Біздің әрқайсымызда айтылмайтын және мұқият жасырылған құпия ойлар бар: ең жақын досымызға қызғаныш, ата-анаға ашулану, тар метро вагонында саяхатшыны қағып кету ниеті. Біз кейде оларды өзімізден де жасырамыз. Біз олар жоқ деп ұқсаймыз. Бірақ олар әлі де өз ізін қалдырады.
Сіз мойындағыңыз келмейтін нәрсені ешкім естімей, көрмейінше, ұят нәрсе туралы ойлауға немесе оны жасырын жасауға болатын сияқты және бұл кішкентай нәрсе жалпы өмірге әсер етпейді. Бірақ мұндай ойлар міндетті түрде істерде, әрекеттерде, қарым-қатынастарда көрінеді.
Бала көзін қолымен жұмып: «Мен мұнда емеспін» дейді. Ол енді өзі көрмеген жерде жоқ деп есептейді. Бірақ оның сенімділігі оны тамаша көретін басқалардың қабылдауына әсер етпейді.
Ойлар да солай: олар көрінбесе де, көпшілігі біздің оларға қалай қарайтынымызды және өзімізді қалай қабылдайтынымызды оқиды.
Барлық құпия анық болады
Басқаларға көрінуі үшін ойларды сөзбен тұжырымдау мүлдем қажет емес. Мұның бәрі әлемге бейвербалды түрде де: позалар, ым-ишаралар, мимикалар, көзқарастар және сөздік: сөздік, үн, тембр және тіпті сөздер арасындағы үзілістерге тамаша таратылады. «Барлығы осы ғаламда айналады, бізге оралады, судағы шеңберлерді іске қосады».
Кез келген ой, кез келген күмән, жасырын әрекет, шешім немесе сезім - мұның бәрі бейсаналық суда шеңберлер қалдырады, олар кеңірек бөлініп, алдымен жақындағыларға, содан кейін сәл алыстағыларға әсер етеді. Олар бір бағытта неғұрлым көп ойласа, соғұрлым олар жанасатын кеңістік кеңірек болады.
Әрбір ой, сезім, одан да көп әрекет, тіпті жасырын болса да, психикада сыртқы әлемде көрінетін және басқалармен қарым-қатынаста және олардың сізге деген көзқарасында көрінетін айтарлықтай нақты із қалдырады.
Неліктен бұл болып жатыр? Өйткені, адамдарда жасырын түрде жасаған немесе ойлаған нәрсенің бәрі куәсіз қалады деген елес бар, сондықтан бұл болмаған сияқты. Ешкім ренжіген итті көрмегендіктен, біреудің кітабын бүлдірген. Өтіп бара жатқанда жиіркенішпен лақтырылған сөзді ешкім естімеді, көре алмаған ойды танымады.
Бірақ әрқашан куәгер бар. Әрқашан көрген, естіген, білген адам болады. Ал ол адам сенсің. Өзі үшін ұялатын істерді істеген адам әрқашан не істеп жатқанын біледі. Ойы арамдық пен ренішке толы адам әрқашан не ойлайтынын, жасырын нені қалайтынын және нені аңсайтынын біледі. Ал адамның өзі туралы бейсаналық идеясы осы көрінбейтін, жасырын нәрселерді ескере отырып қалыптасады.
Маскалар көмектеспейді
Әркім өзі туралы өзінің қай жерде шыншыл емес, не батыл емес, қай жерде қорқақ, қай жерде ұсақ, қызғаныш болғанын біледі. Ал бізді қоршап тұрғандар цензурасыз өз бейнемізді сол қалпында оқиды және олардың қасында кім екені бейсаналық түрде болса да түсінікті болады.
Сондықтан біз адамдарды өзіміз болғымыз келетін, араласқымыз, дос болғымыз келетін, үйренгіміз келетін, күлгіміз келетін және көзімізбен де, әлеуметтік желіде де ұстағымыз келмейтін, қорқыныш тудыратындар деп бөлеміз. айналма жол. Біз адамдарды ең жақынына сенгісі келетіндер және ұсақ-түйекке де сенуге болмайтындар деп бөлеміз.
Біз жанашырлық танытатындарға да, жиіркеніш тудыратындарға да. Иә, сіз озық актер бола аласыз және масканы шебер кие аласыз, бірақ өзіңізді мақтамаңыз. Бұл рөлге толықтай үйрену мүмкін емес, бірақ дене маска астында жасырылған барлық реакциялар мен ойларды шығарады. Сәл қатал емес, бірақ айналаңыздағылардың бейсаналықтары оны калибрлеуге және сәйкесінше белгілеуге жеткілікті.
