Мазмұны
Электрондық құрылғылар біздің өміріміздің бір бөлігіне айналды және оны жою мүмкін емес. Сондықтан сіз балаңызды цифрлық әлемде өмір сүруге үйретуіңіз керек және, мүмкін, оны өзіңіз үйренуіңіз керек. Жылы қарым-қатынасты сақтау және шексіз даулар мен реніштерді болдырмау үшін мұны қалай істеу керек?
«Олар бұл гаджеттерден не тапты! Міне, біз балалық шақтамыз ... »- дейді ата-аналар балаларының басқа, жаңа әлемде өсетінін және олардың басқа да қызығушылықтары болуы мүмкін екенін ұмытып. Оның үстіне, компьютерлік ойындар жай еркелету емес, құрдастарымен араласып, қоғамда белгілі бір мәртебеге ие болу үшін қосымша мүмкіндік.
Егер сіз балаңызға гаджеттерді пайдалануға және компьютерлік ойындар ойнауға толығымен тыйым салсаңыз, ол мұны досының үйінде немесе мектептегі үзілісте жасайды. Категориялық тыйымның орнына, баламен гаджеттерді пайдалану ережелерін және цифрлық кеңістікте мінез-құлық ережелерін талқылаған жөн — бұл сізге Джастин Патчин мен Хиндужа Самирдің кітабы көмектеседі, «Жазбаша қалдық. Интернет байланысын қалай қауіпсіз етуге болады.
Иә, сіздің балаларыңыз сіз емес, олардың сабақтары сізге түсініксіз және тіпті қызықсыз болып көрінуі мүмкін. Бірақ баланың қызығушылығын қолдап, оған осы немесе басқа ойында не ұнайтынын және неге екенін анықтаған дұрыс. Өйткені, сіздің қарым-қатынасыңыздағы ең маңызды нәрсе - бір-біріне деген сенім мен құрмет. Және күрес емес, қатаң бақылау және тыйымдар.
Гаджеттер мен ойындар туралы мифтер
1. Компьютер сізді құмар ойындарға тәуелді етеді
Гаджеттерді бақылаусыз пайдалану шынымен де жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін: эмоционалды шамадан тыс жүктеме, әлеуметтену қиындықтары, физикалық белсенділіктің болмауы, денсаулық проблемалары және құмар ойындарға тәуелділік. Соңғысы шынайы өмірді виртуалды өмірмен ауыстыруда көрінеді. Мұндай тәуелділіктен зардап шегетін адам тамаққа, суға және ұйқыға деген қажеттіліктерін қанағаттандыруды ұмытып, басқа қызығушылықтар мен құндылықтарды ұмытып, оқуды тоқтатады.
Нені есте сақтау керек? Біріншіден, зиянды гаджеттер емес, олардың бақылаусыз қолданылуы. Екіншіден, құмар ойындарға тәуелділік көбінесе олардың болуына байланысты емес.
Себеп пен салдарды шатастырмаңыз: егер бала виртуалды әлемде көп уақыт өткізсе, бұл оның мектепте, отбасында немесе қарым-қатынаста қиындықтар мен қиындықтардан жасырынып жатқанын білдіреді. Егер ол шынайы өмірде өзін табысты, ақылды және сенімді сезінбесе, оны ойыннан іздейді. Сондықтан, ең алдымен, баламен қарым-қатынасқа назар аудару керек. Ал егер бұл барлық тән белгілері бар тәуелділік болса, маманға хабарласыңыз.
2. Компьютерлік ойындар балаларды агрессивті етеді
Көптеген зерттеулер бейне ойындар мен кейінгі өмірдегі жасөспірімдердің зорлық-зомбылығы арасында ешқандай байланыс жоқ екенін көрсетті. Зорлық-зомбылық ойындарын көп ойнаған жасөспірімдер аз ойнаған немесе мүлдем ойнамағандарға қарағанда агрессивті мінез-құлық танытпады. Керісінше ойында төбелесу арқылы бала ашуды экологиялық жолмен шығаруға үйренеді.
Гаджеттерді пайдалану ережелерін қалай орнатуға болады?
