Суыту

Аурудың жалпы сипаттамасы

 

Ол сондай-ақ аталады гипотермия… Бұл адам денесінің температурасының ықтимал қауіпті төмендеуі, оны, әдетте, ұзақ уақыт төмен ауаның немесе қоршаған ортаның температурасының әсерінен тудырады. Гипотермия қаупі қыстың басталуымен артады. Алайда, бұл ауруды көктемде, тіпті жазда да кездестіруге болады. Егер дененің қалыпты температурасы 36.6 - 37 градус болса, онда гипотермиямен ол 35 градусқа дейін, ал өте қиын жағдайларда тіпті 30-ға дейін төмендейді [1].

Гипотермияның пайда болуына себеп болатын себептер

Гипотермияның ең көп таралған себебі, әрине, төмен температуралы ортаға түсу және онда жылынбау. Біздің дене температурамыздың тепе-теңдігі жылу өндірісі оның шығындарынан едәуір төмен болған кезде бұзылады.

Гипотермия көбінесе адам ауа-райына байланысты киінбегенде, дымқыл киімде артық салқындағанда пайда болады. Сіз өзіңізді бұдан қорғай аласыз. Мысалы, планетаның ең биік тауы - Эверестке көтерілген альпинистер өздерін қатты аяздан және желден арнайы жылу іш киімнің көмегімен құтқарады, бұл денеде пайда болатын жылуды сақтауға көмектеседі. [1].

Гипотермия суық суда болудан да пайда болады. Дене үшін азды-көпті қолайлы, 24-25 градус температурада суда ұзақ болу да аздап гипотермия тудыруы мүмкін. 10 градус температурасы бар су қоймасында сіз бір сағат ішінде өліп кете аласыз. Мұзды суда өлім 15 минут ішінде болуы мүмкін.

 

Алайда, тіпті агрессивті емес орта да гипотермияны тудыруы мүмкін. Көп нәрсе адамның жасына, дене салмағына, денеде майдың болуына, жалпы денсаулығына және суық температураның әсер ету ұзақтығына байланысты. Мысалы, бейімделмеген ересек адамда гипотермияның жеңіл кезеңі бөлмеде 13-15 градус температурада болғаннан кейін де пайда болуы мүмкін. Суық жатын бөлмелерінде ұйықтап жатқан сәбилер мен балалар да қауіпті [2].

Қоршаған ортаның температурасына қатысы жоқ басқа да себептер бар: гипотермия, қалтырау қант диабеті мен қалқанша безінің ауруларынан зардап шегетін адамдарда, белгілі бір дәрі -дәрмектерді қабылдау кезінде, ауыр жарақат алғаннан кейін, есірткі немесе алкоголь қолданғанда, метаболикалық бұзылуларда болуы мүмкін. [1].

Гипотермия белгілері

Гипотермия дамыған сайын ойлау және қозғалу қабілеті төмендейді, сондықтан алдын алу шараларын қолдана бастайды.

Жеңіл гипотермияның белгілері:

  • айналуы;
  • қалтырау;
  • аштық пен жүрек айну сезімі;
  • тыныс алудың жоғарылауы;
  • үйлестірудің болмауы;
  • шаршау;
  • жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы.

Орташа және ауыр гипотермияның белгілері:

  • дірілдеу (бірақ гипотермия күшейген сайын діріл тоқтайтындығына назар аударған жөн);
  • нашар үйлестіру;
  • бұрмаланған сөйлеу;
  • шатасудың пайда болуы, ойлау процестеріндегі қиындықтар;
  • ұйқышылдық;
  • апатия немесе мазасыздық;
  • әлсіз импульс;
  • қысқа, баяу тыныс алу.

Дене температурасының төмендеуімен оның функциялары мен өнімділігі едәуір баяулай бастайды. Суықтан және қалтыраудан басқа, гипотермия ойлау мен ақыл-ойға әсер етеді. Осындай күңгірттіктің нәтижесінде ауыр гипотермия адамның назарынан тыс қалуы мүмкін.

Бастапқы белгілерге аштық пен жүрек айну, содан кейін апатия кіруі мүмкін. Мұнан кейін абыржушылық, енжарлық, сөйлеудің лезде болуы, есінен тану және кома болуы мүмкін.

