Рецепт ингредиенттері «Үйдегі құймақ 1«:
- айран 2.5% - 900 мл
- жұмыртқа - 3 дана
- бидай ұны 2 кесе
- күнбағыс майы 10 мл
«Құймақ домашние1» тағамының тағамдық құндылығы 100 грамм):
Калориялары: 126.5 ккал.
Тиіндер: 5.2 гр.
Майлар: 4 гр.
Көмірсулар: 17.3 гр.
Порция саны: 1«Үйдегі құймақ» рецептінің ингредиенттері мен калориялығы 1 »
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, ккал |
| айран 2.5% | 900 мл | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| тауық жұмыртқасы | 3 дана | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| бидай ұны | 2 ст. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| күнбағыс майы | 10 мл | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| жалпы | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 1 қызмет көрсету | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 100 грамм | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |