25 жастағы Софи бірнеше жыл бойы етеккір ауруымен ауырды. Көптеген достар сияқты, ол етеккірдің ауырсынуын басу үшін ыстық су бөтелкесімен жиі етеккірдің бірінші күнін төсекте өткізген дұрыс деп ойлады. Анасы оған бірінші жүктіліктен кейін тоқтайтынын айтқан жоқ па?

Еңбек нарығына жақында келген Софи енді бір ай бойы бір күн бойы жоқ болу қиынға соғатынын түсінді. Менопаузадағы ыстық жыпылықтауын басу үшін акупунктураны қолданған әріптесі оған акупунктуристпен кеңесуді ұсынды.

Әйелдердің 50 -ден 75% -на дейін дисменорея деп аталатын ауыр және ауыр кезеңдер болады. Кейде олар сізде алғашқы етеккір пайда болған кезде пайда болады, бірақ көбінесе етеккірдің алғашқы екі жылында. Ауырсынудың қарқындылығы, кезеңі мен басталу жиілігі әр әйел үшін әр түрлі және әр циклде әр түрлі болуы мүмкін. Дисменорея, әдетте, әйелдердің жағдайына байланысты азап шегудің бір бөлігі ретінде қабылданады, дәстүрлі қытай медицинасы (TCM) бойынша, энергия теңгерімсіздігінің белгісі.

1- Сұрақ

Бірінші сұрақтар менструальдық циклге қатысты барлық ақпаратқа қатысты. Софидің циклы 26 -дан 28 күнге дейін, ал ағын шамамен төрт күнге созылатын көрінеді. Ағын қара бұршақ мөлшерінде жұмсақ, қара ұйыған; бұл бірінші күні сәл ойланбайды, содан кейін ешқашан мол болмайды.

Софи өзінің ауырсынуын сипаттауды сұрағанда, бұл етеккір басталғаннан кейін шамамен 30 минуттан кейін пайда болатынын түсіндіреді. Ол етеккір басталғаннан кейін ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдауды әдетке айналдырды. Алайда, бұл соңғы екі жылда тиімділігі төмен сияқты. Алдымен бұлыңғыр, ауырсыну іштің төменгі бөлігінде пайда болған кезде пайда болады. Оның аяғы ауыр, ол төменгі артқы жағынан өкшеге дейін төмендейтін тартылуды сезінеді. Кейде ауырсыну жоғарғы арқаға көтеріледі. Ыстық су бөтелкесі осы қиын уақытта оның ең жақсы серігі болып қала береді, және ол оны асқазанға және белге кезекпен қолданады.

Менструацияның бірінші күнінде ол қатты шаршаса да, Софи кішкене серуендеу оған жақсы әсер ететінін байқады. Екінші жағынан, ол қыста серуендеуге тым сақ. Кішкене стақан коньяк - ананың емі - оған жақсы әсер етеді ... Ауырсыну екінші күні іс жүзінде болмайды және ол қалыпты жұмыс жасай алады. Менструация алдындағы кезеңде Софи кеудеде аздап ұлғаюды бастан кешеді және көзінен жас ағуы мүмкін, немесе егер ол ренжіген болса, оны алып кетуі мүмкін. Оның гинекологиялық тарихында жүктілік немесе жыныстық жолмен берілетін аурулар анықталмаған. Ол екі жыл бойы бір адаммен қарым -қатынаста өмір сүрді және жыныстық өмірін қалыпты және қанағаттанарлық деп санайды.

Сауалнаманың екінші бөлімі алдымен ас қорыту саласына бағытталған. Софи қалыпты тамақтанады, бірақ кейде шоколадты жақсы көретінін мойындайды. Ерекше ерекшелігі, ол кішкентай кезіндегідей, толық стакан сүті бар, таңғы асқа жеміс салатын жақсы көреді. Біз сондай -ақ оның ерекше күйзеліске ұшырамайтынын және өзінің жаңа жұмысын жақсы көретінін білеміз. Ол аптасына үш рет суға түседі, дегенмен муниципалды бассейндегі суық суға қарсы тұру үшін ерік -жігер қажет.

