Мазмұны
Аурудың жалпы сипаттамасы
Поликистозды аналық без синдромы - бұл аналық бездердің, ұйқы безінің, бүйрек үсті безінің қыртысының, гипофиздің, қалқанша бездің және гипоталамустың дұрыс жұмыс істемеуі салдарынан әйел организміндегі гормоналды тепе-теңдіктен туындаған ауру. Сондай-ақ, аурудың аты бар Штайн-Левенталь синдромы… Поликистозды аналық без синдромы жер шарындағы әрбір 10 әйелде кездеседі. Аурудың алғашқы белгілері қыздардың жыныстық жетілу кезеңінде басталуы мүмкін.
Овуляция кезінде жұмыртқа пісіп, оны жатыр түтіктеріне шығаратын фолликулалар. Аурудың дамуымен әдеттегіден әлдеқайда көп фолликулалар пайда болады, бірақ олардың ешқайсысы жұмыртқаны босатпайды және олар цистаға айнала бастайды.
Бұл ауру асқыну қаупін едәуір арттырады:
- Семіздік;
- Аналық без және сүт безі қатерлі ісігі;
- 2 типті қант диабеті (инсулинге тәуелділік);
- Қан ұюының жоғары деңгейіне байланысты тромбтар және тромбоз;
- Инсульт, инфаркт;
- Аборт, түсік және мерзімінен бұрын босану.
Поликистозды аналық без ауруын толық емдеу мүмкін емес. Дәрі-дәрмектерді гормондармен емдеу немесе хирургиялық араласу көбінесе аурудың асқынуына және жатыр түтіктерінің адгезиясының пайда болуына әкеледі. Алайда, дұрыс өмір салтымен сіз негізгі белгілерді айтарлықтай азайтып, гормондардың деңгейін, салмағын және тұжырымдамасын қалыпқа келтіруге әкелетін жақсартуларға қол жеткізе аласыз.
Себептер
- Стресс;
- Еркек гормондарының деңгейінің жоғарылауы;
- Инфекциялық және вирустық ауруларды беру (тонзиллит, суық тию, гайморит және басқалары);
- Гормоналды бездердің туа біткен бұзылыстары;
- Генетикалық бейімділік;
- Қандағы инсулин деңгейінің жоғарылауы, бұл әйел гормондарының синтезін бұзады.
Поликистозды аналық без синдромының белгілері
- Дене салмағының жоғарылауы, көбінесе іш қуысында май жасушаларының жинақталуы байқалады;
- Безеулер мен майлы тері;
- Менструальдық цикл тұрақты емес немесе жоқ;
- Бір аптадан астам уақыт ішінде ПМС белгілері пайда болады (іштің төменгі және бел аймағындағы ауырсыну, ісіну, сүт бездерінің ісінуі);
- Менструа кезінде ағып кетудің аздығы немесе керісінше - молшылық пен ауырсыну;
- Овуляцияның болмауына байланысты баланы жүктіліктің қиындықтары;
- Бедеулік;
- Шаштың өсуі, әсіресе бет жағында, іште, қолда және кеудеде;
- Ерлердің алопеция белгілері;
- Қолтық пен перинэяның түсі қызғылт-қызғылттан қара қоңырға дейін;
- Салмақтың тез өсуі нәтижесінде іште, бүйірде және бөкселерде созылу белгілерінің пайда болуы;
- Жыныстық фригидтілік;
- Орындалмағандық және басқаларды түсінбеу сезімдері, депрессия, апатия, енжарлық және ұйқышылдық белгілері салдарынан болатын жүйке кернеуі.
Поликистозды аналық без синдромына арналған пайдалы тағамдар
Жалпы ұсыныстар
Емдеу кезінде диета гормоналды теңгерімді болуы керек және тәулігіне 1800 ккал аспауы керек. Ет пен көкөністерді пісіру немесе бумен пісіру жақсы. Барлық тағамдар төмен гликемиялық индекс (GI) болуы керек, яғни қандағы қант деңгейінің күрт секірулерін тудырмай, ағзада баяу ыдырайтын өнімдер болуы керек және нәтижесінде ұйқы безі шығаратын инсулин мөлшері күн ішінде қалыпты болады. . GI 50-ден аспауы керек. Сондай-ақ, кішкене бөліктерде күніне бес рет тамақтанатын фракциялық тамақтану жүйесін сақтау қажет: таңғы ас тұрғаннан кейін бір сағаттан кейін, түскі ас, түскі ас, кешкі ас және 2 сағат бұрын жеңіл тағамдар ұйықтау уақыты. Егер сіз осы кестені ұстанатын болсаңыз, онда күндізгі уақытта қант деңгейі қалыпты болады және жағдайдың айтарлықтай жақсаруы 2-3 аптадан кейін байқалады.
Сау тамақ
- Көкөністер (қызыл және сары бұрыш, қызыл пияз, сарымсақ, қызанақ, цуккини, баклажан, гүлді қырыққабат, брокколи, балдыркөк, қияр, спаржа, сәбіз, салат).
- Жемістер (грейпфрут, алма, киви, апельсин, алмұрт, шие, қара өрік).
