Бел омыртқасының ауыруы - бұл неден туындауы мүмкін? Бел омыртқасының себептері, емі, емі және жаттығулары

Дәлелденген мазмұн

Бел омыртқасының ауыруы - бұл қарт адамдарға ғана емес, жастарға да әсер ететін кең таралған ауру. Бел аймағындағы ауырсыну зақымданудан, шамадан тыс жүктемеден немесе дегенеративті өзгерістерден туындауы мүмкін. Кейде бұл аймақтағы ауырсыну омыртқамен қате біріктіріледі, өйткені ол дененің басқа бөліктерінен сәулеленуі мүмкін. Бел омыртқасындағы ауырсынудың себептері қандай? Онымен қалай күресуге болады?

Бел омыртқасының ауыруы – мүмкін себептері

Арқа ауруы – қоғамның басым бөлігі кездесетін мәселе. Тіпті 80 пайыз. адамдар өмірінде кем дегенде бір рет кез келген шыққан арқа ауырсынуын сезінеді. Бел омыртқасындағы ауырсыну туралы айтатын болсақ, ол көбінесе қашан айтылады 12-қабырғаның астында және бөкселердің үстінде пайда болады, ол сонымен қатар төменгі аяқтарға сәулеленуі мүмкін. Арқадағы ауырсыну созылмалы немесе өткір.

Ең алдымен, бел омыртқасындағы ауырсынумен қателесуі мүмкін төменгі арқаға қатысты ауруларға назар аударған жөн. Әдетте, жағдайды дұрыс бағалау үшін дәрігердің тағайындалуы және тиісті сынақтар қажет, өйткені омыртқаға байланысты емес бел аймағындағы ауырсынулар кейде туындайды:

1. бүйрек және зәр шығару аурулары, мысалы, бүйрек коликасы;
2. ауыр кезеңдер, эндометриоз немесе әйелдердің ұрпақты болу жүйесіне қатысты басқа ыңғайсыздықтар;
3. ұйқы безінің немесе бауырдың аурулары;
4. арқаға таралатын асқазан-ішек ауруы;
5. ерлердегі простата проблемалары.

Егер төменгі арқадағы ауырсыну омыртқаға қатысты болса, ол тіндердің шамадан тыс жүктелуімен, омыртқааралық дискінің жарақаттарымен, сүйек жарақаттарымен (мысалы, сынықтармен), дегенеративті өзгерістермен байланысты болуы мүмкін, сонымен қатар спецификалық емес сипатта болуы мүмкін (бұл содан кейін оның бір мәнді себебін анықтау қиын).

Арқа ауруы үшін Vitammy Flare инфрақызыл емдік шамын қолданып көріңіз.

Мынаны көр: Омыртқаның құрылымы. Омыртқа туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Бел омыртқасындағы ауырсынудың пайда болуына не ықпал етеді?

Бел омыртқасындағы ауырсынудың себептерін жіктеу әдетте қиын. Мұндай ауырсынудың пайда болуына көптеген факторлар себеп болуы мүмкін, соның ішінде әртүрлі аурулар, соның ішінде туа біткен, жарақаттар немесе шамадан тыс жүктемелер, күнделікті жұмыс кезінде омыртқаның ұшырауы.

Бел аймағындағы арқадағы ауырсыну пайда болуы мүмкін:

