70 -ші жылдары дамыған, босанғанға дейін ән айту нәрестеге құрсақта жанасу арқылы емес, дыбыс тербелісімен қатынасуға мүмкіндік береді. Бұл сізді тыныс алуға және жамбастың күйін сақтауға мәжбүрлейтіндіктен, ол жүктіліктен туындаған дене өзгерістерімен жақсы күресу үшін бағалы одақтас болып табылады. Портрет.

Пренатальды ән айту - босануға дайындықтың құрамдас бөлігі. Бұл тәжірибені көбінесе акушерлер ұсынады, бірақ ән мұғалімдері мен музыканттарды да үйретуге болады. Сіз Chant Prénatal Musique & Petite Enfance француз қауымдастығының веб -сайтынан тәжірибешілер тізімін таба аласыз. Сеанстар 15 еуродан 20 еуроға дейін тұрады. Олар тек акушердің жетекшілігімен босануға дайындық сессиясына қосылған жағдайда ғана өтеледі.

Босанғанға дейін ән айту шеберханасы созылу, жылыну және жамбас қозғалыстарынан басталады, оны қалай дұрыс қою керектігін үйренеді-жүкті әйелдер көбінесе тым доғалы болады-осылайша оның арқасын жеңілдетеді. Содан кейін вокалды жаттығуларды қойыңыз және арнайы ойластырылған әуендерді үйреніңіз.

Гаптономияға ұқсайтын, босанғанға дейін ән айту ұрықпен жанасуды емес, дыбыстық тербелістердің әсерін тигізеді. Бұл болашақ ананың денесінде діріл тудырады, оны нәресте сезінеді және оны тыныштандырады. Олар нейрофизиологиялық және эмоционалды тепе -теңдікке өте пайдалы. Ал туылғаннан кейін, ол оларды қайтадан естігенде, көп жақсы көңіл-күйге ие болады.

Пренатальды ән айтудың бірінші қасиеті - дем алудың маңыздылығын түсінуді үйрену. Біз жақсы тыныс алудың жиырылу қарқындылығын басқаруға және босану кезіндегі импульстарды жақсартуға көмектесетінін білеміз. Бірақ сеанстарда пренатальды ән айту жұмысы сонымен қатар D-күніне босану мен шығару кезінде маңызды рөл атқаратын әр түрлі бұлшықеттерді жақсы басқаруға мүмкіндік береді: іш белбеуінің бұлшықеттері, диафрагма, перинэя ... Ақырында, эмиссия шығарылатын сияқты. маңызды дыбыстар болашақ ананың бұлшық еттерін босаңсытып, денесін ішінен уқалау кезінде өз сезімдерін жақсы жеткізуге мүмкіндік береді.

Музыка мен ән айтудың артықшылықтарын интуитивті түрде білетін жүкті әйелдер мен жаңа туған аналар әрқашан нәрестенің құлағына тәтті рифмдерді сыбырлайды. Босанғанша ән айту тұжырымдамасы шын мәнінде 70-ші жылдары Францияда лирикалық әнші Мари-Луиза Ахер мен акушер Шанталь Вердиердің күшімен дүниеге келді. Біз қазірдің өзінде Мари-Луиза Ахерге дыбыс пен адам денесі арасындағы дірілдік сәйкестікке негізделген өзін-өзі тану мен әл-ауқат техникасы психофонияны дамытуға міндеттіміз. Босанғанша ән айту - осының тікелей нәтижесі.