Рецепт ингредиенттері «PP сэндвичі«:
- 1 дана нан
- 5 г сүзбе
- 5 г авокадо
- 5 г қияр
- 5 г салат жапырақтары
- жұмыртқа 1 дана
«PP сэндвичі» тағамының тағамдық құндылығы (шаққанда) 100 грамм):
Калориялары: 171.5 ккал.
Тиіндер: 10.8 гр.
Майлар: 9.5 гр.
Көмірсулар: 9.9 гр.
Порция саны: 1«PP сэндвичі» рецепті құрамы мен калория мөлшері »
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, калория |
| нан 8 жарма | 1 туыс | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| Almette кілегейлі ірімшігі | 5 Арт | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| авокадо | 5 Арт | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| қияр | 5 Арт | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| салат | 5 Арт | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| тауық жұмыртқасы | 1 бөлігі | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| жалпы | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 1 қызмет көрсету | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 100 грамм | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |