Терапияда салмақты қолдану
Салмақты тыныштандыратын стратегия ретінде пайдалану идеясы заманауи медициналық тәжірибеде белгілі бір негізге ие.
«Өлшемді көрпе ұзақ уақыт бойы, әсіресе аутизмі немесе мінез-құлқы бұзылған балалар үшін қолданылған. Бұл психиатриялық палаталарда жиі қолданылатын сенсорлық құралдардың бірі. Тынышталуға тырысу үшін пациенттер әртүрлі сенсорлық әрекеттерді таңдауы мүмкін: суық затты ұстау, белгілі бір иістерді иіскеу, сынақты манипуляциялау, заттар жасау және сәндік-қолданбалы өнермен айналысу», - дейді доктор Кристина Кюсин, профессор ассистенті. Гарвард медицина мектебіндегі психиатрия.
Тығыз төсеніш жаңа туған нәрестелерді ыңғайлы және қауіпсіз сезінуге көмектесетіндей көрпелер жұмыс істеуі керек. Көрпе негізінен жұбаныш беретін құшақты имитациялайды, теориялық тұрғыдан жүйке жүйесін тыныштандыруға көмектеседі.
Көрпелерді сататын компаниялар әдетте дене салмағының шамамен 10% салмағын сатып алуды ұсынады, бұл 7 кг адамға 70 кг көрпе дегенді білдіреді.
Мазасыздықты қысыңыз
Мәселе мынада, олар шынымен жұмыс істей ме? Кейбіреулер бұл көрпелер үшін «дұға еткенімен», нақты дәлелдер өкінішке орай жетіспейді. Олардың тиімділігін немесе тиімсіздігін растайтын беделді ғылыми зерттеулер шынымен жоқ, дейді доктор Кюсин. «Көрпелерді сынау үшін рандомизацияланған клиникалық сынақты жүзеге асыру өте қиын. Соқыр салыстыру мүмкін емес, өйткені адамдар көрпенің ауыр немесе ауыр емес екенін автоматты түрде анықтай алады. Мұндай зерттеуге ешкімнің демеушілік жасауы екіталай», - дейді ол.
Салмақты көрпелердің шынымен тиімді екендігі туралы нақты дәлелдер болмаса да, сау ересектердің көпшілігі үшін бағадан басқа тәуекелдер аз. Көптеген салмақты көрпелердің құны кем дегенде 2000 доллар, ал көбінесе 20 доллардан асады.
Бірақ доктор Кюсин салмақты көрпелерді пайдаланбау керек немесе сатып алмас бұрын дәрігермен кеңесу керек адамдар бар екенін ескертеді. Бұл топқа ұйқы апноэы, басқа ұйқының бұзылуы, тыныс алу проблемалары немесе басқа созылмалы аурулары бар адамдар кіреді. Сондай-ақ, нәрестеңізге салмақты көрпе сатып алуды шешсеңіз, дәрігермен немесе білікті терапевтпен кеңесу керек.
Егер сіз салмақты көрпе қолданып көргіңіз келсе, күтулеріңізге шынайы болыңыз және нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін екенін біліңіз. «Көрпелер мазасыздық пен ұйқысыздыққа пайдалы болуы мүмкін», - дейді доктор Кюсин. Бірақ төсеніш барлық сәбилерге жарамайтыны сияқты, салмақты көрпе де барлығына ғажайып ем бола алмайды, дейді ол.
Есіңізде болсын, үш ай немесе одан да көп аптасына кемінде үш түн ұйықтап қалудың қиындығы ретінде анықталатын созылмалы ұйқысыздыққа келетін болсақ, кәсіби көмекке жүгінген дұрыс.