Ишемияға арналған тамақтану

Аурудың жалпы сипаттамасы

Ишемия - бұл адам ағзаларына қан жеткіліксіз болғандықтан туындаған ауру. Органға қан жеткіліксіз болғандықтан, ол қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті оттегінің қажетті мөлшерін алмайды.

Ишемияның негізгі себептері:

  • қан қысымы мен жүрек соғысының жиі жоғарылауы (орталық гемодинамиканың бұзылуы);
  • жергілікті артериялық спазм;
  • қан жоғалту;
  • қан жүйесіндегі аурулар мен бұзылулар;
  • атеросклероздың, тромбоздың, эмболияның болуы;
  • семіздік;
  • ісіктердің болуы, нәтижесінде тамырлар сыртынан қысылады.

Ишемия белгілері

  1. 1 Жүрек аймағында басу, күйдіру, тігу, иық пышақтары (әсіресе сол жақ пышақтың астындағы өткір колик). Кейде мойынға, қолға (сол жаққа), төменгі жаққа, арқаға, асқазанға ауырсыну берілуі мүмкін.
  2. 2 Жиі ұзақ уақытқа созылатын бас ауруы.
  3. 3 Қан қысымы секіреді.
  4. 4 Ауа жетіспеушілігі.
  5. 5 Аяқ-қолдың ұйқысы.
  6. 6 Терлеудің жоғарылауы.
  7. 7 Тұрақты жүрек айнуы.
  8. 8 ентігу.
  9. 9 Назар аудармау.
  10. 10 «Ebb, flow» (кенеттен ыстық және суық болады).
  11. 11 Жоғары қан қысымы, холестерин және қант деңгейі.
  12. 12 Ісіну пайда болады.

Ишемия түрлері:

  • ұзақ мерзімді - дені сау адамда гормоналды сәтсіздікке ұшырағаннан кейін ауырсыну, суық тиген кезде байқалуы мүмкін;
  • өтпелі - себептері қабыну процестері болуы мүмкін (онда артерия тромбпен бітелуі мүмкін), артерияны ісікпен, бөтен затпен немесе тыртықпен қысу.

Орталық жүйке жүйесінің ең көп таралған жүрек ишемиясы және ишемиясы. Сондай-ақ, церебральды ишемиялар мен төменгі және жоғарғы аяғындағы ишемиялар, ішек ишемиялары (оны ішектегі бір жасушалы бактериялар немесе құрттар болуы мүмкін - егер олар қан тамырларының қабырғаларына «қонып», сол арқылы каналдардың арналарын жауып тастаса). қанның өтуі).

Ишемияға арналған пайдалы тағамдар

Сізге қаныққан майсыз немесе құрамында аз мөлшерде тамақтану керек.

Сіз диетаға келесі тағам тобын қосуыңыз керек:

  • Майы аз сүт өнімдері: сүт, айран, сүзбе, ірімшік, йогурт.
  • Ет: тауық, күркетауық (терісі жоқ), бұзау, қоян, аң.
  • Тауық жұмыртқасы - аптасына 3 жұмыртқаға дейін.
  • Теңіз өнімдері мен балықтар: тұздалған емес және майсыз пісірілген (треска, алабұға, хек, камбал, майшабақ, лосось, қызғылт лосось, лосось, лосось, тунец, скумбрия, форель). Теңіз балдыры өте пайдалы.
  • Бірінші тағамдар: көкөніс сорпаларын дайындаған дұрыс (қуырмаңыз).
  • Нан өнімдері: кешегі нанды, ұннан жасалған нанды қолданған дұрыс.
  • Дәнді дақылдар: сұлы майы, жылтыратылмаған күріш, қарақұмық жармасы, бидай ботқасы (олар холестеринді денеден тамаша шығарады).
  • Тәтті: мусс, желе, карамель, қантсыз тәтті (аспартаммен пісірілген).
  • Жаңғақтар: грек жаңғағы, бадам.
  • Ыстық сусындар: кофе мен шай (құрамында кофеин болмауы үшін)
  • Минералды су.
  • Кептірілген жемістер мен жаңа піскен жемістерден жасалған компоттар, шөптен жасалған отварлар (қант қосылмаған).
  • Көкөністер мен жемістер.
  • Дәмдеуіштер: бұрыш, сірке суы, пияз, сарымсақ, аскөк, ақжелкен, балдыркөк, қыша, желкек.