1. туа біткен ауытқулар – омыртқаның қалыптан тыс құрылымы (мысалы, люмбализация) омыртқаның құрылымдарына біркелкі емес жүктемені тудыруы мүмкін, осылайша ауырсынуға әкеледі;
2. шамадан тыс жүктемелер мен жарақаттар – ауырсыну жарақаттардан кейін (мысалы, омыртқаның сынуы), остеопорозда және бұлшықеттердің жеткіліксіз қолдауынан омыртқаның шамадан тыс жүктелуі кезінде асқыну ретінде пайда болуы мүмкін;
3. қабыну – буындардың қабынуымен жүретін аурулар омыртқаның күйіне әсер етеді; мысалы, анкилозды спондилит және бөкселер аймағы, ол сонымен қатар ұтқырлықты шектейді; сондай-ақ дамыған ревматоидты артрит омыртқаның буындарына әсер етіп, олардың ішіне зақым келтіруі мүмкін;
4. дегенеративті өзгерістер – дегенерациялар, яғни омыртқадағы шеміршек және сүйек құрылымдарына әсер ететін ауытқулар мен қолайсыз өзгерістер ауырсынуды тудырады және кейде жұлын каналының стенозына (оның тарылуына) әкеледі; стеноздың салдары басқалармен қатар нервтердің қысымын және тіпті қайтымсыз грыжаны қамтиды;
5. метаболикалық аурулар – арқадағы ауырсынумен байланысты болуы мүмкін метаболикалық мәселелерге қант диабеті (омыртқа құрылымдарының тезірек дегенерациясы) және остеопороз (қонақтардың тығыздығы төмен, сынықтар көп, бұлшықет әлсіздігі және омыртқа механикасы) жатады;
6. психологиялық мәселелер – арқадағы ауырсыну және олардың ауырлығы эмоционалдық жағдайдың, мазасыздықтың, ауыр стресстің немесе гипохондияның болуының нәтижесі болуы мүмкін.

Сіз арқа ауруымен ауырасыз ба және оның қабыну өзгерістерінен туындауы мүмкін екенін білгіңіз келе ме? Сіз Medonet Market арқылы спондилоартрит тобынан омыртқа мен аяқ-қолдың артритіне пошта арқылы тексеруге тапсырыс бере аласыз. Омыртқаның ауырсынуын азайту үшін Flexan-ды үнемі қолданыңыз - YANGO диеталық қоспасы, оның ішінде басқалармен қатар үнді хош иісті зат қабығы шайыры бар.

Бел омыртқасының ауыруы - шамадан тыс жүктеме

Омыртқаның шамадан тыс жүктелуі омыртқааралық дискінің дегенерация немесе грыжа қаупімен байланысты. Төменгі арқадағы ауырсыну жұмсақ тіндердің шамадан тыс жүктелуінен туындауы мүмкін. Жұмсақ тіндердің, жамбас буындарының және омыртқаның жұмысы бұзылған кезде жақын маңдағы бұлшықеттердің кернеуі күшейеді. Бұл құрылымдардың тұрақтылығын қамтамасыз ету. Өкінішке орай, бұл сонымен қатар омыртқаның үлкен жүктемесіне, қабынудың дамуына және ауырсынудың пайда болуына әкеледі. Мұндай жағдайда деградация пайда болуы мүмкін.

Бел омыртқасының шамадан тыс жүктелуінің пайда болуына ұзақ отыру, иілуді, көтеруді және көтеруді қажет ететін жұмыс, жеткіліксіз физикалық белсенділік, артық салмақ немесе семіздік қолайлы. Іштің бұлшық еттерінің және жамбас иілгіштерінің әлсіздігі де маңызды.

Профилактикалық мақсатта арқаның астына қоюға болатын, мысалы, ұзағырақ отыруды қажет ететін жұмыс кезінде, Exclusive Support белдік ортопедиялық жастықты қолданған жөн.

Егер сіз омыртқа аймағындағы ауырсынуды азайтқыңыз келсе, жылыну және босаңсыту әсері бар буындар мен омыртқаның айналасындағы теріге арналған Dermaticus Klimuszko монастырының төсемін қолданып көріңіз. Сондай-ақ, буындар мен бұлшықеттердегі ауырсынуды азайтатын шамадан тыс жүктеме үшін терек линиментін ұсынамыз.

Бел омыртқасының ауыруы - омыртқааралық дискімен проблемалар

Арқадағы ауырсынудың ең көп тараған себептері омыртқааралық дискілердегі ауытқуларды қамтиды. Бұл микротравмаға бейім, сондай-ақ омыртқааралық дискінің грыжасының («пролапс») қалыптасуына бейім, айтарлықтай жүктемелерге ұшыраған құрылымдар.

