Психология

Өмірлік қиындықтар - бұл мақсатқа жету жолындағы кедергілер, оларды жеңу үшін күш пен күш салу қажет. Қиындықтар әртүрлі. Бір қиындық - қажет кезде дәретхана табу, екінші қиындық - бұл мүмкіндік болмаған кезде тірі қалу ...

Әдетте адамдар қиындықтарды ұнатпайды, бірақ кейбір адамдар кейбір қиындықтарды, тіпті қуанышпен бірге жүретін сәтсіздіктерді де кездестіреді. Қиындық әрқашан қалаусыз емес. Адам осы қиындықтар мен сәтсіздіктер оның алдына жаңа мүмкіндіктер ашып, өзінің күшті жақтарын сынауға, үйренуге, жаңа тәжірибе жинақтауға мүмкіндік бергенде өмірдің қиындығына қуана алады.


Кэрол Двектің Mind Flexible кітабынан:

Мен жас ғалым болған кезімде бүкіл өмірімді өзгерткен оқиға болды.

Мен адамдардың сәтсіздіктерімен қалай күресетінін түсінуге құмар болдым. Мен мұны кіші жастағы оқушылардың қиын есептерді қалай шығаратынын бақылай отырып зерттей бастадым. Сонымен, мен кішкентайларды бір-бірден бөлек бөлмеге шақырдым, өздеріне ыңғайлы болуларын сұрадым, олар босаңсыған кезде шешуге бірнеше жұмбақ бердім. Алғашқы тапсырмалар өте қарапайым болды, бірақ кейін олар қиындай түсті. Студенттер түлеп, терлеп жатқанда, мен олардың әрекеті мен реакциясын бақылап отырдым. Мен балалар қиындықтарды жеңуге тырысқанда басқаша әрекет етеді деп ойладым, бірақ мен мүлдем күтпеген нәрсені көрдім.

Неғұрлым күрделі міндеттерге тап болған он жасар бір бала орындықты үстелге жақындатып, қолдарын уқалап, ерндерін жалап: «Мен қиын мәселелерді жақсы көремін!» - деді. Тағы бір бала басқатырғышты көп терлеп, риза жүзін көтеріп: «Білесіз бе, мен солай деп үміттенгенмін, бұл тәрбиелік болар еді!» - деп салмақты тұжырым жасады.

«Бірақ оларға не болды?» Мен түсіне алмадым. Сәтсіздік біреуді қуантады деген ой ойыма келген емес. Бұл балалар шетелдіктер ме? Немесе олар бірдеңе біледі ме? Көп ұзамай мен бұл балалар адамның қабілеттерін, мысалы, интеллектуалды дағдыларды күш-жігермен шыңдауға болатынын білетінін түсіндім. Және бұл олардың істеп жатқаны - ақылдырақ болу. Сәтсіздік оларды мүлде ренжітпеді — олардың сәтсіздікке ұшырағаны олардың ойларына да келмеді. Олар жай ғана үйреніп жатырмыз деп ойлады.


Өмірдегі қиындықтарға мұндай оң, дәлірек айтсақ сындарлы көзқарас, ең алдымен, Авторлық ұстанымдағы және өсу санасы бар адамдарға тән.

Өмірдегі қиындықтарды қалай жеңуге болады

«Қорқынышты» фильмі

Психологиялық қиын жағдайды бақытсыз жүзбен және қиын тәжірибелермен өмір сүрудің қажеті жоқ. Мықты адамдар әрқашан өзін ұстауды біледі.

бейнені жүктеп алу

Әр адамның өмірінде қиындықтар болады, бірақ бақытсыз немесе үмітсіз көздер жасау, өзіңізді немесе басқаларды кінәлау, ыңырсып, шаршағандай кейіп көрсетудің қажеті жоқ. Бұл табиғи тәжірибе емес, жәбірленушінің позициясында тұратын адамның үйренген мінез-құлқы мен жаман әдеті.

Сіз жасай алатын ең жаман нәрсе - үмітсіздікке, апатияға, үмітсіздікке немесе үмітсіздікке батып кету. Христиандықтағы үмітсіздік - өлімге әкелетін күнә, ал үмітсіздік - бұл әлсіз адамдар өмірден және басқалардан кек алу үшін өздеріне зиян келтіретін қайғылы тәжірибе.

Өмірдің қиындықтарын жеңу үшін ақыл-ой күші, ақыл-ой және ақыл-ой икемділігі қажет. Ер адамдар ақыл-ой күшімен, әйелдер ақыл-ой икемділігімен ерекшеленеді, ал ақылды адамдар екеуін де көрсетеді. Күшті және икемді болыңыз!

Егер сіз кездесетін қиындықтарда қиындықтарды көрсеңіз, сіз ауырлық пен алаңдаушылықты сезінесіз. Дәл осындай жағдайда сіз не болғанын тапсырма ретінде көрсеңіз, сіз оны кез келген мәселені шешкендей шешесіз: деректерді талдау және қажетті нәтижеге қалай тез жету туралы ойлану арқылы. Әдетте, сізге қажет нәрсе - өзіңізді біріктіру (өзіңізді біріктіру), ресурстарды талдау (не немесе кім көмектесе алатынын ойлаңыз), мүмкіндіктерді (жолдарды) қарастыру және әрекет ету. Қарапайым сөзбен айтқанда, басыңызды бұрып, дұрыс бағытта қозғалыңыз, өмірлік мәселелерді шешу бөлімін қараңыз.

Өзін-өзі дамытудағы типтік қиындықтар

Өзін-өзі дамытумен, өзін-өзі дамытумен айналысқандар әдеттегі қиындықтарды да біледі: жаңалық қорқынышты, күмән көп, көп нәрсе бірден жұмыс істемейді, бірақ сіз бірден бәрін қалайсыз - біз шашыраймыз, кейде біз нәтиженің елесін тыныштандырыңыз, кейде біз адасып, ескі бағытқа ораламыз. Онымен не істеу керек? → қараңыз

пікір қалдыру