Қыс мезгілінде, егер біз сіздің үйде болсақ, температураны көтеру кезінде сыртта суық болады, сондықтан SuperCool үшін емес, дененің ішіндегі жылуды сақтау маңызды. Сіз шаймен, нәрлендіретін сорпамен немесе дәмді пирогпен жылынуға болады. Сіз қандай тағамдар денені энергиямен қанықтыратынын, жылуды сақтауға көмектесетінін және қыста жиі қолданылатынын біле аласыз.
Қандай өнімдер, енді Аспен институтының шағын бейнебаянынан біліңіз:
Денені және ақыл-ойды қорғауға арналған тағамдар: доктор Нил Барнард
Денің сау болсын!