1. Омыртқааралық дискінің дегенерациясы. Дискідегі микрозақымдардың бірте-бірте пайда болуы және олардың агрегациясы басқа құрылымдардың – талшықты сақинаның зақымдалуына және ақырында пульпоз ядросының дегенерациясына әкеледі. Өзгерістердің салдары - тітіркендіргіштерге жоғары сезімталдық және ауырсынудың пайда болуы. 35 пен 50 жас аралығындағы адамдар омыртқааралық дискінің дегенерациясына ұшырайды (осы жастағы адамдардың 73%), бірақ ол 35 жасқа дейінгі (50%) жас тобында да кездеседі.
2. Омыртқа аралық дискінің грыжа. Бұл міндетті түрде ауырсынуды тудырмайтын құбылыс. Алайда, егер бел омыртқасындағы грыжа («пролапс диск») жүйке тамырларын қысса, ауырсыну, ұю, шаншу, сенсорлық бұзылулар, бұлшықет әлсіздігі, қуық пен анальды сфинктердің дұрыс жұмыс істемеуі сияқты белгілер пайда болады.

Бел омыртқасының ауыруы - дегенеративті өзгерістер

Бел омыртқасындағы ауырсынудың ықтимал себептерінің бірі - дегенеративті өзгерістер. Олардың қалыптасуы бірте-бірте омыртқааралық дискіге және капулярлық буындардың шеміршектеріне зақым келтіруге әкелетін процесс. Деградациялық өзгерістердің пайда болуы нәтижесінде қалпына келтіру қабілеттері мен омыртқаның құрылымдарының зақымдануы арасындағы тепе-теңдік бұзылады. Айыра алады:

1. капуляр аралық буындардың дегенерациясы – тамырдың ауырсынуына ұқсайтын, бірақ буындарға қысымның жоғарылауы, ұзаққа созылған қабыну, микрожарақаттар немесе синовиальды мембрана мен буын капсуласының созылуының нәтижесі болып табылатын бөксе мен санға таралатын ауырсынуды тудыруы мүмкін;
2. Омыртқа денелерінің дегенеративті және өнімді өзгерістері – остеофиттердің (сүйек өсінділерінің) пайда болуына әкеледі, олар стенозды тудыруы мүмкін, шекаралық пластиналарды зақымдауы және Шморль түйіндерінің пайда болуы мүмкін.

Қатысты тақырып: Омыртқаның буындарының дегенерациясы

Мазасыз белгілерді көріп тұрсыз ба? Медициналық сауалнамада оларды өзіңіз талдаңыз және дәрігерге бару-бармауды шешіңіз.

Бел омыртқаның ауыруы – емдеу

Бел омыртқасының ауырсынуын емдеу күрделі мәселе болып табылады. Емдеу процесі көбінесе омыртқаның құрылымдарындағы өзгерістерге немесе қозғалтқыш жүйесінің басқа бөліктеріндегі ауытқуларға байланысты ауырсынудың әртүрлі себептеріне байланысты көп қырлы көзқарасты қажет етеді. Бел ауруын емдеуде қолданылатын негізгі шаралар Бұл фармакотерапия, физиотерапия, профилактикалық шаралар, қажет болған жағдайда хирургия.

Бел омыртқасының ауырсынуының өткір кезеңінде емдеу ауырсынуды және қабынуды жеңілдететін тыныштық пен фармакотерапиядан тұрады. Келесі кезең - физиотерапия, яғни оңалту процедураларының сериясы (физикалық терапия) және науқастың проблемаларына бейімделген жаттығуларға нұсқау (кинезиотерапия). Күресетін адамдар үшін бел аймағындағы қайталанатын арқа ауруы профилактика, соның ішінде тұрақты физикалық белсенділік және дұрыс дене қалпын сақтау бойынша ұсыныстарды орындау да өте маңызды. Сондай-ақ ауырсынуды азайтатын және қозғалыс ыңғайлылығын жақсартатын Vitammy Warm-Up Cushion сатып алған жөн.

Бел омыртқаның ауруларын хирургиялық емдеу нақты көрсеткіштер болған кезде жүргізіледі. Омыртқаның проблемаларының түріне байланысты (мысалы, белдік дископатия, сынық) әртүрлі дәрежедегі инвазивті емдеу әдістері таңдалады. Процедураны жоспарлаудың абсолютті қажеттілігі қозғалыс тапшылығы, қуық немесе ішек дисфункциясы жағдайында туындайды. Дископатияны хирургиялық емдеу шамамен қажет. 0,5%. жағдайлар.

