Жастықшалар, презервативтер, қант және қарақұмық... Неліктен адамдар жаппай сатып алады және неге дәл қазір сіздің тілектеріңізді тыңдап, өмір сүруді бастаудың ең жақсы уақыты.
DSM Group зерттеу компаниясы ресейлік сатып алушылар презервативтерді жаппай сатып алып жатқаны туралы есепті жариялады. Олардың наурыздағы сұранысы ақпандағы сұраныспен салыстырғанда 20%-ға өсті. Презервативтерден кейін әйелдер гигиенасы құралдары мен нәресте жаялықтары келеді. Avito сияқты жарнамасы бар интернет-сервистерде тығыздағыштарды он есе қымбат сатушылар болды.
«Адамдар өздерін қауіпсіз сезіну үшін болашақ үшін сатып алады»
Бұл туралы психотерапевт Ирина Винник былай деп ойлайды: «Олардың он келі қарақұмық жармаға деген мұқтаждығы соншалықты жоғары емес, өйткені бәрі тәртіппен. Тіпті сыртқы оқиғалар бұл көзқарасқа қайшы келсе де, адамдар белгілі бір уақытқа дейін өздерінің үйреншікті өмір салтын сақтай алады. Бұл өзін-өзі қолдау әдісінде деструктивті ештеңе жоқ: турбуленттілік кезінде психиканы тапқыр күйде ұстаудың кез келген құралы тиімді».
Адамдар бұрын көтере алмайтын заттарды дүрбелеңмен сатып алу қалыпты жағдайға айналды. 2005 жылы Оксфорд ғалымдары өлімнің маңыздылығының тұтынушылық әдеттерге әсері туралы зерттеу жүргізді. Бақылаулар көрсеткендей, адамдар өздерінің шектеулі өзін-өзі реттеу ресурстарының көбін өзін-өзі бағалаудың маңызды көздері болып табылатын салаларға, ал азырақ емес салаларға бағыттайды. Өлімнен қорқу материалдық игіліктерді тұтынуға деген құштарлықты арттырады, ол фирмалық сөмке немесе робот шаңсорғыш болсын.
Адамдардың мінез-құлқына өлім қорқынышы мен уақыттың шектілігін сезіну әсер етеді.
Бұл жаппай жұмыстан босату мен ажырасуға да қатысты. Әлемдегі тұрақсыз жағдай аясында некені бұзу санының артуы өйткені көптеген жұптар осы жерде және қазір мүмкіндіктерді пайдалану қажет екенін түсінді. Өйткені, ертең не боларын ешкім білмейді.
Психотерапевт Ирина Винник осыған ұқсас ажырасу статистикасы пандемияның басында байқалуы мүмкін екенін атап өтті: «Адамдар үйлеріне жабылып, күніне 24 сағат бойы серіктестің қасында болу төзгісіз жағдайға тап болды. Қоғам жақсы өмір сүрсе, өмір мен уақыттың шектілігі тек жоғалту кезеңдерінде ғана есте қалады. Жақын адамның қайтыс болуы, жол апаты, ауыр ауру. Қазір болып жатқан жайт өзіңізді еске түсірудің себептерінің бірі болып табылады: егер қарым-қатынас ұнамсыз болса немесе ұзақ уақыт бойы дағдарыс болса, бір нәрсені өзгерту уақыты келді.
Кейінге қалдырылған өмір синдромы, біз үнемі өз тілектерімізді қанағаттандыру үшін қолайлы уақытты, кірісті немесе энергия деңгейін күткенде, осы жерде және қазір өмір сүру қажеттілігімен ауыстырылады.
Мұның бәрі біз өз қажеттіліктерімізді нақты түсініп, оларды мүмкіндігінше тез қанағаттандыруымыздан басталады.
Коучингте 72 сағат ережесі бар: егер адамның идеясы болса, оны 72 сағат ішінде жүзеге асыруға кірісуі керек. Әйтпесе, ол ешқашан орындалмайды. Сіз кішкентайдан бастай аласыз: өз идеяларыңызды жазыңыз, әрекет жоспарын жасаңыз, өзіңізге сұрақтар құрастырыңыз. Гештальтта бұл байланыс циклі деп аталады:
қатынастың басталуы: сезім арқылы қажеттілікті тану, қажеттілікті қанағаттандыру;
қажеттілікті қанағаттандыру мүмкіндігін іздеу;
қажеттілікпен және оны қанағаттандыру объектісімен қанағаттандыру;
қанықтыру, байланыстан шығу.
Психотерапевт бұл тәсілдің артықшылығы шамалы шаршау сезімімен өмірдің жоғары қарқыны екенін атап өтеді. Бұл ұстаным бақыланбайтын гедонизмді білдірмейді.
Мәселе кез келген қолайлы уақытты немесе жағдайлар жиынтығын күтпей-ақ өз қалауыңыз бен әлеуетіңізді жүзеге асыру болып табылады.
Өзгеріс өмірдің маңызды бөлігі болып табылады. Енді біреулер терезенің сыртында тұрақсыз жағдайдың аяқталуын күтуде, ал басқалары, керісінше, оны өз денсаулығына қамқорлық жасау, жаңа мамандық алу, шет тілін үйрену үшін пайдаланады ...
Дәл қазір не істей аласыз? Өзіңізге кішкентай ләззаттарға рұқсат етіңіз. Заттарды мүмкіндік пайда болған кезде емес, қалаған кезде пайдаланыңыз. Ішкі дауысты тыңдаңыз. Ал өзің өмір сүр.