Розацеяның себептері белгісіз болғандықтан, оның пайда болуын болдырмау мүмкін емес.

Бірінші қадам - ​​бұл симптомдарды нашарлататын нәрсені анықтау, содан кейін бұл триггерлерді қалай жақсырақ басқаруды немесе болдырмауды үйрену. Симптомдық күнделік жүргізу өте пайдалы болуы мүмкін.

Келесі шаралар жиі симптомдардың қарқындылығын төмендетуі мүмкін:

• мүмкіндігінше күн сәулесінің әсерінен аулақ болыңыз. Егер солай болса, УКА мен УКВ сәулелеріне қарсы SPF 30 немесе одан да көп күн қорғанысын қолданыңыз, бұл жазда және қыста;
• қан тамырларының кеңеюіне ықпал ететін сусындар мен тағамдарды тұтынудан аулақ болыңыз: кофе, алкоголь, ыстық сусындар, ащы тағамдар және қызаруды тудыратын кез келген басқа өнім;
• қатты жел мен қатты температураның әсерін болдырмаңыз. Бетіңізді қыс мезгілінде суықтан және желден жақсы қорғаңыз. Сонымен қатар температураның тез өзгеруін болдырмаңыз;

• стресс пен күшті эмоцияларды жақсы басқару үшін босаңсуды үйреніңіз;
• сауналар мен ұзақ ыстық ваннадан аулақ болыңыз;
• Медициналық кеңес берілмесе, кортикостероид негізіндегі кремдерді бетке жағудан аулақ болыңыз.

Бет күтімі

• Дене температурасында жылы сумен және иісі жоқ жұмсақ сабынды қолданыңыз;
• Көптеген тері күтімі өнімдерінің құрамында розацеяны нашарлататын ингредиенттер бар (қышқылдар, алкоголь және т.б.). Розацеяға қайсысы қолайлы екенін білу үшін фармацевтпен, дәрігермен немесе дерматологпен кеңесіңіз;
• Терінің күйіп кетуін және құрғауын азайту үшін үнемі бетке ылғалдандырғыш жағыңыз³. Розасеядан зардап шеккен теріге қолайлы крем алу үшін фармацевтпен, дәрігермен немесе дерматологпен кеңесіңіз. Құрамында 0,1% кинетин (N6-фурфуриладенин) бар лосьондар теріні ылғалдандырады және симптомдарды төмендетеді.⁴ ;
• Майлы косметика мен іргетастардан аулақ болыңыз, бұл қабынуды күшейтуі мүмкін.