2- аускультация

Бұл жағдайда аускультация қолданылмайды.

3- пальпация

Пульс терең және тар. Төрт квадрантты пальпациялау және іш перкуссиясы (аускультация қараңыз) репродуктивті жүйенің немесе ішектің патологиясын анықтайтын ауырсынудың болмауын қамтамасыз етеді.

4- Бақылаушы

Тілі сәл көкшіл, жабыны қалыпты.

TCM тізімінде менструальды ауырсынудың себептері төрт негізгі категорияға бөлінеді:

• Эмоционалды кернеулер.
• Суық және ылғалдылық.
• Шамадан тыс жұмыс немесе созылмалы ауру.
• Шамадан тыс жыныстық белсенділік, соның ішінде жыныстық қатынасты тым жас бастау немесе бірнеше және тығыз жүктілік.

Софи жағдайында эмоциялар, шамадан тыс жұмыс немесе шамадан тыс жыныстық белсенділік проблеманың түп тамыры емес сияқты. Тек суық немесе ылғалдылық қалады. Бірақ олар қайдан келеді? Мүмкін ішінара тамақ кінәлі. Софидің таңғы асы - суықты сақтауға арналған тамаша рецепт. Жеміс -жидек салаты мен сүті суық және өте Инь (Тамақты қараңыз). Иньнің бәрін қыздыру көкбауырдан / ұйқы безінен көп Qi талап етеді, нәтижесінде жатырдың жетіспеушілігі пайда болады; содан кейін оны суық басып алады. Көкбауыр / ұйқы безі таңертең, керісінше, Янды қабылдауы керек кезде қажетсіз түрде сұралады. Жүзу тәжірибесі - суық әкелетін екінші фактор. Мұндай жағдайда спорт пайдалы, бірақ, өкінішке орай, суық суға жиі түсу денені, әсіресе қыста, шаршатады (Суықты қараңыз).

Менструацияның энергетикалық физиологиясы негізінен үш мүшені қамтиды: бауыр, көкбауыр / ұйқы безі және бүйрек.

• Бауыр, Қанды сақтау функциясы бойынша, жұмыртқа жасушасының имплантациясын дайындау үшін ай сайын жатырға қажет қанмен қамтамасыз етеді. Айналымдағы Ци функциясымен етеккірдің басталуына мүмкіндік береді.
• Көкбауыр / ұйқы безі бауырда сақталатын қан шығарады. Циді қолдау функциясы бойынша ол жатырдың ішінде қанды ұстайды.
• Бүйректер, эссенцияның қамқоршылары, етеккір қанын өңдеу үшін негізгі материалды береді.

Қарама -қарсы график менструальдық циклдің фазаларын органдар мен заттардың жігерлі қозғалыстарымен салыстырады.

Дисменореяның энергетикалық тепе -теңдігін құруда бір ғана ерекшелікті ажырату қиын, өйткені менструальдық циклге үш мүше қатты қатысады, бірақ бұл жерде суықтың басым әсері бар сияқты:

• Қанның қоюлануына әкелетін суықтан тромбтар мен қараңғы ағым пайда болуы мүмкін.
• Тығыздыққа ұқсас тітіркенген ауруды суыққа жатқызуға болады, бұл тарылуды тудырады. Жатырдан суық шығаратын ыстық ыстық бөтелке жайлылық әкелетіні таңқаларлық емес.
• Менструацияның күрт басталуы мен ауыртпалық - тоқырау мен суықтың белгілері.
• Іштің төменгі бөлігінде пайда болатын ауырсыну, кейде жоғарғы артқы жағына қарай таралады, аяғы ауыр, ал төменгі артқы жағынан өкшеге қарай төмен түсетін тығыздық-бұл суық сіңірлі бұлшықет меридиандарының шабуылын көрсетеді (Меридиандар бөлімін қараңыз) ) қуық және бүйрек.
• Софидің абай болғаны фактіні растайды. Дене бассейндегі суық судың орнын толтыруға мәжбүр болған кезде бүйректер тым стрессті болады. Уақыт өте келе, төменгі жылытқыш (Viscera қараңыз) таусылып қалады және енді сыртқы суықпен тиімді күресе алмайды. Әрине, кішкене стакан коньяк жұбаныш береді; алкоголь Ян болып табылады, ол Ци айналады және қызады, бұл Ци тоқырауын азайтады және суықты азайтады.