Дене температурасының күрт төмендеуі кезінде адам ұйықтап, суықтан өлуі мүмкін. Дене температурасы төмендеген кезде ми одан сайын нашарлай бастайды. Дене температурасы 20 градусқа жеткенде ол жұмысын толық тоқтатады.

«Деп аталатын құбылыспарадоксальды аршу»Адам қатты суық болғанына қарамастан киімін шешкен кезде. Бұл орташа және ауыр гипотермияда орын алуы мүмкін, өйткені адам бағдарсызданып, абдырап қалады. Шешінген кезде жылу жоғалту жылдамдығы артады. Бұл өлімге әкелуі мүмкін.

Сәбилер дене қызуын ересектерге қарағанда тезірек жоғалтады, бірақ олар кез-келген жылу алу үшін қалтырай алмайды.

Нәрестелердегі гипотермияның белгілері:

  • ашық қызыл, өте суық тері;
  • төмен қозғалғыштық, энергияның жетіспеушілігі;
  • әлсіз жылау.

Сәбилер суық бөлмеде, тіпті қосымша көрпемен болса да ұйықтамауы керек, өйткені тұншығып қалу қаупі бар. Бала үшін оңтайлы болатын үйдегі температураны сақтау маңызды. [2].

Гипотермия кезеңдері

  1. 1 Жеңіл гипотермия (дене температурасы шамамен 35 ° C). Адам дірілдейді, аяқ-қолы жансызданып кетеді, оның қозғалуы қиындай түседі.
  2. 2 Орташа гипотермия (дене температурасы 35-33 ° C). Қан кетудің бұзылуынан үйлестіру жоғала бастайды, ұсақ моторикалар бұзылады, діріл күшейеді, сөйлеу түсініксіз болады. Мінез-құлық қисынсыз болып қалуы мүмкін.
  3. 3 Ауыр гипотермия (дене температурасы 33-30 ° C-тан төмен). Діріл толқындарда болады: алдымен ол өте күшті, содан кейін үзіліс болады. Адам суық болған сайын, үзілістер соғұрлым ұзақ болады. Сайып келгенде, олар бұлшықеттердегі гликогеннің жануынан пайда болатын жылу әсерінен тоқтайды. Бұл кезеңде адам, әдетте, инстинктивті жатып, жылы ұстау үшін допқа оралуға тырысады. Бұлшықеттің қаттылығы қан ағымының нашарлауына және сүт қышқылы мен көмірқышқыл газының өсуіне байланысты дамиды. Тері бозарады. 32 ° C температурада дене барлық шеткі қан ағымын жауып, тыныс алу жиілігі мен жүрек соғу жылдамдығын төмендету арқылы қыста ұйықтауға тырысады. 30 ° C температурада дене «метаболикалық тоңазытқышта» болады. Жәбірленуші өлі болып көрінеді, бірақ әлі тірі. Егер емдеу дереу басталмаса, тыныс алу тұрақсыз болады және өте баяу болады, сана деңгейі төмендей береді, жүрек ырғағының бұзылуы дамиды және мұның бәрі ақыры өлімге әкелуі мүмкін.

Гипотермияның асқынуы

Дененің жалпы гипотермиясынан кейін адам асқынуы мүмкін. Олардың ішінде:

  • стенокардия;
  • синусит;
  • бронхит;
  • жүйке жүйесіндегі проблемалар;
  • үсік;
  • жүрек қызметін тоқтату;
  • зәр шығару жүйесі органдарының қабынуы;
  • тіндердің некрозы;
  • қан тамырларымен проблемалар;
  • мидың ісінуі;
  • пневмония;
  • созылмалы аурулардың өршуі;
  • жедел бүйрек жеткіліксіздігі.

Бұл гипотермияға ұшыраған адамда пайда болатын аурулар мен асқынулардың қысқартылған тізімі. Кейде дене температурасының қатты төмендеуі өліммен аяқталады.

Сондықтан дәрігердің көмегіне жүгіну әрдайым өте маңызды.

Гипотермияның алдын алу

Тәуекел тобы - бұл гипотермияны тудыратын факторларға бейім адамдар. Және бұл топқа келесі категориялар кіреді.