Ишемияны емдеудің халықтық әдістері

Ишемияға қарсы күресте көмектеседі:

  1. 1 Емен қабығынан жасалған қайнатпа. Оны дайындау үшін сізге 60 грамм құрғақ, ұсақталған емен қабығын алып, 500 миллилитр ыстық су құйылған кастрюльге салып, отқа қойып, 10-12 минут қайнатыңыз. Сәл салқындатыңыз. Жылы сорпадан компресс жасаңыз (оларды жүрек аймағында жағып, төрттен бір сағат ұстау керек). Күніне 3-тен 5 рет қайталаңыз.
  2. 2 Көздің ишемиясы кезінде сәбізден шырынды ішу керек (оны жаңадан дайындау керек). Егер ол көмектеспесе, тұтынылатын сәбіз мөлшерін көбейтіңіз.
  3. 3 Жоғарғы және төменгі аяғындағы ишемиялар кезінде қан айналымын арттыру қажет. Бұл үшін құрғақ қыша қажет (оның дәндері). 30-40 грамм құрғақ қыша алыңыз және 2 литр ыстық су құйыңыз, қыша ерігенше шайқаңыз. Егер төменгі аяғыңызға әсер етсе, ванналар жасаңыз, егер жоғарғы бөліктер болса - компресс жасаңыз. Процедураның ұзақтығы - 20 минут.
  4. 4 Егер адам жүректің ишемиясымен ауырса, сізге жалбыздың қайнатпасын ішу керек. Құрғақ ұсақталған жапырақтарды алыңыз, термосқа салыңыз, 1 литр қайнаған суға құйыңыз, жарты сағатқа қалдырыңыз, күніне 3 миллилитр 4-200 дозада бөліп ішіңіз.
  5. 5 Ми тамырларының ишемиялары кезінде долана инфузиясын ішу керек. Жарты литр су үшін 200 грамм құрғақ долана жидектері қажет. Оларды термосқа салыңыз, ыстық су құйыңыз, оларды екі-үш сағат бойы тұндырыңыз. Алынған инфузияны күні бойы ішіңіз.
  6. 6 Жүрек ишемиясы кезінде теңіз шырғанақтары мен қытырлақ жидектер қосылған шай да пайдалы. Тек оларға бірнеше нәрсе қажет болады, әйтпесе - қан қысымы күрт төмендеуі мүмкін. Бұл шайды қолдану жүрек пен төс сүйегінің ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі.
  7. 7 Ишемия түріне қарамастан, сізге адонис инфузиясын ішу керек. 2-3 ас қасық құрғақ шөпті алыңыз, 400 миллилитр ыстық су құйыңыз, 30 минут тұндырыңыз. Тұтыну - күніне 2 рет (таңертең және кешке) таңғы асқа немесе кешкі асқа дейін (20 минут).

Ишемиядағы қауіпті және зиянды өнімдер

Ишемияны емдеу үшін жануарлар майларын және құрамында холестерин бар тағамдарды тұтынуды азайту керек, өйткені дәл осы тұтыну бляшек шөгуіне және қан ұйығышының пайда болуына әкеледі.

Тұтынуды шектеу:

  • әр түрлі типтегі өсімдік майлары және маргарин;
  • бекон, сиыр еті, майы аз ветчина, тартылған ет, бауыр және бүйрек;
  • моллюскалар, асшаяндар, мидия;
  • қуырылған картоп;
  • қантталған жемістер;
  • жаңғақ;
  • ақ нан;
  • кондитерлік өнімдер (бисквит қамыры және маргаринде пісірілген торттар;
  • майлы тағамдар;
  • алкогольдік сусындар;
  • бай сорпасы бар сорпалар;
  • бал;
  • мармелад;
  • жержаңғақ және жержаңғақ майы;
  • пастилкалар;
  • фруктоза және глюкоза;
  • Сахара;
  • соя тұздығы;
  • ет, балық және саңырауқұлақ пасталары.

Мұндай өнімдерден бас тарту керек:

  • Кокос майы
  • шұжықтар, шұжықтар, паштеттер;
  • қаз мен үйректің еті және олардың терілері;
  • қоюландырылған сүт;
  • майлы сүт өнімдері;
  • балық уылдырығы;
  • тұздалған балық;
  • чиптер, қуырылған картоп (қытырлақ болғанға дейін);
  • дүкеннен сатып алынған тәттілер;
  • қуырылған тағамдар;
  • балмұздақ;
  • Ирландиялық кофе (алкогольдік сусын және кофе қосылған кофе);
  • текшелерден жасалған сорпалар;
  • фастфуд;
  • шоколад пен шоколадты толтырғыштар, кремдер, паста, ирис;
  • майонез.

Назар!

Әкімшілік берілген ақпаратты пайдалану әрекеті үшін жауап бермейді және оның сізге зиян тигізбейтініне кепілдік бермейді. Материалдар емдеуді тағайындау және диагноз қою үшін қолданыла алмайды. Әрдайым маман дәрігермен кеңесіңіз!

Басқа ауруларға арналған тамақтану:

пікір қалдыру