- Жасылдар (насыбайгүл, аскөк, ақжелкен, розмарин).
- Дәнді және бұршақ дақылдары (дәнді нан, қатты бидай макароны, үрме бұршақ, бұршақ, бұршақ, соя, жержаңғақ, күнбағыс тұқымдары, асқабақ тұқымдары, күнжіт тұқымдары, қоңыр күріш).
- Өсімдік майлары (зығыр, зәйтүн, асқабақ, сүт ошаған, күнжіт).
- Кептірілген жемістер (інжір, кептірілген өрік, қара өрік, мейіз).
- Майы аз сүт өнімдері (ірімшік, сүзбе, сүт, йогурт).
- Балық пен етті, жұмыртқаны (бөдене, түйеқұс, тауық) майсыз сорттары.
Поликистозды аналық без синдромына қарсы халықтық емдеу құралдары
Дәрілік шөптер диетамен бірге гормондардың қалыпты жағдайға келуіне көмектеседі. Оларды қабылдау кем дегенде 3 апта жүруі керек, содан кейін бір апта үзіліс жасалып, курс жалғасады. Шөп медицинасының оң әсері 2-3 айдан кейін байқала бастайды.
Сондықтан қызыл щетка шөпінің тұнбасы иммунитетті арттырады, қалқанша безді және әйел жыныс гормондарының түзілуін қалыпқа келтіреді. Оны дайындау үшін сізге құрғақ шөп жапырақтарын (80 г) медициналық спиртпен немесе арақпен (500 мл) құйып, оны бір апта бойы қараңғы салқын жерде қайнатыңыз. Тамақтанар алдында күніне 3 рет жарты шай қасықтан ішіңіз.
Эффектіні күшейту үшін қызыл щетканың шөпін лейкоз тамырымен бірге қайнатпа түрінде алуға болады. Тұндырманы дайындау үшін 200 шай қасық үшін қайнаған су құйыңыз (1 мл). әр шөптен, бір сағат бойы суытып, күніне 3 рет тамақтанар алдында 100 мл алыңыз. Егер гипертонияға және ұйқысыздық шабуылына бейімділік болса, онда инфузияны ұйқыға дейін 5 сағаттан кешіктірмей қабылдау керек.
Буровая жатыры қызыл щеткамен бірге қабылданады. Бұл гинекологиялық ауруларға көмектеседі, аналық бездердің жұмысын жақсартады және ПМС белгілерін азайтады. Тұнбаны және инфузияны жоғарыда сипатталғандай етіп дайындау керек.
Мия тамыры мен теңіз тамырының тұнбасы антиандрогендік қасиетке ие және әйелдер мен ерлер гормондарының тепе-теңдігін қалыпқа келтіреді. Қайнату үшін 100 шай қасыққа қайнаған су құйыңыз (1 мл). шөптер қоспасы, оны жарты сағат қайнатыңыз және тамақтанудан 30 минут бұрын алыңыз. Әр қабылдау үшін жаңа инфузия қайнату керек.
Аналық без полисистозын емдеу кезінде бауырдың жұмысына назар аудару қажет, себебі ол жаман холестерин мен артық гормондардың шығарылуына жауап береді. Сүт ошағы мен батпақты өсімдігі бұл органның жұмысын керемет жақсартады. Дәріханада бұл шөптер пакеттерде сатылады және оларды шай сияқты қайнатуға болады.
Поликистозды аналық без синдромы үшін қауіпті және зиянды тағамдар
Аналық бездердің поликистозының белгілерін емдеу және азайту үшін диетадан көмірсулары жоғары тағамдарды толығымен алып тастау керек: жоғары және бірінші сортты ұннан жасалған нан және нан өнімдері, жеңіл тағамдардың әртүрлі түрлері (чипсы, крекер), тәтті батонкилер, шоколад, тәтті кремді десерттер, консервілер, джемдер. Бұл өнімдерге сонымен қатар: жарма, картоп, тары, бал, қарбыз, қауын жатады.
Тұз, қант, тәттілендіргіш, темекі, кофе, алкоголь, зауыт тұздықтары, дәмдеуіштер мен дәмдеуіштерді рационнан шығару керек.
Холестерин жыныстық гормондардың өндірілуіне ықпал етеді, алайда тек әйелдерге ғана емес, ерлерге де қажет, сондықтан сіз майлы (май, маргарин, шошқа майы, майлы ет, шұжық, ауыр крем) және қуырылған тағамдарды алып тастауыңыз керек.
Поликистоздан зардап шегетін әйелдерге моно диетада отыруға қатаң тыйым салынады, 18: 00-ден кейін тамақтанумен шектеледі. Мұндай тыйымдар жағдайдың нашарлауына, қосымша салмақтың өсуіне және кейіннен оны жоғалту қиындықтарына әкелуі мүмкін.
Назар!
Әкімшілік берілген ақпаратты пайдалану әрекеті үшін жауап бермейді және оның сізге зиян тигізбейтініне кепілдік бермейді. Материалдар емдеуді тағайындау және диагноз қою үшін қолданыла алмайды. Әрдайым маман дәрігермен кеңесіңіз!