  1. 1 Балалар - олар жылуды ересектерге қарағанда тезірек пайдаланады.
  2. 2 Қарт адамдар - кедей және отырықшы өмір салтына байланысты олар температура деңгейіне өте сезімтал.
  3. 3 Алкогольге немесе есірткіге тәуелді адамдар, өйткені олардың денелері жылуды анағұрлым қарқынды жұмсайды.

Жалпы, гипотермия - бұл алдын-алуға болатын құбылыс.

Үйде салқындатпау үшін, келесі шараларды қабылдаңыз:

  • Бөлмедегі температураны кем дегенде 17-18 ° C ұстаңыз.
  • Питомниктегі ауа температурасы кем дегенде 20 ° C болуы керек.
  • Суық мезгілде терезелер мен есіктерді жабыңыз.
  • Жылы киімдерді, шұлықтарды, мүмкін болса термиялық іш киімді киіңіз.
  • Температура жағдайын бақылау үшін бөлме термометрін қолданыңыз.

Ашық ауада салқындатпау үшін:

  • Өз іс-әрекетіңізді жоспарлаңыз, ауа-райы болжамын алдын-ала тексеріп, ауа-райына сәйкес киініңіз.
  • Егер ауа-райы өзгерсе, қосымша киім киіңіз.
  • Егер сіз суық күні терлеп немесе дымқылдап жүрсеңіз, мүмкіндігінше тезірек осы киімдерді құрғақ киімге ауыстыруға тырысыңыз.
  • Алкогольсіз ыстық сусындармен жылы ұстаңыз.
  • Жаныңызда телефон, зарядтағыш немесе батарея бар екеніне көз жеткізіңіз, мүмкін болса жақындарыңызға немесе дәрігерлерге көмек сұрай аласыз [3].

Суда асып кетпеу үшін:

  • Әрқашан ауа-райын, судың температурасын бақылаңыз. Егер суық болса, жүзуге болмайды.
  • Суық мезгілде қайыққа серуендеу кезінде әрқашан құтқару жилетін киіңіз. Ақыр соңында, соққы температурасында аяқ-қолды қозғалту және олардың қозғалысын басқару қабілеті әрқашан бұзылады.
  • Құтқарушылармен байланысу мүмкіндігі бар.
  • Жағадан алыс жүзбеңіз, әсіресе суда суып тұрғаныңызды түсінсеңіз.

Гипотермияға алғашқы көмек

Гипотермия белгілері бар кез-келген адамға жедел медициналық көмек қажет. Ең бастысы - дәрігерлер жол жүріп бара жатқанда адамды жылыту. Сондықтан тезірек жедел жәрдем шақырып, 5 қарапайым қадамды орындауға тырысыңыз.

  1. 1 Тоңған адамды жылы бөлмеге апарыңыз.
  2. 2 Одан дымқыл, мұздатылған киімді алыңыз.
  3. 3 Оны жылы көрпеге, көрпеге ораңыз. Оны жылы ұстау үшін орап алыңыз. Мүмкін болса, адамның тез жылынуына көмектесу үшін өз денеңіздің жылуын жамылғылардың астында бөлісіңіз.
  4. 4 Егер зардап шеккен адам өздігінен жұта алса, оған жылы жұмсақ сусын беріңіз. Ол кофеинсіз болуы керек.
  5. 5 Тамақтану үшін жоғары калориялы, энергияға бай тағамдарды беріңіз. Құрамында қант бар нәрсе өте жақсы. Мысалы, шоколад бар немесе бар. Бірақ мұны жәбірленуші өздігінен шайнауы және жұта алуы мүмкін болған жағдайда ғана жасауға болады. [3].