Мәселенің тағы бір себебі - Qi тоқырауы.

• Бірінші күні сезінетін шаршау ережелердің пайда болуынан туындаған Qi Void түсіндіріледі. Шынында да, бұл процесс көкбауыр / ұйқы безінің осал тұсынан жақсы мөлшерде Qi талап етеді.
• Жеңіл физикалық жаттығулар жұбаныш береді, бұл оның Qi тоқырауымен күресетінін көрсетеді. Себебі жеңіл жаттығулар Ци айналымын жақсартады, ал қарқынды жаттығулар оны шаршатады.
• Софидің кеудеде аздап кернеу сезінуі және менструация алдындағы кезеңде көз жасының жеңіл болуы тоқыраудың белгісі болып табылады. Бұл кезеңде бауырдың Циі табиғи түрде жоғарылайды және көтеріледі. Егер бұл қозғалыс, яғни Ян, тым күшті болса және тоқырап қалса, эмоциялар шетке шығады, ал бауыр меридианына тәуелді аймақтар, мысалы, кеуде бітеледі.
• Терең импульс ішкі тоқырауды көрсетеді, ал арқан импульсі бауыр мен аурудың кернеуін көрсетеді.

Емдеудің негізгі мақсаты - жатырды жылыту, суықты шығару және қан айналымы. Олар менструальдық цикл бойы қолданылады, өйткені суық тек ережелер кезінде ғана болмайды. Ол жылдар бойы дененің ішкі бөлігіне енген. Емдеу бірнеше апта бойы өзгереді, өйткені акупунктурист науқастың энергия жағдайын ескеруі керек. Қағидалардың алдындағы апта біз Ци айналымына ең қарқынды әрекет ететін апта болады, өйткені ол қазір толық көлемде. Керісінше, жұмсақтық етеккір күндері болады, өйткені Қан сырттан қозғалады, бұл денені әлсіретеді. Акупунктуралық нүктелерді таңдау сәйкесінше жүргізіледі. Ұзақ нәтижеге қол жеткізу үшін әдетте үш етеккір циклінде емдеуді жүргізу қажет.

Екінші кезекте, диагноз қойылатын жердің жағдайын емдеу маңызды болады (Сұрауды қараңыз), яғни көкбауыр / ұйқы безінің Qi қуысы. Бұл органның Qi -ді жақсартуға бағытталған акупунктуралық сессиялардан басқа, пациент акупунктурист берген диета мен өмір салтын ұстануы керек.

Софи диетада суықтан аулақ болуы керек, әсіресе түскі ас кезінде ол сұлы мен ыстық жеміс компоттары сияқты табиғи немесе жылы тағамдардан тұруы керек (Диетаны қараңыз). Ол сондай -ақ етеккір алдындағы кезеңде қант пен алкогольді (Ян элементтері) тұтынуды азайту керек, өйткені бұл кезеңде Ян қазірдің өзінде қатты ынталандырылады. Оған жұмсақ және теңдестірілген диетаны ұстану және жаттығуды жалғастыру пайдалы болады. Алайда, етеккір кезінде және олардың алдындағы аптада жүзуден аулақ болу керек, себебі жатыр суыққа өте осал. Сондай -ақ, қыста бассейннен бас тартқан жөн, бұл бүйрек Ян үшін өте қажет кезең.