еңбек сіңірген спорт шебері. Иван «Құрмет Легионы» орденімен және «Еңбек Қызыл Ту орденімен» марапатталды. Қазіргі кезде табиғатынан тамақтанатын мықты ерлер көп. Сондай адамдардың бірі - шикі тағамдық бодибилдер. Бұған сену қиын, бірақ 184 см биіктікте 120 келі болған кейіпкер вегетариандық диетаны ұстанды. Иван қарапайым, жүректі жақсы көрді Орыс тағамдары.

 

Диетаның негізі мыналардан тұрды жарма, нан және жемістер бірге көкөністер. Поддубный шетелдегі кез-келген талғампаздыққа қарағанда қырыққабат пирогын артық көрді. Олар бір рет Америкаға гастрольдік сапармен барғанда, Иван өзінің туған орыс тілін сағынғанын айтады шалғам соншалықты ол қарындасына осы көкөністі жіберуін өтініп хат жазды. Оның бұрын-соңды болмаған күшінің сыры осында болған шығар: батыр 50 жастан асқан кезде 20-30 жастағы балуандарды оңай жеңді.

Өкінішке орай, соғыс пен аштық орыс батырын сындырды. Соғыс кезінде және одан кейін Иван Ейск қаласында тұрды. Барлығына берілген стандартты шамалы қатынас Поддубныйдың қуатты денесін энергиямен қанықтыру үшін жеткіліксіз болды.

Ол бір күнде жеген қант рационына, нанға да жетіспеді. Сонымен қатар, жылдар өз зардабын тартты. Бірде, Иван 70-тен асқан кезде, ол үйіне бара жатқанда құлап түсті. Жамбастың сынуы - бұл егде жастағы ағзаның ауыр жарақаты. Осыдан кейін Поддубный енді толықтай қозғала алмады. Нәтижесінде 1949 жылы Иван Максимович Поддубный қайтыс болды, бірақ оның даңқы әлі күнге дейін тірі. Оның қабірінде «Мұнда орыс батыры жатыр» деген жазу ойылған.

пікір қалдыру