Гипотермиямен не істеуге болмайды

  • Адамды жылыту үшін тікелей жылу көздерін пайдаланбаңыз: шамдар, батареялар, жылытқыштар немесе ыстық су, себебі бұл теріні зақымдауы мүмкін. Сорақысы, бұл жүректің тұрақты емес соғуына және мүмкін жүректің тоқтап қалуына әкелуі мүмкін.
  • Үйкелуден немесе массаж жасаудан аулақ болу керекөйткені кез-келген тітіркендіргіш қозғалыс жүректің тоқтап қалуына әкелуі мүмкін [2].
  • Ешбір жағдайда аяғыңызды ыстық суға батырмаңыз! Тек жылы ауа-райында, оның температурасы 20-25 градус. Сіз біртіндеп үйреніп қалғаныңыздай, бассейнге жылы су құю арқылы судың температурасын 40 градусқа дейін жеткізуге болады. Бірақ бұл тек аязға қатысты қолайлы шара. Орта және ауыр кезеңде мұны алдын-ала жылынусыз жүзеге асыруға болмайды.
  • Алкогольді ішімдіктермен жылытуға тыйым салынады. Олар тек бүкіл денеге таралатын жылудың елесін жасайды, бірақ шын мәнінде олар жылу беруді одан да жоғары қоздырады.
  • Сіз суықта сатып ала алмайсызбұл перифериялық қан кетуді баяулатады.

Негізгі медицинадағы гипотермияны емдеу

Емдеу гипотермия сатысына байланысты. Ол адамның пассивті сыртқы қыздырудан белсенді сыртқы қыздыруға дейін болуы мүмкін.

Пассивті сыртқы жылыту адамның жылу шығару қабілетіне ықпал етеді. Ол үшін, әдетте, олар оны жылы құрғақ киіммен киіндіреді, оны жылы болатындай етіп жабады.

Белсенді сыртқы жылыту ыстық су бөтелкелері немесе ыстық ауа үрлеу сияқты сыртқы жылытқыштарды пайдаланудан тұрады. Суық жағдайда мұны ыстық су құтысын екі қолтықтың астына қою арқылы жасауға болады.

Кейбір қиын жағдайларда науқас өкпені желдете алады, қыздырылған оттегімен дем алады, өкпені желдетеді және гипотермияның жағымсыз белгілерін жеңілдететін вазодилататорлар енгізеді. Гипотермияның соңғы сатысында асқазанды және қуықты жуу қажет.

Гипотермияға арналған пайдалы тағамдар

Гипотермиядан қалпына келе жатқан адамның тамақтануы теңдестірілген, бөлшек болуы керек. Кішкене бөліктерде күніне 5-6 рет тамақтанған жөн. Қолдануға ұсынылатын өнімдердің ішінде мыналар бар.

  • Ботқа, сорпа және басқа сұйық жылы тамақ. Ол асқазанның шырышты қабығын қоршап, оны қорғайды және мүмкін қабыну процестерінен кейін қалпына келтіреді.
  • Жемістер мен көкөністер. Олар пациентке барлық қажетті қоректік заттарды, дәрумендер мен элементтерді алу үшін қажет. Тек цитрус жемістері мен жүзімді алып тастау керек, себебі олар шырышты қабықты тітіркендіруі мүмкін.
  • Ішіңіз. Майлы жылы сусын - тәулігіне шамамен 2,5 литр - шырышты қабықты қалпына келтіруге, суық тиюден және гипотермия әсерін жоюға көмектеседі. Тек лимон шайы, мүкжидек шырыны сияқты қышқыл сусындардан бас тарту маңызды. Бал қосылған кәдімгі жасыл немесе шөп шайға, сау тауық сорпасына артықшылық беріңіз.

