Өзімді іздеймін! Дәл қазір өміріңізді өзгертетін 7 ереже

Күн суық және шуақты болды, мен балаларыммен уақыт өткіздім. Үйдің жанындағы көгалда қоянмен ойнадық. Барлығы керемет болды, бірақ мен кенеттен түсіндім — 30 жылдан кейін бүгінгі күннің егжей-тегжейлері есімде қалмайды. Мен Диснейлендке саяхатымызды, Рождествода бір-бірімізге берген сыйлықтарымызды егжей-тегжейлі есіме түсіре алмаймын.

Мұны қалай өзгертуге болады? Көбірек хабардар боласыз ба?

Біз өмірдегі оқиғаларды алға жылжу сияқты сезінеміз. Егер біз баяулай алсақ, бәрі жаңа қырынан көрінер еді. Сондықтан өмір өлшенген кезде баяу өмір идеясы қазір, әсіресе ештеңеге уақыты жоқ мегаполистердің тұрғындары үшін өте танымал.

Бірақ бізде мыңдаған сылтау бар. Өзіңізді маңызды сезінетін мансап, сізді көрнекті етіп көрсететін гардероб. Біз күнделікті істерге, күнделікті тәртіпке батып кеттік немесе керісінше, идеалды өмірге ұмтылу үшін ештеңеге назар аудармаймыз.

Біз дәл қазір не істей аламыз?

1. Әр сәтке назар аударыңыз

Әрбір демалысты экзотикалық елде өткізу міндетті емес. Тіпті қарапайым нәрселер өмірдің дәмін береді - мысалы, алдыңғы көгалдағы балалармен бірдей ойын. Болашаққа көз жүгіртпей, бүгінгі күнді ойлап көріңіз.

2. Қарапайым нәрселерден сұлулықты көруге үйреніңіз

Сұлулық - ең маңыздыны жүзеге асырудың кілті. Дүниеге басқаша көзқарастың негізгі нұсқаушысы. Бақшадағы гүлдеп тұрған ағаш, стильді безендірілген қонақүй бөлмесі немесе таңғажайып күн батуы күнделікті өмірдің басқа қырын ашады, сіз планетада жай өмір сүрудің қанағаттануын сезінесіз.

3. Өмірді ойын сияқты қабылдаңыз

Ересек өмір бізге жаңа жауапкершілік деңгейімен қысым жасайды. Бірақ бір кездері бала болғанымызды ұмытпа. Кез келген, тіпті ең қиын өмірлік жағдайда да әзіл сезімін сақтаңыз.

4. Бізбен болған әрбір сәтке шүкіршілік етіңіз

Өмірдің бергеніне шүкіршілік ет. Сіз келесі әдісті пайдалана аласыз: Әр күннің соңында алдыңғы күнді қайталаңыз. Сіз өзіңізді не үшін мақтай аласыз? Сізді не бақытты етті? Анаңыздың күлкісі, футбол ойнап үйге келген ұлдың қызғылт жүзі, жұмыстан келген күйеу сияқты жағымды нәрселерді ұмытпаңыз. Ұсақ-түйек нәрселерге мұқият болыңыз, проблемаларыңызда циклдарға бармаңыз.

5. Өзіңізді шаршаудан сақтаңыз

Сол кезең есімде анық. Барлығы мені алаңдатты, бірақ өзімді емес. Мен үйден жұмыс істедім, үй шаруасымен айналыстым, ал күйеуім кеңседе жұмыс істеді, кеш ұйықтадым. Өзіңізге уақытты қайдан табуға болады? Және бұл болуы керек, әйтпесе сіз басқаларға еріп кетесіз және өзіңіздің «меніңізді» мүлдем ұмытасыз.

6. Кез келген сәтте өзгеріске дайын болыңыз

Өмірде мәңгілік ештеңе жоқ. Әрбір оқиға өз өзгерістерін әкеледі. Бірақ бұл тұрарлық. Өмірдің өзінен өзгеретін ештеңе жоқ және біз өзгерістерге дайын болуымыз керек. Өзіңізді табуға көмектесетін ең бастысы - ашық жан мен ашық көзбен өмір сүру.

7. Әдеттегі өмір сценарийін өзгертіңіз

Біз өмір сүретін сценарий тек біздің басымызда. Біз өз шындықты жасаймыз. Егер сіз өзіңізге қанағаттанбасаңыз және өмір сүргіңіз келмесе, бұл сіздің өмірге деген көзқарасыңызды қайта қарауға және қазіргі өмір сүріп жатқан сценарийден өзгеше жаңа сценарий жасауға мүмкіндік. Сіз жаңа шындықты құрып, алға жылжып жатырсыз.

Мүмкіндігінше алаңдататын нәрселерге аз көңіл бөлуге тырысыңыз және ақыл-ойыңыз бен жүрегіңізді тыңдаңыз. Көбірек хабардарлық, өмір сіздің алдыңызда жаңа қырынан пайда болады және айналадағының бәрі жаңа түстермен жарқырайды.

Дереккөз: Becomingminimalist.