Мазасыздық шабуылдарымен күресу қиын болуы мүмкін, бірақ тиімді емдеу мен терапия бар. Кейде бірнеше әрекетті жасауға немесе оларды біріктіруге тура келеді, бірақ адамдардың көпшілігі осы шаралардың арқасында ұстамаларын бірнеше апта немесе ай ішінде азайтуға немесе тіпті жоюға үлгереді.

емдеу

Мазасыздықты емдеуге психотерапияның тиімділігі дәлелденген. Бұл дәрі -дәрмектерге жүгінбестен бұрын көптеген жағдайларда емдеу әдісі.

Мазасыздық шабуылын емдеу үшін когнитивті мінез -құлық терапиясы немесе CBT таңдауды таңдауға болады⁶. Іс жүзінде CBT әдетте жеке немесе топтық түрде аптасына 10-25 сессиядан тұрады.

Терапиялық сеанстар дүрбелеңнің жағдайы туралы ақпарат беруге және «жалған сенімдерді» біртіндеп өзгертуге, түсіндіру қателіктері мен олармен байланысты теріс мінез -құлықты өзгертуге бағытталған. рационалды және шынайы.

Бірнеше әдістер ұстаманы тоқтатуды үйренуге және мазасыздық сезімі көтерілгенде тыныштандыруға мүмкіндік береді. Жетістікке жету үшін қарапайым жаттығуларды апта сайын жасау керек. Айта кету керек, CBT симптомдарды азайтуда пайдалы, бірақ олардың мақсаты - дүрбелең шабуылдарының пайда болуын немесе себебін анықтау емес. Симптомдардың басқа формада қозғалуын және қайта пайда болуын болдырмау үшін оны психотерапевтік емнің басқа түрімен (аналитикалық, жүйелік терапия және т.б.) біріктіру қызықты болуы мүмкін.

фармацевтика

Фармакологиялық емнің ішінде дәрілердің бірнеше класы жедел мазасыздық шабуылдарының жиілігін төмендететіні көрсетілген.

Антидепрессанттар бірінші кезекте емделеді, содан кейін бензодиазепиндер (Xanax®), олар тәуелділік пен жанама әсерлердің үлкен қаупін тудырады. Соңғылары дағдарысты емдеуге арналған, егер ол созылса және емдеу қажет болса.

Францияда антидепрессанттардың екі түрі ұсынылады⁷ Ұзақ уақыт бойы дүрбелең бұзылуларын емдеуге мыналар жатады:

• серотонинді қайтарып алудың селективті тежегіштері (SSRIs), оның принципі синапстарда серотониннің мөлшерін жоғарылату (екі нейронның түйісуі), соңғысының қайта алынуын болдырмау. Атап айтқанда, пароксетин (Deroxat® / Paxil®), эсциталопрам (Seroplex® / Lexapro®) және циталопрам (Seropram® / Celexa®) ұсынылады;
• трициклді антидепрессанттар, мысалы, кломипрамин (Анафранил®).

Кейбір жағдайларда венлафаксин (Effexor®) тағайындалуы мүмкін.

Антидепрессантты ем алдымен 12 аптаға тағайындалады, содан кейін емді жалғастыру немесе өзгерту туралы шешім қабылданады.