- Ең бастысы, талаптарыңызда дәйекті және логикалық болыңыз. Ішкі ұстанымыңызды және ережелеріңізді тұжырымдаңыз. Егер сіз бала күніне 2 сағаттан артық ойнамайды деп шешсеңіз, онда бұл үшін ерекше жағдайлар болмауы керек. Егер сіз белгіленген шеңберден ауытқып кетсеңіз, оларға қайта оралу қиын болады.
- Егер сіз бір нәрсені тыйсаңыз, қорқыныш, алаңдаушылық және түсінбеушілік емес, фактілерге сүйеніңіз. Мысалы, экранның жарығы және ұсақ бөлшектерге назар аудару қажеттілігі көруді азайтатыны туралы айтыңыз. Бірақ сіз өз біліміңізге сенімді болуыңыз керек: егер сізде бұл мәселе бойынша тұрақты ұстанымыңыз болмаса, онда қарама-қайшы ақпарат балада күмән тудырады.
Гаджеттер – уақыт!
- Баланың қай уақытта және қанша ойнай алатынын келісіңіз. Опция ретінде — сабақтарды аяқтағаннан кейін. Ең бастысы, ойын уақытын тыйымдармен емес («бір сағаттан артық мүмкін емес»), бірақ күнделікті тәртіппен анықтау. Ол үшін баланың шынайы өмірі не істеп жатқанын бағалау керек: хоббиге, спортқа, хоббиге, армандарға, тіпті қиындықтарға орын бар ма?
- Сондай-ақ гаджеттерді қашан пайдалану керектігін шешу өте қажет емес: мысалы, тамақ кезінде және ұйықтар алдында бір сағат бұрын.
- Балаңызға уақытты бақылауға үйретіңіз. Егде жастағы балалар таймерді қоя алады, ал кішілері уақыт бітетінін 5-10 минут бұрын ескертеді. Осылайша олар жағдайды басқара алады: мысалы, кейде ойында маңызды раундты аяқтау керек және жолдастарыңызды желіден күтпеген жерден шығуға жол бермеу керек.
- Баланы ойынды тыныш аяқтауға ынталандыру үшін 10 минуттық ережені қолданыңыз: егер уақыт өткеннен кейін ол гаджетті қажетсіз қыңырлықтарсыз және реніштерсіз тастаса, келесі күні ол 10 минут ұзағырақ ойнай алады.
Не істеуге болмайды?
- Балаңызбен тікелей сөйлесуді гаджеттермен алмастырмаңыз. Кейде баланың неліктен бір жолмен әрекет ететінін түсіну үшін сіздің мінез-құлқыңызды қадағалау жеткілікті. Экран алдында қанша уақыт өткізетініңізді бақылаңыз. Сіздің балаңызбен ортақ қызығушылықтарыңыз бен бірге уақытыңыз бар ма?
- Балаңызды гаджеттермен және компьютерлік ойындармен жазаламаңыз және мадақтамаңыз! Сондықтан сіз оның бойында оларды тым жоғары бағалайтын сезімді қалыптастырасыз. Егер ертең жазаға байланысты олай болмай қалса, ойыннан қалай арыласың?
- Баланы гаджеттің көмегімен жағымсыз әсерлерден алшақтатпаңыз.
- Негізгі левередж ретінде «Ойынды тоқтат, үй тапсырмасын орында» сияқты сөз тіркестерін қолданбаңыз. Ересек адамға өзін ынталандыру және назар аудару қиын болуы мүмкін, бірақ бұл жерде баладан өзін үнемі бақылау қажет. Сонымен қатар, бұл дағдыны теріс мотивация да күшейтеді: «Егер сіз үй тапсырмасын орындамасаңыз, мен планшетті бір аптаға аламын». Өзін-өзі бақылауға және ерік-жігерге жауап беретін мидың префронтальды қыртысы 25 жасқа дейін қалыптасады.Сондықтан балаға көмектесіңіз, одан ересек адамның қолынан келмейтін нәрсені талап етпеңіз.
Егер сіз келіссөздер жүргізіп, жаңа ережелерді белгілеп жатсаңыз, бұл өзгерістер бір күнде болмайтынына дайын болыңыз. Бұл уақытты алады. Және баланың келіспеушілік, ашулану және ренжіту құқығы бар екенін ұмытпаңыз. Баланың сезіміне шыдап, өмір сүруіне көмектесу – ересек адамның міндеті.