Жұқпалы диарея

• Қолыңызды жиі жуыңыз сабынмен және сумен немесе спирт негізіндегі гельмен қолдану ең тиімді болып табылады сенімді жұқтырудың алдын алу (әсіресе тамақтану алдында, тамақ дайындау кезінде және ваннада);
• ішпеңізсу тазалығы белгісіз көзден (суды кемінде 1 минут қайнатыңыз немесе сәйкес су сүзгісін пайдаланыңыз);
• Әрдайым тез бұзылатын тағам тоңазытқышта;
• жол бермеңіз буфеттер тамақ ұзақ уақыт бойы бөлме температурасында сақталатын жерде;
• қадағалау және құрметтеу мерзімнің өту күні тамақ;
• Өзіңізді оқшаулаңыз немесе оқшаулау оның баласы ауру кезінде, өйткені вирус өте жұқпалы;
• Тәуекел тобындағы адамдар үшін пастерленген сүт өнімдерін қолданған жөн. The пастерлеу бактерияларды жылумен өлтіреді.

Саяхатшының диареясы

• Су, алкогольсіз сусындар немесе сыраны тікелей бөтелкеден ішіңіз. Қайнаған сумен дайындалған шай мен кофе ішіңіз;
• Мұз текшелерінен аулақ болыңыз;
• Суды кем дегенде 5 минут қайнату немесе сүзгілерді немесе су тазартқыштарды пайдалану арқылы зарарсыздандырыңыз;
• Тістерді бөтелкедегі сумен тазалаңыз;
• Өзіңіз аршып алатын жемістерді ғана жеңіз;
• Салаттардан, шикі немесе шала пісірілген ет пен сүт өнімдерінен аулақ болыңыз.

Антибиотиктерді қабылдаумен байланысты диарея

• Антибиотиктерді өте қажет болған жағдайда ғана қабылдаңыз;
• Антибиотиктерді қабылдау ұзақтығы мен дозасына қатысты дәрігердің нұсқауларын қатаң сақтаңыз.

Сізге көз жеткізіңіз регидраттау (төменде қараңыз).