Өмірден өтіп, біз алтын ортаны алуға тырысамыз. Біз психикалық тепе-теңдікті сақтауға тырысамыз. Күнделікті күйзеліс, теңдестірілген диетаның болмауы дененің қышқыл-негіз тепе-теңдігін бұзуы мүмкін, бұл үйлесімге қатысты көптеген мәселелердің арасында жиі еске түседі.
Артық қышқылды бейтараптандыру әрекеттері денені тұндырады қышқыл-негіз балансы, қандай салдары қышқылдық метаболизм өнімдерінің шөгуі болып табылады. Бұл иммундық жүйенің бұзылуына және метаболизмдегі жағымсыз өзгерістерге әсер етеді.
Ең алдымен, әл-ауқаттың төмендеуі
Ең ортақ қышқылдану белгілері:
әлсіздік, шаршау және стресске бейімділік,
либидоның төмендеуі,
көздің астындағы қара шеңберлер,
қайталанатын суық тию,
жүрек айнуы, ауыздағы ащы немесе қышқыл дәм, кебулер, өт қабының ауруы сияқты ас қорыту проблемалары,
созылмалы бұлшықет және омыртқа ауруы, омыртқааралық дискілердің зақымдануы, остеопороз,
артрит, ревматизм, қолдар мен аяқтарды қанмен қамтамасыз етудің бұзылуы,
бас айналу және бас ауруы, көз алдында дақтардың пайда болуы,
әлсіз тырнақ пластиналары, шаштың түсуі, сондай-ақ тері проблемалары, шамадан тыс құрғақтық немесе керісінше – жасөспірімдерде де, ересектерде де безеу, саңырауқұлақ инфекциясы немесе целлюлит,
периодонтит, кариес,
аштық аппетит, артық салмақ,
жоғары холестерин, гипертония,
бүйрек тастары.
Қышқылдандырудың екінші түбі
Қышқылдандыруды көп жылдар бойы бағаламау Альцгеймер, Паркинсон, психикалық аурулар, қатерлі ісік, атеросклероз және қант диабетінің дамуына ықпал етеді. Өйткені жасушалардың жаңаруы барған сайын қиындап, ауыр металдарды денеден шығару қабілеті төмендейді. Қоректік заттар мен минералдарды сіңіру қиын.
теңгерімді қалпына келтіру
Денені қышқылдандыруға ықпал ететін ең танымал ауыртпалықтарға дұрыс тамақтанбау, стресс, физикалық белсенділіктің болмауы немесе артық болуы жатады. Қышқыл-негіз балансын қалпына келтіру үшін газдалған сусындарды, кофені, қара шайды, никотинді және етті шектеу пайдалы болады. Қосымшаны қолданған жөн және сіз жейтін тағамның рН-ын бақылаған жөн, ол тіндердің және қанның рН деңгейіне сәйкес болуы керек. Сілтілік өнімдер сіздің күнделікті рационыңыздың 70-80% құрауы керек, өйткені олар қалпына келтіруді жеңілдетеді - олардың кем дегенде жартысын шикі түрде жеуге тұрарлық - қышқыл өнімдердің қалған бөлігі ғана.