«Мимоза», «Оливье» және туыстарының бәрі бірдей жүздері - кейде біз әр Жаңа жылды бірдей сценарийді тойлайтын сияқтымыз және ол жалықтырады. Бірақ дәстүрлерді сақтау бізге өте күшті қолдау береді және өзімізді жас сезінуге көмектеседі, деп жазады психотерапевт Кимберли Кей.
Мерекелік дәстүрлерді сақтау біздің психикалық денсаулығымыз үшін өте маңызды — біз ойлағаннан да маңызды. Бәлкім, біз мереке кезінде отбасын көргіміз келмейтін шығар және тітіркенген жасөспірімнің келесі отбасылық жиналыста қалай бас көтергенін қатты қынжыла еске аламыз - айтпақшы, наразылық білдірген жасөспірімдер біздің ортақ дастарханымызда басқа ересектерде оянғандары анық. Бірақ балалық шақтағы естеліктерімізді ояту арқылы «уақытқа саяхат» деген таңғажайып сезім біз үшін тамаша сыйлық, өйткені ол өмірде аз да болса тұрақтылықты сезінуге көмектеседі.
Басқаша айтқанда, салт-дәстүрлер бізді жасартады. Олар біздің өмірімізге қолдау мен мағына береді, дейді кеңесші және психотерапевт Кимберли Кей. Олар тіпті біздің жадымызды жұмыс істейді, өйткені олар ерте даму кезеңіндегі алдыңғы тәжірибелердің ассоциативті естеліктерін автоматты түрде қосады. Мысалы, біз бала кезімізде жаңа жылдық торт пісіріп жатқанда пешті ұстамау керектігін білдік, кейін оны өзіміз дайындадық.
Кимберли Кэй қызы әкесінің мерекесіне кеткен жылы дәстүрге қарсы шығуға тырысқанын есіне алды. Әйел жақында ажырасқанына алаңдап, қатты зерікті. Оған басқа қаладан досы келіп, «бүлік жоспарын» қолдады — дәстүрлі тағамдардан бас тартып, тек суши жеу.
Алайда жоспар орындалмады. Кей жақын маңдағы барлық мекемелерге телефон соғып, бірде-бір ашық суши мейрамханасын таба алмады. Тіпті супермаркетте де бір рулет болмады. Ұзақ іздеуден кейін дәл мереке күні ашылған сәнді балық мейрамханасы табылды. Әйелдер дастарханға тапсырыс берді, бірақ сол жерде белгілі болды, олар бұл күні дәстүрді сақтай отырып, ас үйде балық емес, әр отбасындағыдай дәстүрлі тағамдар әзірледі.
Арада жылдар өткен соң Кэй бұл тәжірибені «жасырын бата» деп атайды, ол оны бейсаналық деңгейде жұбаныш пен қолдау қажет болғанда жұбатты. «Бір қызығы, біз адамдардан және заттардан бізге өте қажет болған кезде олардан бас тартатынымыз», - деп жазады ол. «Әрине, досыңызбен сөйлесу одан да көп қолдау көрсетті және біз дәстүрлі мерекелік кешкі астан арыла алмағанымызға күлдік».
Кейде салт-дәстүрге амалсыз көнетін сияқтымыз, бірақ оның пайдасы санамыздан жасырылады. Кейбір жағдайларда біз жақын адамдарымызды жоқтаймыз, содан кейін әдеттегі мерекелік рәсімдерді сақтау олардың біздің өмірімізде болуын «ұзартуға» мүмкіндік береді.
Биыл біз әженің рецепті бойынша қырыққабат пирогын жасай аламыз. Онымен толтыруды қалай дұрыс жасау керектігі туралы есте сақтау әңгімелерін жандандырыңыз. Ол алманы мимозаға салғанын еске аламыз, өйткені атасы оны ұнататын, ал үлкен әжесі үнемі мүкжидек шырынын пісіретін. Біз қазір арамызда жоқ барлық жақын адамдарымызды және бізден алыста жүргендерді елестете аламыз. Балалық шағыңызды еске түсіріп, балаларыңызға айтып беру, олармен бірге біздің отбасымызға дәстүрлі мерекелік тағамдар әзірлеу.
«Осы естеліктерге деген сүйіспеншіліктің жарқырағандығы сонша, мен ол менің өткенімнің күйзелістерін өртеп жіберетінін және жақсы уақыттар үшін шексіз махаббат пен ризашылық дәндерін өсіретінін сезінемін», - деп жазады Кей.
Когнитивтік зерттеулер көрсеткендей, салт-дәстүрлер мен әдет-ғұрыптарды сақтаудан алатын «уақытқа саяхат» мүмкіндігі, белгілі бір мағынада, балалық шақты еске түсіреді. Ендеше, осы Жаңа жыл мен Рождество мейрамының әбігерінің артындағы уайым-қайғы жылдар артта қалсын және біз жанымыз бен тәнімізбен жасарамыз.
Автор туралы: Кимберли Кэй – психотерапевт, кеңесші және медиатор.