Психопаттар қаншалықты құбыжық болса да, мінсіз өзін-өзі бейнелейді.
Сіз таң қалғандарды білесіз: неге адамдар маған соншалықты жаман қарайды? Неге маған сенбейді, мен сондай сыйлы, сыйлы азаматпын? Неге олар ғашық болмайды, өйткені мен әдемімін, сымбаттымын, сәнді киінемін және тапқырмын? Неліктен олар жұмысқа алмайды, өйткені менде осындай керемет портфолио бар?
Жасырын ойлар, өзіне ғана белгілі күнәлар, өзіне немесе басқаларға опасыздық жасау, мұның бәрі адамның өзіне деген көзқарасында, соның салдарынан айналасындағылардың көзқарасында із қалдырады. Әрине, сіз нарциссисттік психопат бола аласыз және кез келген әрекетіңіз үшін ұят пен кінәні сезінуді тоқтата аласыз. Бұл әзіл, бірақ бұл жерде шындық бар.
Біздің әрқайсымыздың ішкі бейнесі өзіміздегі ойымыз бен іс-әрекетімізбен емес, оларға деген көзқарасымызбен, бағалауымызбен қалыптасады. Егер ішкі құндылықтар жүйесі қаңғыбас итті теууге мүмкіндік берсе және бұл жаман әрекет деп саналмаса, онда өзін және ішкі бейнесін қабылдау зардап шекпейді, ол тартымды болып қалады. Сонымен, басқалар үшін ол тартымды ретінде таратылады.
Бұл өкінішті нәрсе, бірақ бұл рас: ұятсыз, жүрексіз, қарапайым адамдық моральға жат, психопаттар дәл осы себепті өте тартымды. Қандай сұмдық әрекеттер жасаса да, олардың ішкі бейнесі мінсіз.
Өзіңіздің ішкі бейнесін қалай өзгертуге болады
Бірақ жарық әрқашан қараңғылықты жеңеді. Өзіңіздің ішкі тартымды бейнесін қайтарудың жолы бар, тіпті ол әлдеқашан бүлінген болса да. Ең алдымен, сіз өзіңіздің көлеңкеңізді қабылдауыңыз керек. Бұл өте маңызды. Ол қажетті. Өзіңіздің кім екеніңізді ұят сезіміне тұншықтырып алмау үшін көлеңкеңізді қабылдауыңыз керек.
Сондықтан бұл төзгісіз азап сізге шындықпен бетпе-бет келуге және дәл қазір тұрған нүктені көруге кедергі жасамайды. Бастапқы нүктені көріп, мәселені шешудің жоспарын құру оңайырақ. Себептер мен салдардың ұзақ тізбегі бізді осы сәтте әрқайсымыз болатын нүктеге әкеледі және дәл осы позициядан шығуға қадам жасауды үйренуіміз керек - жаңа әрекеттерді қабылдау, жаңа ойлар ойлау, жаңа сезіну. сезімдер, жаңа шешімдер қабылдау. Кәдімгі үлгілерден аулақ болыңыз.
Қайта құру және әдеттегі үлгіден шығу үшін белгілі бір ерік-жігер қажет.
Мінсіз іс қаншалықты қорқынышты болса да, өзін-өзі жалау оны түзете алмайды. Бірақ сіз өзіңіздің болашағыңызды жаңа мінез-құлық үлгілері арқылы өзгерте аласыз: ескінің бәрін жаңа, жақсы, лайықты, әдемі ойлар мен істермен жеңіңіз.
Бейсаналыққа енетін әрбір жаңа формада жаңа іздер пайда болады және сіздің жаңа бейнеңізді айналаңыздағыларға жеткізетін жаңа шеңберлер іске қосылады: әдемі, лайықты, күшті. Мінсіз емес, әрине жоқ, идеалдары жоқ, бірақ бұл жаңа бейне бұрынғыдан әдемірек, лайықты және күштірек.
Бірақ бұл қайта құру және әдеттегі үлгіден шығу үшін белгілі бір ерік-жігерді талап етеді. Ал кейде инерция күші үлкен және ескі рельстерге қайта оралу азғыруы үлкен. Егер тәуелсіз күш-жігер жеткіліксіз болса, сіз туыстарыңыздан немесе мамандардан көмек сұрауыңыз керек - және өзіңіздің жаңа бейнеңізге жақындау үшін ойларды, сөздерді, әрекеттерді өзгертуді жалғастыру керек.