Гипотермияға қарсы дәстүрлі медицина

  1. 1 Қара шалғам шырыны гипотермия мен суық тиюді жеңуге көмектеседі. Таңертең және кешке 2-3 шай қасықтан ішу керек. Шырын жақсы көрінуі үшін сіз шалғамға пышақпен шұңқыр жасап, қант немесе бал құйыңыз.
  2. 2 Чили бұрышы жақсы ұнтақтауға негіз бола алады. Мұны істеу үшін сізге арақты талап ету керек, содан кейін оны алдын ала жылытылған жерлерге сүрту керек.
  3. 3 Сіз әр 4 сағат сайын бір ас қасық пияз сиропын қабылдауға болады. Оны дайындау оңай: сізге бірнеше пиязды турап, қант, жарты стакан су қосып, сироп қалың болғанша үнемі араластыра отырып, баяу отта пісіру керек. Сіз оны салқындатуыңыз керек.
  4. 4 Көптеген жылдар бойы дәлелденген «әженің» емі - қыша ұнтағы, ұйықтар алдында шұлыққа құйылады. Бұл суық тиюге және жылынуға көмектеседі.
  5. 5 Диафоретикалық инфузияны кептірілген таңқурайдың үстіне бір стақан қайнаған су құю арқылы дайындауға болады. Оны жарты сағат қайнатыңыз, содан кейін күніне 50 рет 5 мл алыңыз. Қаласаңыз, бал қосыңыз. Айтпақшы, таңқурай итмұрынмен алмастырылатын балама рецепт бар. Бұл терге көмектеседі және иммундық жүйені нығайтады.
  6. 6 Ішкі жылыту үшін (өте күшті емес гипотермиямен) көбінесе арақпен бірге қарақаттың тұнбасы қолданылады. Ол 1:10 қатынасында кептірілген жидектерден және қырық градус сусыннан дайындалады. 8 күн бойы жылы жерде тұндырылады. Тұнбаны күнделікті шайқаңыз, содан кейін бір-бір стакан алыңыз.
  7. 7 Гипотермияны емдеу үшін бумен ингаляция көбінесе шалфей, түймедақ, қарағай бүршігі, эвкалипт қайнатпасы негізінде немесе суға шай ағашы мен шырша эфир майы қосылған кезде қолданылады. Бұл әдіс ересектерге де, балаларға да пайдалы. Егер сізде ингалятор болмаса, сіз шөпті ыдысқа қайнатып, сүлгімен жабылған бумен дем ала аласыз.

Есіңізде болсын, үйкеліс, ванна тек адам жылынғаннан кейін жасалуы мүмкін. Әйтпесе, кез-келген мұндай араласу оған зиян тигізуі мүмкін. Температураның күрт төмендеуі қан тамырларына, капиллярларға теріс әсер етуі мүмкін, осылайша ішкі қан кетулерді қоздырады. Сондай-ақ теріні алкогольмен, майды жағумен зақымдау қаупі жоғары. Бірінші қадам - ​​медициналық кеңес, содан кейін ғана емдеудің дәстүрлі әдістері.

Гипотермиямен қауіпті және зиянды тағамдар

  • Майлы, қуырылған тамақ - бұл қабынуы мүмкін тыныс алу жолдарының шырышты қабығын қатты тітіркендіреді. Осы агрессивті тамақты жеу ісінуді күшейтеді.
  • Тәттілерден, фаст-фудтан, түрлі зиянды тұздықтардан бас тарту маңызды. Ағза иммундық жүйені нығайтатын сау, құнарлы тағам қабылдауы керек, керісінше - әлсіретпейді.
  • Алкогольге тыйым салынады. Ол әлсіреген организмнен пайдалы компоненттерді жуады, жылу алмасуды қоздырады, иммундық жүйені зақымдайды және адамның дұрыс қалпына келуіне кедергі келтіреді.
Ақпарат көздері
  1. Мақала: «Гипотермия дегеніміз не?» Дереккөз
  2. Мақала: «Гипотермия: себептері, белгілері және емі», қайнар көзі
  3. Мақала: «Гипотермия», ақпарат көзі
  4. Статья: «Гипотермияның әртүрлі кезеңдері қандай?»
Материалдарды қайта басып шығару

Кез-келген материалды біздің алдын-ала жазбаша келісімімізсіз пайдалануға тыйым салынады.

Қауіпсіздік ережелері

Әкімшілік кез-келген рецептті, кеңесті немесе диетаны қолдануға әрекет жасағаны үшін жауап бермейді, сонымен бірге көрсетілген ақпарат сізге жеке өзіңізге көмектесетініне немесе зиян тигізетініне кепілдік бермейді. Ақылды болыңыз және әрдайым тиісті дәрігермен кеңесіңіз!

Назар!

Әкімшілік берілген ақпаратты пайдалану әрекеті үшін жауап бермейді және оның сізге зиян тигізбейтініне кепілдік бермейді. Материалдар емдеуді тағайындау және диагноз қою үшін қолданыла алмайды. Әрдайым маман дәрігермен кеңесіңіз!

Басқа ауруларға арналған тамақтану:

пікір қалдыру