«Рецепттің ингредиенттеріБұқтырылған бұршақ«:
- Қызыл бұршақ 500 грамм
- сәбіз 150 грамм
- пияз 150 грамм
- қызанақ 100 грамм
- тұз 2 грамм
- су 0.5 литр
«Бұқтырылған бұршақ» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 120.4 ккал.
Тиіндер: 7.9 гр.
Майлар: 0.6 гр.
Көмірсулар: 20.9 гр.
Порция саны: 1«Бұқтырылған бұршақ» рецепті құрамы мен калория мөлшері
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, калория |
| қызыл бұршақ | 500 Арт | 500 | 105 | 8 | 263.5 | 1550 |
| сәбіз | 150 Арт | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| пияз | 150 Арт | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| қызанақ (қызанақ) | 100 г | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| тұз | 2 Арт | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| су | 0.5 л | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| жалпы | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 1 қызмет көрсету | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 100 грамм | 100 | 7.9 | 0.6 | 20.9 | 120.4 |