Таза болу үшін тамақтану (алопеция)

Аурудың жалпы сипаттамасы

 

Таза болу (лат. алопеция - тазару) - бұл бастың немесе діңнің белгілі бір жерлерінен шаштың айтарлықтай жұқаруына немесе толық жоғалуына әкелетін ауру. Норма - күнделікті 50-150 шаштың түсуі.

Таздықты емдеуде есірткімен емдеу (ерлерде ғана қолданылады және фолликулаларды белсендірмейді, бірақ шашты қазіргі күйінде ұстайды), лазерлік терапия және сау фолликулаларды трансплантациялау хирургиясы кіретін бірқатар әдістер қолданылады. бас сүйегінің бүйір және желке лобтары. Алғашқы екі әдіс өмір бойы жүйелі түрде қолданған жағдайда ғана тиімді, өйткені емдеу тоқтатылған кезде фолликулалар мен шаштар терапияға дейінгідей бастапқы қалпына келеді. Операция нәтижесінде жақсы шашты өмірдің соңына дейін сақтауға болады.

Шаштың түсу себептерін трихолог немесе дерматолог анықтай алады және алынған мәліметтер негізінде емдеу әдістерін тағайындайды. Ауруды диагностикалаудың негізгі әдістеріне мыналар жатады:

  • ерлер мен әйелдер гормондарының деңгейін анықтау,
  • жалпы қан анализі,
  • жұқпалы ауруларға арналған үлгілер,
  • саңырауқұлақтар, қыналар мен саркоидозға арналған қабыршақты және түкті жерлерді қыру,
  • биопсия,
  • шашты фолликуладан шығарудың қарапайымдылығы үшін тест.

Таздың түрлері

  • андрогенетикалық алопеция - ерлердегі маңдай және париетальды аймақтардың тазаруы (тазару жағдайларының 95% -ы) және әйелдердің орталық қоштасу бойындағы шаштың жұқаруы (тазарту жағдайларының 20-90%)
  • диффузды таз шаш пен фолликулалардың даму циклінің сәтсіздігіне байланысты шаштың біркелкі жұқаруымен сипатталады. Әдетте, шаштың бұл түрі ағзадағы аса ауыр аурудың симптомы болып табылады. Диффузды алопецияның екі түршесі бар: телоген және анаген. Бұл түрдегі шаш жоғалту себептерін жойғаннан кейін фолликулалар қалпына келтіріліп, шаштар 4-9 айда өседі.
  • жамылғы иммундық жүйенің шабуылына ұшыраған шаш тамырларының өлімі нәтижесінде пайда болады. Көбінесе, бір немесе бірнеше дөңгелектенген зақымданулар байқалады. Ерекше ауыр түрінде дененің түк басы тазаруы байқалады. Бұл жағдайда бұл аутоиммунды аурудың нәтижесінде пайда болады. Консервативті емдеу дегеніміз - кортикостероидтарды әртүрлі фармакологиялық формада қолдану: крем, таблетка, инъекция.
  • цикатриальды таз - олардың орнында тыртықтардың пайда болуымен шаш тамырларына қайтымсыз зақым. Емдеу әдісі ретінде хирургиялық араласу тыртықтарды кетіру үшін қолданылады, содан кейін шашты трансплантациялау.

Себептер

Таздың түріне байланысты оның пайда болуының себеп-салдарлық байланыстары да әр түрлі.

 

So андрогенетикалық алопеция байланысты:

  • тестостерон әсерінен шаш фолликулаларының зақымдануы;
  • поликистозды аналық без;
  • гипофиздің гиперплазиясы;
  • тұқым қуалайтын бейімділік.

Диффузды таз нәтижелері:

  • ұзаққа созылған жүйке кернеуі;
  • бездердің, гормоналды препараттарды қабылдаудың немесе жүктіліктің бұзылуы нәтижесінде гормоналды бұзылу;
  • антидепрессанттарды, антипсихотиктерді және антибиотиктерді қабылдау;
  • жедел жұқпалы аурулар және ауыр созылмалы аурулар;
  • диетада витаминдер мен минералдар жетіспейтін ұзақ уақыт бойы қатаң диеталар;
  • анорексия;
  • сәулеленудің организмге әсері;
  • химиотерапия;
  • улармен улану.

Алопеция арата нәтижесінде болуы мүмкін:

  • вакцинация;
  • ұзақ мерзімді антибиотикалық терапия;
  • анестезия, оның ішінде ұзақ уақытқа созылатын анестезия (6 сағаттан астам);
  • вирустық аурулар;
  • күйзеліс;
  • психологиялық ауру мен бұзылулардың фонында шашты өздігінен тарту.

