«Рецепттің ингредиенттеріКөкөністер қосылған толтырылған бұрыш«:
- цуккини 450
- Түркия 820
- Марковка 164
- Пияз 110
- Сурет 100
- Қаймақ 15% майлылығы 250 грамм
- Томат пастасы 280 грамм
- Болгар бұрышы 600 грамм
«Көкөністер қосылған толтырылған бұрыш» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 32.5 ккал.
Тиіндер: 2.2 гр.
Майлар: 0.3 гр.
Көмірсулар: 5.1 гр.
Порция саны: 1«Көкөністермен толтырылған бұрыш» рецептінің құрамы мен калориялығы.
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, калория |
| асқабақ | 450 дана | 450000 | 2700 | 1350 | 20700 | 108000 |
| күркетауық (төс) | 820 дана | 41000 | 7872 | 287 | 0 | 34440 |
| сәбіз | 164 дана | 12300 | 159.9 | 12.3 | 848.7 | 3936 |
| пияз | 110 дана | 8250 | 115.5 | 0 | 858 | 3877.5 |
| ақ күріш | 100 дана | 5000 | 335 | 35 | 3945 | 17200 |
| қаймақ 15% (майсыз) | 250 г | 250 | 6.5 | 37.5 | 7.5 | 395 |
| қызанақ пастасы | 280 г | 280 | 7 | 0.84 | 46.76 | 224 |
| тәтті қызыл бұрыш | 600 г | 600 | 7.8 | 0 | 31.8 | 162 |
| жалпы | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 1 қызмет көрсету | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 100 грамм | 100 | 2.2 | 0.3 | 5.1 | 32.5 |