Күн сайын түскі немесе кешкі асқа кішкене қызыл шарап ішу ұсынысы - бұл жаңалық емес. Бұл аппетит пен көңіл -күйді жоғарылатады және кейбір мамандардың айтуынша, ағзаға пайда әкеледі. Қызыл шараптың пайдасы асыра ма, әлде оны жиі қолданудан бас тартуға тұрарлық па?
Қызыл шараптың артықшылықтары
Қызыл шарап ішу инсульт қаупін азайтады. Ғалымдардың айтуынша, 50 пайызға дейін.
Қызыл шарап қан қысымын қалыпқа келтіреді және инфаркттың алдын алады. Шарап құрамында жүрек бұлшықетінің жұмысына жақсы әсер ететін таниндер бар.
Сондай-ақ, қызыл шарап 2 типті қант диабетінің даму қаупін төмендетуі мүмкін. Бірақ бұл сусынды қалыпты қолданған кезде ғана.
Кейде бір стакан қызыл шараппен айналысатындардың көз торында катаракта пайда болуы ықтимал емес. Өзіңізде ауруды сезінбеу мүмкіндігі 32 пайызға артты.
Шарап ішу ішектегі бактериялардың тепе-теңдігін қалыпқа келтіреді, қалыпты ас қорыту және токсиндер мен токсиндердің ағзадан уақытында кету мүмкіндігін арттырады. Қызыл шараптың антиоксиданттары ішек қатерлі ісігінің алдын алады. Жүзім сусыны кебулерді жеңілдетеді және ақуыздар мен майлардың қорытылуына көмектеседі.
Қызыл шарапты қалыпты мөлшерде үнемі ішетіндер ми жұмысын жақсартады, ақпаратты өңдеу жылдамдығын және концентрациясын арттырады.
Қызыл шарапта десенді нығайтуға және оларды қабынудан сақтауға жеткілікті полифенолдар бар. Өкінішке орай, құрамында таниндер мен бояғыштардың концентрациясы жоғары қызыл шарап тістің түсін жақсы жаққа өзгерте алмайды.
Шараптың құрамында антиоксиданттар, оның ішінде резвератрол бар - ол тері жасушаларын сыртқы әсерлерден қорғайды, қартаю процесін баяулатады.
Қызыл шарап ішудің нормасы - әйелге күніне 1 стакан, ал ер адамға ең көп дегенде 2 стакан.
Қызыл шараптың зияны
Шарапта кез-келген алкогольдік сусын сияқты құрамында этанол бар, ол тәуелділікті тудыруы мүмкін, ішкі ағзалардың жұмысын басады, алкоголизмнің нәтижесінде - психологиялық және физикалық тәуелділік. Бұл қызыл шарапты шамадан тыс пайдаланған кезде болады.
Алкоголизм денсаулықтың бұзылуы мен аузының, өңештің, тамақтың, бауырдың, ұйқы безінің қатерлі ісігі, гипертония, жүрек -қан тамырлары аурулары сияқты аурулармен бірге жүреді.
Мигрендік шабуылдар жиілеуі мүмкін немесе бұрын ұқсас белгілермен ауырмаған адамдарда пайда болуы мүмкін. Бұл қызыл шарап құрамындағы танинге байланысты.
Шараптың тұнбасында болатын жүзімге, көгеруге аллергиялық реакциялар сирек емес.
Қызыл шарапты теріс пайдалану салмағын реттегісі келетін адамдарға қарсы, өйткені ол жоғары калориялы.