қараңыз: Омыртқаны емдеу

Бел омыртқаның ауыруы – дәрілік терапия

Симптомдарды жеңілдету және қабыну процестерін тежеу ​​үшін, әсіресе симптомдардың күшеюі кезінде қолданылады. ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы препараттарсоның ішінде ибупрофен, диклофенак, кетопрофен және глюкокортикоидтар. Фармацевтикалық препараттар ауырсынудың қарқындылығына байланысты таңдалады. Бел омыртқасының ауырсынуына қарсы кейбір препараттар (ауызша препараттар, майлар, компресстер) рецептсіз, басқа препараттар (күшті ауырсынуды басатын дәрілер, инъекциялар) тек рецепт бойынша сатылады.

Visiomed KINECARE VM-GB7 бел компрессін medonetmarket.pl сайтынан қауіпсіз және ыңғайлы сатып алуға болады.

Симптомдардың ауырлығын азайту және терапияны жеделдету үшін кейде спазмолитиктер (мысалы, тизанидин), антидепрессанттар немесе жүйке жүйесінің регенерациясын жеделдететін ингредиенттері бар тағамдық қоспалар (мысалы, Уридинокс, Нейротинокс) тағайындалады. Бел омыртқасындағы ауырсынуды консервативті емдеуге омыртқаны жеңілдету, ұйқы кезінде тиісті позицияларды қабылдау және күнделікті әрекеттерді орындау, сондай-ақ көтеруден аулақ болу кіреді.

Сондай-ақ, Арника Белсенді FLOSLEK салқындатқыш күтім гелін арқадағы ауырсыну үшін уақытша қолдануға болады, ол жағымды салқындатады және шаршаған бұлшықеттерді босатады.

Бел омыртқасының ауыруы - физиотерапиялық емдеу

Физиотерапия – ауырсынуды және оның себептерін емдеу үшін механикалық, электрлік және жылулық ынталандыруды қолданатын физиотерапияның бір саласы. Арқадағы ауырсыну жағдайында физиотерапияның маңыздылығы ауруларды симптоматикалық емдеуді, сондай-ақ олардың алдын алу мен диагностиканы қамтиды.

кезінде қолданылатын физиотерапиялық емдерге арналған бел омыртқасын қалпына келтірубасқалардың арасында мыналарды қамтиды:

1. криотерапия;
2. электротерапия, мысалы, ионтофорез;
3. ультрадыбыстар;
4. магнитотерапия;
5. лазерлік терапия;
6. гидротерапия, мысалы, душ, ванна, гидромассаж.

Омыртқаның емдеу әдістері аурудың түріне байланысты, сондай-ақ физиотерапияның жеке түрлеріне қарсы көрсеткіштерді ескере отырып таңдалады.

Бел омыртқаның ауыруы – жаттығулар

Дене белсенділігі, әдетте, сау омыртқаның профилактикасының бөлігі ретінде ұсынылады, алайда тірек-қозғалыс жүйесінің аурулары, зақымдануы немесе басқа өзгерістері анықталған жағдайда ерекше сақтық шаралары қажет. Жаттығу жиынтықтары бел омыртқасы ауыратын адамдарға арналған (кинезиотерапия, қозғалыспен емдеу) дәрігермен немесе физиотерапевтпен кеңескеннен кейін орындалуы керек. Бел омыртқасындағы ауырсыну жағдайында (аурудың жедел кезеңінен басқа) әдетте келесілер ұсынылады:

1. созылу жаттығулары;
2. іш бұлшықеттерін, әсіресе бел аймағының терең тұрақтандырғыштары болып табылатын көлденең бұлшықеттерді күшейтуге арналған жаттығулар;
3. жамбас, жамбас және бел омыртқасын бақылауды жақсартуға арналған жаттығулар;
4. судағы физикалық белсенділік.

Арқадағы ауырсыну үшін Sanity қалпына келтіру жастығымен орындалатын жаттығулар да ұсынылады. Сіз бұл жастықты Medonet Market-тен тартымды бағаға сатып ала аласыз.

Толығырақ көру: Бел омыртқасына арналған жаттығулар – жарақаттар, жаттығулар түрлері

Бел омыртқасының проблемаларын моторлы емдеуде әртүрлі тәсілдер қолданылады, соның ішінде:

1. Пилатес әдісі;
2. McKenzie әдісі – ауырсынуды тудыратындарға қарама-қарсы қозғалыстарды орындауды қамтиды, ауырсыну себебін жоюға бағытталған;
3. PNF әдісі (Prorioceptive Neuromuscular Facilitation) – омыртқа буындарын жұмылдыру, нейромобилизация және кранио-сакральды терапияны қамтиды.

