Гималайдың тумасы, бұл өте бейімделгіш өсімдік қазір бүкіл әлемде өсіріледі. Кішкентай сары-қызғылт сары теңіз шырғанақ жидектерінде, көкжидектердің үштен бірінде, апельсинмен салыстырылатын мөлшерде С витамині бар. Ақуызға, талшыққа, антиоксиданттарға, витаминдерге және минералдарға (кем дегенде 190 биологиялық белсенді қосылыстар) бай теңіз шырғанағы қоректік заттардың күшті көзі болып табылады.
Жақында жүргізілген зерттеулер теңіз шырғанақтарының артық майдың жиналуына жол бермеу арқылы салмақты азайту қабілетін көрсетеді. Салмақ жоғалтуға байланысты жүрек ауруы және қант диабеті сияқты аурулардың даму қаупі де төмендейді.
Теңіз шырғаны C-реактивті ақуыздың деңгейін төмендетеді, бұл денеде қабынудың болуымен байланысты.
Бұл күшті жидек омега май қышқылдарына, соның ішінде омега 3, 6, 9 және сирек кездесетін 7 қышқылдарына бай. Омега 7-нің қабынуға қарсы пайдасы туралы жеткілікті зерттеулер болмаса да, нәтижелер перспективалы болып көрінеді.
Бұл майлы амин қышқылдарын үнемі тұтыну іш қатудан зардап шегетін адамдарға қажет ішектерді ішінен ылғалдандыруға мүмкіндік береді.
С витаминінің жоғары мөлшері теңіз шырғанағын бет пен теріге арналған кремдердің пайдалы құрамдас бөлігі етеді, сонымен қатар коллаген түзетін компоненттердің арқасында. С дәрумені теріңізді қатты және серпімді сақтайды және оның қалпына келтіретін қасиеттерімен танымал.
Теңіз шырғаны тітіркенген теріге өте пайдалы. Омега-3 май қышқылдары қабынуды (демек, қызаруды), жануды және қышуды азайтады, ал Е дәрумені терінің және тыртықтардың тез жазылуына ықпал етеді.