Чикатриальды таз кейін пайда болуы мүмкін:

  • бас және дененің басқа бөліктерінде шаш бар жерлерде кесу, жыртылу және атыс жарақаттары;
  • саңырауқұлақты, вирустық немесе бактериялық этиологияның инфекциясы;
  • термиялық немесе химиялық күйіктер.

Таза болу белгілері

  • шаштың көп түсуі;
  • тазарған жерлердің қышуы.

Таз тазартуға арналған пайдалы тағамдар

Жалпы ұсыныстар

Таздық көбінесе дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігімен бірге жүреді. А, В, С тобының витаминдерінің көп мөлшерін қамтитын тағамдарды жеу ұсынылады; минералдар: мырыш, алюминий, күкірт, марганец, кремний, йод, мыс. Диета әр түрлі болуы керек және құрамында сүт өнімдері, көп мөлшерде талшық, ақуыздар, полиқанықпаған майлар болуы керек (омега 3; 6; 9).

Дұрыс тамақтануға көшу жедел нәтиже бермейтінін есте ұстаған жөн. Бұл өте ұзақ процесс және алғашқы нәтижелер 4-6 аптадан кейін ғана байқалады.

Сау тамақ

Омега майларының көзі - майлы балықтар, теңіз ұлулар (устрица, сегіздік, кальмар), жаңғақтар (бадам, кешью, пекан), соя және тазартылмаған өсімдік майлары (зәйтүн, зығыр, күнбағыс).

В12 витамині ет, жұмыртқа, лосось құрамында кездесетін шаштың денсаулығы мен өсуі үшін қажет.

Диета міндетті түрде жеңіл сіңімді ақуыздар мен көмірсуларға бай жапырақты және жасыл көкөністерді қамтуы тиіс (брокколи, шпинат, ақжелкен, пияз және салат, швейцария шары, қырыққабаттың барлық сорттары). Талшық көзі ретінде сәбіз, қызылша, балдыркөк, қияр, баклажан, куртканы жеу керек.

Бұршақ дақылдары (бұршақ, бұршақ, соя, ноқат, жасымық, үрме бұршақ) мырышты, биотинді, темірді және басқа микроэлементтерді жеткілікті қамтамасыз етуге көмектеседі. Денені В дәрумендерімен қамтамасыз ету үшін дәнді нан мен жарманы жеу керек.

Дисбактериоз сонымен қатар шаштың түсуіне әкелуі мүмкін, сондықтан тірі лакто- және бифидобактериялы (йогурт, қаймақ, айран, сарысу) ашытылған сүт өнімдерін қолдану қажет. Бұл тағамдардың құрамында шашты жылтырататын, күшейтетін және жылтыр ететін кальций мен казеин бар екенін есте ұстаған жөн.

Таздықты емдеудің халықтық әдістері

Дәрілік шөптерге негізделген қайнатпа фолликулалардың белсенділігін қалпына келтіруге және шашты нығайтуға көмектеседі. Лопуха негізінде инфузия дайындау үшін, лопуханың 2-3 үлкен жапырағын ұнтақтаңыз, оған су құйыңыз (1 литр), қайнатыңыз және баяу отта 5 минут қайнатыңыз. Сорпаны шаймас бұрын салқындатыңыз, содан кейін кішкене бөліктерді шашқа құйып, бас терісіне мұқият жағыңыз. Процедура аптасына кемінде 3 рет 2 ай бойы жүргізілуі керек.

Шашты қалпына келтіретін маска ретінде сіз бал (1 ас қасық), алоэ шырыны мен сарымсақ (әрқайсысы 1 ас қасық) мен бір тауық жұмыртқасының сарысын қолдануға болады. Барлық шашты жіптерге бөліп, масканы бас терісіне уқалау керек. Барлық қоспаны шаш арқылы таратқанда, басыңызды пластикпен жауып, сүлгімен орау керек. Масканы 30-40 минут ұстау керек. Процедураны аптасына 2 рет қайталау қажет.

Шаштың түсуіне қауіпті және зиянды тағамдар

Таза болу дұрыс емес және дұрыс емес тамақтанудан болуы мүмкін. Шаштың көп мөлшерін жоғалту кезінде диетадан мыналарды алып тастау керек:

  • фастфуд өнімдері,
  • фабриканың жартылай фабрикаттары,
  • тез көмірсулар (ақ ұн өнімдері, тәтті десерттер, жемістер).

Назар!

Әкімшілік берілген ақпаратты пайдалану әрекеті үшін жауап бермейді және оның сізге зиян тигізбейтініне кепілдік бермейді. Материалдар емдеуді тағайындау және диагноз қою үшін қолданыла алмайды. Әрдайым маман дәрігермен кеңесіңіз!

Басқа ауруларға арналған тамақтану:

пікір қалдыру