Салауатты бел омыртқасының алдын алудың маңызды бөлігі де болып табылады жұмыс эргономикасының принциптерін сақтау – кеңсе және физикалық. Бұл артқы мектеп деп аталады. Арқадағы ауырсынуды және оның қайталануын болдырмау үшін жұмыста және оқуда дұрыс позаны сақтау және позицияны жиі ауыстыру ұсынылады. Егер сізге еңкейу немесе бірдеңе алу қажет болса, арқаңызды тік ұстаңыз және тізеңізді бүгіңіз.

Үйде күнделікті жаттығулар үшін сізге суды немесе терді сіңірмейтін AIREX Fitline қалпына келтіру төсеніші қажет болады. Сіз оны Medonet Market-тен тиімді бағамен сатып ала аласыз. Жаттығулардың тиімділігін арттыру үшін өнімділік пен төзімділікке арналған PUMP Pre-Workout Формула OstroVit – оңай еритін ұнтақ түріндегі тағамдық қоспаны қолданған жөн.

Сонымен қатар тексеріңіз:Қолмен емдеу – бұл не және оған қашан қол жеткізу керек?

Бел омыртқасының ауыруы – хирургиялық процедуралар

Хирургиялық процедуралар, әсіресе инвазивті, әдетте дәрігерлер диагноз қойылған омыртқа ауруы омыртқаның бел бөлігінде ғана емес ауырсынуды тудырған кезде ұсынылады. Құрылымдардың зақымдануынан және нервтердің қысымынан туындаған қосымша белгілер (мысалы, сезімнің немесе бұлшықет күшінің тұрақты бұзылуы, қозғалыс проблемалары, қуық немесе сфинктердің жұмысындағы ауытқулар) хирургиялық араласудың абсолютті көрсеткіші болып табылады. Емдеу шаралары да жағдайда жүргізіледі Созылмалы ауырсыну сүйемелдейтін сіатика немесе сынықтар, егер оларды консервативті емдеу арқылы жою мүмкін болмаса.

Бел омыртқасындағы ауырсыну үшін орындалатын хирургиялық процедуралардың мысалдары:

1. эндоскопиялық дискэктомия немесе дискэктомия – омыртқааралық дискіні алып тастау, көбінесе L5 / S1 және L4 / L5 деңгейлерінде;
2. кобляциялық нуклеопластика – тері арқылы белдік дископатия хирургиясы;
3. вертебропластика – остеопороздық немесе компрессиялық сынықтардан кейін орындалатын процедура, ол сынған білікті толтыру үшін сүйек цементін қолдануды қамтиды;
4. баллонды кифопластика – сынған омыртқа қабырғасын қалпына келтіру; әдіс жарақаттар, остеопороз немесе ісіктердің нәтижесінде пайда болған сынықтардан кейін қолданылады.

Хирургиялық процедуралардың тиімділігі жоғары болса да (омыртқааралық дискіні алып тастағаннан кейін жақсы және өте жақсы нәтижелер 96% жағдайда болады), олар әрқашан симптомдардың толық жеңілдетілуін қамтамасыз ете алмайды. Қайталанатын ауырсыну аурулары ол тіпті науқастардың 1/3 бөлігінде, әсіресе егде жастағы адамдарда, сондай-ақ елеулі неврологиялық тапшылықтары, ілеспе аурулары немесе физикалық белсенді аурулары бар адамдарда мүмкін.

Сондай-ақ, омыртқаның тұрақтылығының төмендеуі немесе операциядан кейін біраз уақыттан кейін қаупін ескеру қажет операциядан кейінгі ауырсыну синдромы. Соңғы жағдай операция жасалған аймақтағы адгезиялар мен тыртықтарға немесе грыжаның жеткіліксіз алынуына байланысты болуы мүмкін.

Сондай-ақ оқыңыз:

1. Омыртқа дәрігері – ортопед немесе невропатолог?
2. Салауатты омыртқа – жаттығулармен арқаңызды қалай күтуге болады?
3. Дископатия: мойын, бел, омыртқа – белгілері және емі