Тәуекелге ұшыраған адамдар

УКА сәулесінен қорғайтын терісі кедергісі әлсіз теріге ие адамдар.

Тәуекел факторлары

• Күн сәулесі.

  The УКВ сәулелері, терінің қызаруын тудыратындар беткі қабатты нәзік етеді.

  The УКА сәулелері дерманың терең қабатына зақым келтіреді, онда коллаген мен эластин кездеседі.

• сигарета. Шылым шегу әжімдердің ерте пайда болуының маңызды факторы болып табылады.2

болдырмау

• Тиісті киіммен (ұзын жеңдер, қалпақ) немесе күннен қорғайтын кремдер арқылы өзіңізді әрқашан тікелей күн сәулесінен қорғаңыз. Көптеген күннен қорғайтын кремдер тек УКВ сәулелерінен қорғайды, бірақ UVA-ны блоктау үшін құрамында мырыш оксиді мен титан оксиді бар өнімдер ұсынылады. Күн сәулесінен үнемі қорғану өмір бойы күн сәулесінің шамамен 80% қысқа жағдайларда болатындығымен негізделеді.
• Темекіден бас тартыңыз.
• Теріге жақсы күтім жасаңыз. Бет терісін күніне екі рет жұмсақ сабынмен немесе тазартатын креммен тазалаңыз; құрғатып, дереу ылғалдандырғышты жағыңыз.
• Жақсы диета ұстаңыз. Жемістерге, көкөністер мен зәйтүн майына бай диета тотығу әсерін төмендетуі мүмкін.
• Жаттығу. Дене белсенділігі қан айналымын жақсартады, бұл терінің күтімі үшін қажет.