Құрамы балдыркөк және сүзбе қосылған салат
| Алма | 300.0 (грамм) |
| балдыркөк тамыры | 1.0 (дана) |
| лимон шырыны | 1.0 (үстел қасық) |
| майлы сүзбе 18% | 100.0 (грамм) |
| сауын сиыр | 0.5 (шай қасық) |
| майонез | 150.0 (грамм) |
| жаңғақ фундук | 1.0 (үстел қасық) |
Дайындау әдісі
Жіңішке туралған алманы туралған балдыркөкпен араластырып, лимон шырынын үстіне құйыңыз. Сүт пен майонез қосылған сүзбені шайқаңыз. Салатты құйыңыз, туралған жаңғақтармен себіңіз.
Қолданбадағы рецепт калькуляторын пайдаланып, витаминдер мен минералдардың жоғалуын ескере отырып, өзіңіздің жеке рецептіңізді жасай аласыз.
Тағамдық құндылығы және химиялық құрамы.
Кестеде қоректік заттардың мөлшері (калориялар, ақуыздар, майлар, көмірсулар, витаминдер мен минералдар) көрсетілген 100 грамм жеуге болатын бөлік.
| Қоректік зат | сан | Норма ** | 100 г нормадан% | 100 ккал-дағы нормадан% | 100% қалыпты |
Энергетикалық құндылығы - 0 ккал.
РЕЦЕППТІҢ ҚҰРАЛДАРЫНЫҢ КАЛОРИЯЛЫҚ ЖӘНЕ ХИМИЯЛЫҚ ҚҰРАМЫ 100 г ПЕРЕЙДЕР мен СЫРЫМ қосылған ірімшік қосылған салат
- 47 ккал
- 34 ккал
- 33 ккал
- 236 ккал
- 60 ккал
- 627 ккал
- 651 ккал
Tags: Қалай дайындау керек, калория мөлшері 0 ккал, химиялық құрамы, тағамдық құндылығы, қандай дәрумендер, минералдар, пісіру әдісі Балдыркөк пен сүзбе салаты, рецепт, калория, қоректік заттар